Ну для этого я их и пишу, книги эти. Спасибо, что делитесь впечатлениями.

Книга «Главная Героиня. К себе - через истории вдохновляющих женщин»:

✨OZON
✨Литрес (аудио тоже тут, я сама начитала)
✨Wildberries

На сайте МИФ код USENOW дает дополнительную скидку

8 июля жду вас на благотворительной книжной гаражке в Москве, зарегистрируйтесь бесплатно, чтобы я отправила вам напоминалку

А 21 июля встречаемся онлайн, чтобы обсудить книгу и истории в ней.

«Посмотри, какая я толстая!» кричала моя 10-летняя дочь на днях.

Много лет я изучаю женские истории, тему бодипозитива, тему давления на девочек-девушек-женщин про их тела и внешний вид, но тут я растерялась.

Оказывается, то, что я годами это все изучаю, читаю и пишу, не означает, что моя дочь не попадет в группу девочек, недовольных своим телом уже в 10.

Статистика на тему не утешает: где-то вы найдете данные о 60%, где-то о 80% девочек, которые в 10-12 лет обеспокоены своим внешним видом. Читай: считают себя толстыми.

Марта пыталась защипнуть «жир» на своем совершенно плоском животе со словами НУ ТЫ ПОСМОТРИ ТОЛЬКО, КАКОЙ ЖИВОТ!

Я сделала пару глубоких вдохов и выдохов и повела её на вечеринку под названием «критическое мышление».

Мы сели на кровати и стали обсуждать высказывание «посмотри, какая я толстая».

- Что ты имеешь в виду, говоря, что ты толстая?
- Посмотри, мам, ты же видишь КАКИЕ у меня бока!
- Какие?
- Огромные!!! Широкие!!!
- Покажи руками ширину своих боков.
Измеряет, показывает.
- Покажи теперь, какие должны быть?
Задумывается, показать не может.
- А в какой момент ты подумала, что ты толстая?
- Мы в школе взвешивались на физкультуре и мне сказали, что я вешу 33.5, и одна девочка сказала: Марта, ты же в прошлом году весила 32! И мне стало обидно!
- А ты хотела бы за год не набрать ни одного килограмма?
- Нет…
- Ты считаешь, что вес у человека в 10 лет должен оставаться одинаковым до какого возраста?
- Не знаю… Я же расту, рост у меня увеличивается, вон, все штаны уже малы, значит и вес должен расти…
- Получается, набор веса и увеличение роста в 10 лет - это нормально?
- Получается, да…
- Тогда что тебя расстроило?
- Просто девочка так закричала это, что я весила меньше, и смеялась надо мной, и мне стало обидно…
- То есть тебя расстроил не сам вес, а то, ЧТО тебе сказала о нем одноклассница?
- Да! Я тоже думаю, что я нормально вешу, но она смеялась надо мной при всех…

Вот и выяснили, что самокритика на тему веса вообще была не про вес. И в целом, ребенок понимает, что весит нормально (по стандартам я бы даже сказала у нее недовес, высокая и худая), но слова других детей (и взрослых) могут сильно повлиять на восприятие себя ребенком. Ну, и у взрослых все то же самое - мы реагируем на то, что нам говорят про нас, как бы нам ни хотелось верить в обратное.

Я знаю, что это только первая наша вечеринка под названием «критическое мышление», и будет много-много новых, переходный возраст в самом расцвете, контента вокруг девочки много, голова много думает и беспокоится, как и у родителей. Так что уверена, мы вернемся к этой беседе ещё не раз.

Но я рада, что удалось поговорить и проговорить это именно так.

И, конечно, очень грущу, что об этом вообще надо говорить.

В своей книге «Главная Героиня» я посвятила размышлениям на эту тему главу БОДИПОЗИТИВ, но это когда ещё Марта её прочитает…

8 июля - благотворительная книжная гаражка
21 июля - онлайн книжный клуб по «Главной Героине»

Посмотреть 2 серии «Секса в большом городе», всё понять и многое запомнить 👉🏼 с помощью моих материалов по сериалу. Доступ навсегда. Сами серии тоже внутри, искать нигде не надо.

