[MIND MY MIND SIRI 2/2023: BREATHE IN BREATHE OUT]

Kerisauan atau kebimbangan adalah sesuatu yang seringkali dialami. Namun tahukah anda jika simptom ini tidak diuruskan dengan baik, ia boleh menyebabkan kecelaruan mental. Ketahui dengan lebih lanjut informasi berkaitan perbezaan Panic Disorder dan Generalised Anxiety Disorder dengan mengikuti sesi perkongsian bersama penceramah Cik Nur Ajirah, Ketua Unit Psikologi Klinikal, Hospital Sultan Abdul Aziz Shah UPM (HSAAS).

Berikut merupakan maklumat program:

📅29 November 2023 (Rabu)
🕝2.30 p.m - 4.30 p.m
🎦Google Meet (https://meet.google.com/vxy-unqv-uoh) 📱Facebook Live (https://www.facebook.com/events/646484087410997/)
👥Pelajar & Staf UiTM** serta komuniti luar
**emerit dan jam latihan akan disediakan

Sebarang pertanyaan lanjut boleh berhubung dengan:

Cik Amirah Zulaikha Zafrul Azlan amirahzulaikha@uitm.edu.my 03-3258 7806

Resilience atau Daya Tahan ialah satu tindakan untuk BANGKIT SEMULA selepas kita melalui peristiwa yang sukar. Jom kita dengar perkongsian mengenai Resilience agar kita boleh bangkit semula dengan baik selepas melalui peristiwa yang memeritkan.

Assalamualaikum wbt dan Selamat Sejahtera,

Unit Kerjaya & Kaunseling dengan kerjasama Kelab PEERS, UiTM Cawangan Selangor, Kampus Puncak Alam akan mengadakan Program Perkongsian Ilmu 1/2023.

Maklumat lanjut adalah seperti maklumat:-

Tajuk : RESILIENCE: BUILD SKILLS TO ENDURE HARDSHIP
Tarikh: 1 Disember 2023 (Jumaat)
Masa: 03.00 petang
Medium : Secara atas talian - https://meet.google.com/rkg-avve-qrn

Penceramah : Cik Nur Izzati Shaharuddin (Pegawai Psikologi)

Sebarang pertanyaan :
017-8719151 (Nazeeyah) https://wa.me/60178719151
011-60940515 (Hairien)
https://wa.me/601160940515

E-Sijil dan E-Merit disediakan

Semua warga UiTM dijemput hadir bagi memeriahkan program. Penglibatan dan kerjasama semua didahului dengan ucapan terima kasih

Willpower atau kekuatan diri adalah kemampuan seseorang untuk mengawal diri, membuat keputusan & bertindak sesuai dengan tujuan yang diinginkan. Ia dpt membantu individu mengatasi rintangan, mengubah kebiasaan yg buruk & mencapai tujuan yang diinginkan. Jom kita dgr perkongsian mengenai Willpower agar tetap fokus dan komited terhadap matlamat yang diinginkan.

Assalamualaikum wbt & Selamat Sejahtera,

Unit Kerjaya & Kaunseling dengan kerjasama Kelab PEERS, UiTM Caw Selangor, Kampus Puncak Alam  akan  mengadakan Prog Perkongsian Ilmu 2/2023.

Maklumat lanjut adalah  spt di bwh:-

Tajuk :  Willpower is a Superpower
Tarikh: 8 Dis 2023 (Jumaat)
Masa: 03.00 petang
Medium : Secara atas talian
Penceramah : Puan Dyg Suzana Awang (Peg Psikologi Kanan, UCS KPA)

Sebarang pertanyaan :
https://wa.me/60178719151 - Nazeeyah

https://wa.me/601160940515 - Hairien

E-Sijil & E-Merit disediakan

Semua warga UiTM dijemput hadir bagi memeriahkan program. Penglibatan & kerjasama semua didahului dengan ucapan terima kasih

Willpower atau kekuatan diri adalah kemampuan seseorang untuk mengawal diri, membuat keputusan & bertindak sesuai dengan tujuan yang diinginkan. Ia dpt membantu individu mengatasi rintangan, mengubah kebiasaan yg buruk & mencapai tujuan yang diinginkan. Jom kita dgr perkongsian mengenai Willpower agar tetap fokus dan komited terhadap matlamat yang diinginkan.

