Именно этим мы и занимаемся в терапии.

И чем больше инструментов, ширины и глубины и клиента, и терапевта - тем объемнее будет это самое "становиться собой".

Чем больший объем самих себя мы способны занять - тем сильнее наша удовлетворенность жизнью и самими собой. С нами уже все в порядке, и не обязательно исправлять и модифицировать то, что и так было задумано как уникальное
💙💙💙

Клиенты шутят и отравляют иногда вот такие картинки: типа, давно что-то не пылесосили, накопилось ....

Искренне уверена, что способность к самоиронии - это не только про развитое чувство юмора и классные шутки в любой компании, сколько про эволюционную способность психики справляться с ежедневными вызовами.

Если я могу об этом шутить, посмеяться над собой и ситуацией - то значит, значительная ее часть уже переварена, осознана и интегрирована.
И решение, и выход - найдены, или вот-вот появятся.