⚡️ خانواده زير كارتن خوابيده؛ دست نزن!

چقد خوبه در روزهای سرد سال، به فکر همچین آدمایی هم باشیم ... 😔

مكان: ميدان حسن آباد _ تهران


✳️ امور فرهنگي مركز

❇️ @uast1

دانشگاه جامع علمی کاربردی برگزار می کند:
چهارمین کنگره ملی آموزش عالی مهارت،فناوری و اشتغال
آخرین مهلت ارسال چکیده مقالات:30مهرماه دفتر پژوهش مركز
@uast1

آگاه شدن از حالت های هیجانی خودمان
(مثل شادی، غم، حسرت، حسادت، رنجش، نگرانی، ترس، اضطراب، و ...)
و دیدن نحوه تاثیرگذاری آنها بر نحوه فکر کردن خودمان، به ما کمک می کند که افکارمان را زیاد جدی نگیریم.
و محبتمان را نسبت به خودمان بالا ببریم.
و همینطور، این کار، از ما در برابر افسردگی محافظت می کند.

🌸 آگاهی در نهایت به ما کمک خواهد کرد تا راه حل را بیابیم. و بعد اقدام کنیم.

📚 برگرفته از کتاب: توجه_آگاهی
(راه حلی برای مشکلات روزمره)
🖊 رونالد د_سیگل
📖ترجمه: مرتضی کشمیری
و پیوند جلالی
📇 نشر: ارجمند
ص:١٧٤
مركز مشاوره فرهنگ و هنر واحد يك تهران
🌸 @uast1

قابل توجه دانشجويان جديدالورود كارشناسي مهر 96 : جهت ورود به سامانه هم اوا قبل از نام كاربري حرف انگليسي a را قرار دهيد .

پذیرش تکمیل ظرفیت دانشگاه جامع علمي - كاربردي در کلیه کد رشته های مقطع کاردانی و کارشناسی فرهنگ و هنر واحد يك تهران از تاريخ ٩٦/٨/٣ لغايت ٩٦/٨/١٠ آغاز شد.
@uast1

👨‍🎓👨‍🎓👨‍🎓👨‍🎓👨‍🎓👨‍🎓👨‍🎓👨‍🎓👨‍🎓👨‍🎓👨‍🎓

علاقمندانی که به هر دلیل از ثبت نام مهر جا مانده اند می توانند تا تاریخ دهم آبان ماه با مراجعه به واحد آموزش فرهنگ و هنر واحد يك تهران به صورت حضوری برای ترم مهر ٩۶ ثبت نام نمایند.
لیست کد رشته های تکمیل ظرفیت واحد يك تهران به شرح ذیل می باشد: 👇👇👇
@uast1