Assalamualaikum wbt & Selamat Sejahtera,

Unit Kerjaya & Kaunseling dengan kerjasama Kelab PEERS, UiTM Caw Selangor, Kampus Puncak Alam  akan  mengadakan Prog Perkongsian Ilmu 2/2023.

Maklumat lanjut adalah  spt di bwh:-

Tajuk :  Willpower is a Superpower
Tarikh: 8 Dis 2023 (Jumaat)
Masa: 03.00 petang
Penceramah : Puan Dyg Suzana Awang (Peg Psikologi Kanan, UCS KPA)
Medium : Secara atas talian : https://meet.google.com/nxo-mtpx-ycy


Sebarang pertanyaan :
https://wa.me/60178719151 - Nazeeyah
https://wa.me/601160940515 - Hairien

E-Sijil & E-Merit disediakan

Semua warga UiTM dijemput hadir bagi memeriahkan program. Penglibatan & kerjasama semua didahului dengan ucapan terima kasih

JOM KITA MASUK

Apa itu growth mindset? Growth mindset atau yang dikenal sbg pola pikir berkembang pada manusia dapat membuat kehidupan menjadi semakin maju dan bahkan sebaliknya. Growth mindset juga adalah cara berfikir secara berkembang terhadap diri sendiri sehingga dpt mempengaruhi perasaan utk meningkatkan kecerdasan & kemampuan yang dimiliki.

Assalamualaikum wbt dan Selamat Sejahtera,

Unit Kerjaya & Kaunseling dengan kerjasama Kelab PEERS, UiTM Cawangan Selangor, Kampus Puncak Alam akan mengadakan Program Klinik kaunseling 6/2023.

Makl lanjut adalah spt berikut:-

Tarikh: 16 Disember 2023 (Sabtu)
Masa: 08.45 Malam
Medium : https://meet.google.com/msu-owdu-kiw

Penceramah : Pn Syeriefa Zulaikha Asni (Pegawai Psikologi)

Sebarang pertanyaan :
011-25682972 (Shaqirah) https://wa.me/601125682972
018-9146610 (IzatulWanida)
https://wa.me/60189146610

E-Sijil dan E-Merit disediakan

Semua warga UiTM dijemput hadir bg memeriahkan program. Terima kasih

Assalamualaikum wbt dan Selamat Sejahtera,

Unit Kerjaya & Kaunseling dengan kerjasama Kelab PEERS, UiTM Cawangan Selangor, Kampus Puncak Alam akan mengadakan Program Klinik Kaunseling Siri 7/2023

Maklumat lanjut adalah seperti maklumat:-

Tajuk : Emosi Sejahtera, Hidup Bahagia
Tarikh: 21 Disember 2023 (Khamis)
Masa: 3.00 petang
Medium : https://meet.google.com/xwq-njxy-ukw

Penceramah : Cik Amirah Zulaikha Zafrul Azlan (Pegawai Psikologi Klinikal)

Sebarang pertanyaan :
Afrina - https://wa.me/601114469039 
 Nurliyana -  https://wa.me/60195507136 

E-Sijil dan E-Merit disediakan

Semua warga UiTM dijemput hadir bagi memeriahkan program. Penglibatan dan kerjasama semua didahului dengan ucapan terima kasih

Assalamualaikum dan Selamat Pagi🤗

Admin mewakili seleuruh keluarga besar Unit Kerja dan Kaunseling Kampus Puncak Alam & Puncak Perdana ingin mengucapkan Selamat Tahun Bahru 2024, buat seluruh subscribers di Telegram Rasmi kami😉

Pelbagai program menarik telah dirangkan dan akan menanti anda semua di tahun baru ini 🥳

