‼️Откровения Валентина Шишкина

🎬Валентин принял участие в подкасте психолога Никиты Лабузо на YouTube

⚡️Как перестать быть рабом вещей, в моменте поднять свою уверенность и жизненную энергию

Где посмотреть подкаст?

Переходите по ссылке
https://youtu.be/O0mMKN-3_tU?si=5tFgAmyjmjVdtuh4

Кто кого несет: вы сумку или она вас?

Сумка, кофе, портфель — вещи часто берут власть над нами. Они падают, путаются, требуют внимания.

Но что, если это вы начнете управлять ими? Как это? Расскажу.

Наш амбассадор Артур Латыпов рассказал, как он принял решение заниматься кинетикой… благодаря портфелю.

Во время нашей первой беседы с Артуром, на столе стоял портфель и он решил упасть. Я не обратил ни малейшего внимания, но помню, как удивился Артур.

Но ведь это портфель для меня, а не я для портфеля. Если он упал, чья это проблема? Его или моя?

Приходите на Кинетический вечер — дружеское мероприятие с нашими амбассадорами.

📅 12 декабря
⏰ 19:00–22:00
💰 1500 рублей
📍 Москва, м. Новослободская

Только 30 мест. Ждем вас!

👉 Купить билет 👈

Абонементы: новый формат обучения кинетике

Представьте, что курс по кинетике устроен как тренажерный зал.

Вы не получаете 300–400 уроков сразу, от которых может закружиться голова, а двигаетесь постепенно: один урок в неделю. Спокойный темп, никаких перегрузок.

Этот формат подходит тем, кто:
• хочет попробовать с малого, без больших рисков;

• ценит системный подход и комфортное расписание;

• не готов сразу к серьезным вложениям или ограниченным срокам.

Как работает абонемент
💡 Уроки доступны регулярно, по расписанию — даже при минимуме времени вы точно справитесь.

💡 Нет давления, как от большого объема информации.

Что думаете о таком формате? Напишите в комментариях и поделитесь своими идеями.

Мы хотим меняться для вас 😊

Просто сравните

Коротко о том, зачем заниматься кинетикой.

На вебинаре рассказывал про шкалу оценки, которая заложена в каждого из нас.

За доли секунды мы делаем вывод, хочется ли с таким человеком
- сближаться
- иметь дела и зарабатывать деньги
- делиться сокровенным
- строить отношения
- просто быть рядом

Как вам разница? Напишите в комментариях, что вы увидели 😉

Или приходите на разбор

А что вы попросите у Деда Мороза?

Новый год — время чудес и подарков. И самый ценный подарок — это возможность увидеть себя настоящего и начать менять свою жизнь.

Мы сделали для вас сертификат на видеоразбор.

Это идеальный подарок для близких, который станет первым шагом к трансформации.

Пусть этот Новый год начнется с изменений к лучшему.

С наступающим! 🎄✨

👉 КУПИТЬ СЕРТИФИКАТ 👈

Последний повтор эфира в 19:00

Поставьте напоминалку, чтобы не пропустить 😉

👉СМОТРЕТЬ ПОВТОР 👈

Привычное не значит удобное и настоящее

Задумывались ли вы, что привычное движение — это не всегда ваше?

Мы с детства копируем манеры, осанку, походку с других совершенно неосознанно. Мы НЕ ВЫБИРАЕМ эти движения, согласны?

Кинетика помогает вернуться к себе. Это путь поиска: сначала движения кажутся непривычными, но со временем они становятся органичными.

А еще они абсолютно у каждого свои. Нет в мире двух одинаковых кинетиков, как двух одинаковых танцоров!

Когда у человека «встает» техника кинетики, он вдруг замечает, что как будто стало легче, сил стало больше, а здоровье улучшилось.

Почему? Потому что стало удобно. Потому что человек нашел себя настоящего.


Оксана — дипломированный кинетик и амбассадор нашей школы рассказывает личную историю поисков своих движений. Что думаете?

🤞к Оксане на разбор 🤞

Начинаем повтор эфира

👉СМОТРЕТЬ ПОВТОР 👈

Что вы читаете?

Вот и вечер пятницы, самое время поговорить о книгах...

Я люблю читать, для меня это вид удовольствия.

Люблю бумажные книги, запах страниц и хруст у корешка.

Люблю стихи. Ну вы, наверное, уже заметили 😉

У меня есть такие «полки» книг на разные случаи жизни.

Есть книги, чтобы грустить, а есть — чтобы смеяться. Есть полка для вдохновения, а есть — для развития.

Я бы хотел собрать что-то вроде такой «полки кинетики» для вас. Чтобы на разные случаи, вы знали, где поискать идей и совета.

Расскажите, какие книги вы любите? И что вы читаете сейчас?

Разбор звезд в Инстаграме

По субботам наши амбассадоры делают разборы публичных персон.

Сегодня — одна из самых счастливых пар Голливуда. Так ли они счастливы, как мы думаем? Посмотрим, что говорят их тела.

Размышляем, кого разобрать в следующую субботу, уже есть идеи.

Угадаете следующую звезду? Пишите в комментариях ваши версии 😉

👉ПОСМОТРЕТЬ РАЗБОР👈

Выложили разбор звезды

Для тех, кто не может посмотреть в инстаграме, выложили и сюда, иначе как-то нечестно получается 🤗

Как вам пара и разбор? Что думаете?