🇬🇧 for crying out loud - восклицание, типа «черт побери!», «е-мое»

🇬🇧 my thoughts exactly - ровно мои мысли, то есть «сама не пойму», «тоже голову ломаю»

Онлайн-книжный-клуб

21 июля в 12:00 встречаемся онлайн, чтобы поговорить про:

📕 книгу «Главная Героиня» и истории из неё
📕 выдающихся женщин и их истории
📕 то, как нам с вами находить энергию, вдохновение, радость в историях

Я буду рада рассказать о том, как создавалась книга Главная Героиня, ответить на ваши вопросы, и, конечно, вспомнить «кстати» стопятьсот миллионов историй. Я так всегда делаю!

Мы выполним пару практик по историям женщин, зарядимся энергией и даже погадаем! 🔮

А ещё, я приготовила небольшой подарок для всех гостей, тоже онлайн, и тоже невероятно вдохновляющий! 🔥

🎫 билеты можно найти по ссылке

Увидимся!

‼️‼️‼️ никакие деньги для детей я не собирала в ВК, это мошенники! Будьте аккуратны, приезжайте к нам на благотворительную гаражку, мы расскажем, как определять мошенников, которые прикрываются благотворительностью! https://use-your-english-event.timepad.ru/event/2937408/

А это вот вам такая фотография моей переписки с дочерью во время Очень Важных Переговоров по видеосвязи в вотсап на случай если вы вдруг мучаетесь комплексом ужасной работающей матери.

Нормальная вы мать, наверняка!

*комплекс ужасной работающей матери - это когда на работе тебе стыдно, что мало проводишь времени с ребенком, а когда проводишь время с ребенком - стыдно, что мало работаешь. Подробнее - в моей книге «Главная Героиня» в главе МАТЕРИНСТВО.

8 июля жду вас в Москве на своей благотворительной книжной гаражке

А 21 июля встречаемся на онлайн книжном клубе чтобы поговорить о женских историях, книгах и «Главной Героине»

Это. Очень. Смешно.

Зендайя на шоу Graham Norton.

Больше коротких смешных видео на Английском, чтобы не забывать язык 👉🏼 на канале Главная Героиня.

Сериал The Suspect мне понравился. Я кое-что сразу поняла, и поэтому твист в конце последней серии меня не очень впечатлил, но это не сделало просмотр скучнее.

Сюжет не избитый, сам мир получился интересный, герои тоже, Лондон классный, Ливерпуль тоже, загадка действительно загадочная, много всяких переплетений, и актеры великолепные.

Вообще, сериал попал во все мои любимые темы: Лондон, психолог помогает расследовать жестокое убийство молодой женщины, и вдруг сам становится подозреваемым. Тут и психология, и детектив, и красивые бородатые мужчины, и британский английский - всё моё любимое. И, главное, реально непонятно, кто же убийца! Советую на выходные!

Смотрела тут, сериал доступен после регистрации и покупки абонемента (по моей ссылке - со скидкой).

Чтобы научиться смотреть сериалы в оригинале 👉🏼 поработайте с моими материалами по сериалам и фильмам.

А кем бы стали вы, если бы не стали тем, кем стали? 🤪

Джулия Робертс вот хотела бы быть учительницей.

Короткие видео с вдохновляющими женщинами для поддержания вашего Английского 🇬🇧 на канале Главная Героиня

Уличный музыкант погружает меня в мой 2004.

Удивительно, но через 20 лет я помню песню, которую он поет, наизусть, каждое слово, каждый звук, каждый аккорд и каждое пурумпумпум в проигрыше. Больше того, я помню, какая песня идет на кассете следом за этой. И через одну. И весь альбом наизусть помню до сих пор, да.

Хотя группа теперь не то чтобы запрещенная, но даже писать название группы уже как-то страшно. Не 2004 на дворе.

Но в вагоне метро я в своем 2004, с кассетным плеером еду на занятия в доме журналиста, планирую стать достойным представителем СМИ.

Открываю глаза - 2024, рядом моя 10-летняя дочь, она раньше не слышала эту песню, она едет со своего первого маникюра (мы решили назвать его «мимикюр») и не знает, что мама рядом отправилась в 2004.

Я думаю, интересно, пройдет ещё 20 лет, и какая-то песня в вагоне метро отправит и ее в ее прошлое. Что она будет вспоминать? Можно ли будет называть ту группу, которую она будет вспоминать? А СМИ будут? А какие воспоминания у неё останутся от наших путешествий по Москве и миру? Смогу ли я с ней поговорить об этом?

В любом случае, в 2024 я с немножко надорванным сердцем кладу деньги музыканту в шапку и мы улыбаемся друг другу на прощанье. 💔 В наушниках по пути домой я переслушаю песню ещё восемь раз.