Berikut dikongsikan maklumat Pegawai Psikologi Kampus Puncak Alam dan Puncak Perdana untuk seluruh warga UiTM mendapatkan perkhidmatan lanjut

🏬UNIT KERJAYA & KAUNSELING UiTM CAWANGAN SELANGOR🏬

📎PAUTAN UNTUK MEMBUAT TEMUJANJI : https://counselling2u.uitm.edu.my/

--------------------------------------
🩵Pautan & Nombor untuk dihubungi bagi mendapatkan bantuan lanjut:

🟪KAMPUS PUNCAK PERDANA🟪

▶️CIK NORRAZILA RAZUAN
📞 03-7962 2326 (https://tinyurl.com/Norrazila)

--------------------------------------
🟪KAMPUS PUNCAK ALAM🟪

▶️TN. HJ SULAIMAN SELAMAT
📞03-3258 4084 (https://tinyurl.com/SulaimanSelamat)

▶️PN. AZILA BAKRI
📞033258 4094 (http://tiny.cc/Azila_Bakri)
C.I.C:
📍Fakulti Pendidikan
📍Fakulti Sains Kesihatan

▶️PN. DYG SUZANA AWANG
📞03-32584074 (https://tinyurl.com/DygSuzana)
C.I.C:
📍Fakulti Pengurusan & Perniagaan

▶️EN. ARDEY AGIMIN
📞03-3258 4107 (https://tinyurl.com/ArdeyAgimin)
C.I.C:
📍Kolej Pengajian Alam Bina
📍Kolej Pengajian Seni Kreatif (Kampus Puncak Alam)

▶️EN. NIK MUHAMMAD ASYRAAF’
📞03-3258 4081 (https://tinyurl.com/NikMAsyraaf)
C.I.C:
📍Fakulti Perakaunan

▶️CIK NUR IZZATI SHAHARUDDIN
📞03-3258 4075 (http://tiny.cc/Izzati_Shaharuddin)
C.I.C:
📍Fakulti Farmasi

▶️PN. SYERIEFA ZULAIKHA ASNI
📞03 - 3258 4085 (http://tiny.cc/Ika)
C.I.C:
📍Fakulti Pengurusan Hotel & Pelancongan
--------------------------------------

📎 UKK OFFICIAL TELEGRAM: https://t.me/ukkucs
📎 UKK OFFICIAL INSTAGRAM: @ukk.ucs

Assalamualaikum wbt dan Selamat Sejahtera,

Unit Kerjaya & Kaunseling dengan kerjasama Unit Kesihatan, Kelab PEERS dan JPK Kolej Rafflesia UCS KPA, akan mengadakan Prog Counselling & Wellness Outreach UCS 2024

Makl lanjut adalah spti berikut:-

Tajuk : Counselling & Wellness Outreach UCS 2024
Tarikh: 11 Januari 2024 (Khamis)
Masa: 08.00-10.30 malam
Tempat: Kompleks Kemudahan Pelajar Rafflesia

Akt yg dijalankan:
- Open Mic with Counselor: Penjagaan Kesihatan Diri yang Baik oleh Encik Nik Muhammad Asyraaf ‘Ataullah, Pegawai Psikologi,UCS KPA
- ⁠Ujian Saringan Kesihatan
- ⁠Ujian Saringan DASS dan Ujian Resilience
- ⁠Psychological Games
- ⁠Pameran Kesihatan

Sebarang pertanyaan :
019-3690481 (Aina)
011-12810673 (Syafiqah)

Link Pendaftaran
https://forms.gle/uBeix741ByY9ZZmM7

E-Sijil dan E-Merit disediakan

Semua warga UiTM dijemput hadir bagi memeriahkan program. Penglibatan dan kerjasama semua didahului dengan ucapan terima kasih

Medicare Line is currently looking for dedicated and compassionate physiotherapist to join their vibrant healthcare team 😉

Kindly check out the poster for more details

Interested candidates are invited to submit your resume to hr.medicareline@gmail.com

For any inquiry kindly reach Ms Nur Izlina - 012-2729757