🌹На разбор к Екатерине🌹

Вы счастливы?

Мне 12, мы на даче. Комары кусаются, но вот наконец застеклили веранду, и наступил покой.

Рядом мама. Мы пьем чай и едим бублики. Особенно вкусные, какие бывают только в детстве. До сих пор помню их запах.

Прошли годы, и как-то мама сказала: «Помнишь?.. Это ведь было счастье. Просто мы не знали об этом».

Мама, как всегда, дарила мне мудрость. Я понял, что счастье — это мгновения, но их так много!

Больше я не проскакиваю счастье. Теперь я умею его увидеть, ощутить и прочувствовать. Насладиться. Запомнить. А потом — вспоминать.

А что для вас счастье?

Меняя форму, само по себе изменилось мое содержание

Александра пришла в кинетику, чтобы поправить осанку и стать более уверенной.

«Кинетика ворвалась в мою жизнь, и мне не остановиться. Я стала жить легко и с удовольствием!»

Но ее результаты превзошли ожидания (кажется, даже амбассадоры удивились 😉).

«Мне понравилось, что вслед за формой, само по себе изменилось моё содержание».

Вот очень простая, бытовая история Александы, знакомая каждому.

«На работу я езжу на метро. Обычно свободных мест нет.
Мне очень редко уступают место.

А тут я зашла в вагон немного медленнее, чем все остальные, заняла побольше места, приняла объемную позу, и, на моё удивление, поднялись сразу двое молодых людей, сидевших напротив друг друга, предлагая мне сесть. О как!»

Кинетика — это подарок на всю жизнь. Подарите его своим близким.

👉ПОДАРИТЬ СЕРТИФИКАТ 👈

Кто живет в нашем теле?

Недавно в комментариях прозвучало интересное наблюдение о том, что речь публичных личностей порой даже контрастирует с телом.

Если слова не совпадают с телом, доверие подрывается. Тело мудрее слов: движениям миллионы лет, словам и логике до них далеко.

Продолжаю размышлять об этом на видео.

А что удивительного вы узнали о себе благодаря кинетике?

Моя личная история

Много лет назад приятель моей невесты заехал к нам в гости: разговоры, чай допоздна, и он остался ночевать.

Вдруг просыпаюсь — ее рядом нет. Его комната — пусто. Сердце стукнулось в ребра. Обувь на месте — они здесь. Ванная!..

Закрыта изнутри.

Ярость! Руки дрожат, тело напряжено. Иду на кухню, мечусь в бешенстве. Волны обиды, злости. Хочется выбить дверь и…

Нет.

«Она встречалась с ним до меня? Я впустил его в дом? Я увидел, как она поступит? Увидел…»

Пошёл в спальню и лёг. Расслабляю плечи, дышу.

Вышел к ним. Она испугана, ему стыдно.

— Тебе же было хорошо. Пусть будет и дальше хорошо. Но уже без меня.

Я понял, как важно уметь управлять собой. Эмоции, даже самые сильные, как волна. Они захлестывают, но уходят через несколько минут. Дальше — наш выбор. Кинетика помогла мне вернуть баланс, когда, казалось, землю выбили из-под ног.

26 декабря запускаем сериал «ПроЯвление»

Точно будут разборы, максимум практики и жизни. Подробности сообщу позже, включайте уведомления. Ждете? 😉

✔️ Чеклист: проверьте себя — как вы встаёте?

Избегайте
🔻 сильного наклона вперёд — это создаёт «давление» на окружающих и ощущение угрозы;
🔻 взгляда вниз исподлобья — сигнализирует о неуверенности или агрессии;
🔻 резких, тяжёлых движений — теряете лёгкость и статус.

А как тогда вставать? Посмотрите видео 👆🏼

Привычное не значит удобное. Удобно — это про энергию, лёгкость и уверенность.

Каждый день вы совершаете привычные движения, которые могут

🔸 Забирать энергию. Частые наклоны и неправильная осанка выжимают силы уже к вечеру.
🔸 Создавать неверное впечатление. Суетливость считываются как неуверенность.
🔸 Негативно влиять на здоровье. Зажатость вызывает напряжение и боль в спине и шее.
🔸 Снижать настроение. Вы можете ощущать дискомфорт и усталость.

Как по-другому? Приходите, узнаем вместе.

👉🏼 ЗАПИСАТЬСЯ НА ВИДЕОРАЗБОР

🎁 Также вы получите доступ к 3 видеоурокам.

До и После. Вы видите разницу?

Два видео — одна и та же девушка. Но какое разное впечатление, правда?

⬅️ На видео слева привычные движения: закрытость, тяжёлые движения. Даже взгляд исподлобья как бы говорит: «Не подходите!»

➡️ На видео справа больше грации, легкости, открытости. Взгляд вперед, движения уверенные. Но если внимательно посмотреть, можно найти ошибку, которую стоит доработать. У вас есть догадки? Делитесь в комментариях.

Заметили, как одно простое движение надевание обуви создает впечатление о человеке?

Человек совершает до 10 000 движений в день. И каждое из них либо работает на вас, либо против.

Хотите, чтобы ваши движения улучшили вашу жизнь?

👉🏼 ЗАПИСЫВАЙТЕСЬ НА ВИДЕОРАЗБОР