🌜 Время для релаксации: выбираем чай перед сном 🌛

Завершается день, и пора подумать о том, какой чай поможет вам мягко погрузиться в мир сновидений. Вот несколько идей:

☕️ Ромашка – идеальный выбор для тех, кто ищет спокойствие. Она обладает мягким вкусом и помогает снять напряжение.

☘️ Мелисса – природный антидепрессант, который успокаивает нервную систему и настраивает на отдых.

🍃 Валериана – если у вас проблемы с засыпанием, этот чай может стать вашим спасением. Валериана известна своими седативными свойствами.

✨ Лаванда – аромат этого растения действует как легкий снотворный. Заварив лавандовый чай, вы почувствуете себя уютнее и комфортнее.

Не забудьте добавить немного мёда для сладости и дополнительного расслабления. Приятных снов! 😴

#сон #чай #релаксация #успокоение

Подписаться на канал.