Почему-то очень волнуюсь! 🤗
Стартуем на выставку!
Она для меня первая в таком качестве.
Даже сон сегодняшний запомнила, и он был про родителей.
Поддержите огонечками 🔥, пожалуйста!
Чувствую, мне сейчас особенно нужна ваша поддержка!
Стартуем на выставку!
Она для меня первая в таком качестве.
Даже сон сегодняшний запомнила, и он был про родителей.
Поддержите огонечками 🔥, пожалуйста!
Чувствую, мне сейчас особенно нужна ваша поддержка!
🔥40❤🔥3
Дорогие, спасибо вам от всей души!
Вот он, благодаря вам, основной лейтмотив сегодняшнего дня!
И сегодня всё действительно прошло отлично 👌
Впереди ещё 2 насыщенных дня — с моим возможным индивидуальным выступлением и креативной презентацией нашей Особой экономической зоны, собственно, с теми футбольными мячами, которые я с приключениями накачивала в отеле 😉 Сторис об этом в моем личном профиле ещё доступны.
Буду держать вас в курсе! И ещё раз благодарю за поддержку 🧡
Вот он, благодаря вам, основной лейтмотив сегодняшнего дня!
И сегодня всё действительно прошло отлично 👌
Впереди ещё 2 насыщенных дня — с моим возможным индивидуальным выступлением и креативной презентацией нашей Особой экономической зоны, собственно, с теми футбольными мячами, которые я с приключениями накачивала в отеле 😉 Сторис об этом в моем личном профиле ещё доступны.
Буду держать вас в курсе! И ещё раз благодарю за поддержку 🧡
🔥19❤13
Всё-таки меня скосило... А я-то всё ещё по привычке пыталась нестись вперёд. Но даже моя неуёмная энергия не всегда вывозит перегруз, как неожиданно выяснилось.
Позавчера, спустя почти неделю после возвращения из Екатеринбурга, муж почти насильно увез меня на дачу на Селигер, чтобы я могла поработать подальше от жары, поближе к ягодам.
Но совершенно без голоса и с неожиданным кашлем.
Темп последних месяцев был таким интенсивным, что его пик всё же не удалось пройти без потерь.
А я уже очень давно не болела и вообще плохо переношу отсутствие сил. Мозг же всё равно продолжает гнать тело вперёд, а тут оно что-то передумало подчиняться.
По разным причинам она далась мне нелегко, хотя было очень много хорошего, удачного и интересного.
Но самое главное — сейчас мне буквально пришлось замедлиться, чтобы осмыслить результаты.
Я давно стремилась в Екатеринбург. Правда, мне и в голову не могло прийти, чтопоеду я туда не с любимым экскурсионным агентством, а участником промышленной выставки.
Если вам интересны мои выводы из поездки и истории из неё, дайте знать 🔥 Выгружу их тогда и сюда тоже
Позавчера, спустя почти неделю после возвращения из Екатеринбурга, муж почти насильно увез меня на дачу на Селигер, чтобы я могла поработать подальше от жары, поближе к ягодам.
Но совершенно без голоса и с неожиданным кашлем.
Темп последних месяцев был таким интенсивным, что его пик всё же не удалось пройти без потерь.
А я уже очень давно не болела и вообще плохо переношу отсутствие сил. Мозг же всё равно продолжает гнать тело вперёд, а тут оно что-то передумало подчиняться.
Спасибо вам всем за вашу поддержку во время выставки!
По разным причинам она далась мне нелегко, хотя было очень много хорошего, удачного и интересного.
Но самое главное — сейчас мне буквально пришлось замедлиться, чтобы осмыслить результаты.
Я давно стремилась в Екатеринбург. Правда, мне и в голову не могло прийти, что
Если вам интересны мои выводы из поездки и истории из неё, дайте знать 🔥 Выгружу их тогда и сюда тоже
🔥31
СНАЧАЛА Я ХОТЕЛА ПРОСТО ЗАФИКСИРОВАТЬ ДАТУ. Люблю красивые цифры, и сегодня мой возраст — это переставленные цифры моей даты рождения.
Но в одном из моих многочисленных клубов я так привыкла делать еженедельную рефлексию, что решила — годовая, за личный год, мне точно не помешает.
🔸 Совершенно неожиданно, причём даже для себя самой, по рекомендации чудесной знакомой — тренера по публичным выступлениям, я приняла участие в Баттле спикеров от Ассоциации спикеров СНГ и вышла в полуфинал.
Теперь я кандидат в члены Ассоциации. И даже готовлюсь стать куратором на флагманском курсе Радислава Гандапаса по коммуникации.
🔸 Организовала и провела конференцию на 13 спикеров, где выступила не только организатором, но и модератором, и спикером сама.
А ещё — чудесный квартирник у себя дома с гитарами, фортепиано и потрясающими участницами. Благодаря им теперь чат нашего квартирника превратился в афишу самых интересных, красивых и творческих событий Москвы, а компанию для них всегда можно найти в этом же чате.
🔸Открыла ИП со всеми вытекающими взрослыми штуками. Это для меня сейчас зачётно, но скучно 😉, так что идём дальше.
🔸Стала директором по развитию первой частной Особой экономической зоны:
во-первых, вообще узнала, что такие зоны существуют;
во-вторых, впечатлена мощью нашей промышленности;
а ещё просто побывала в Думе 😉.
🔸Отметила 30 лет свадьбы и теперь ещё больше горжусь нашими отношениями с мужем — такого уровня поддержки, любви и доверия у нас ещё не было, и их становится всё больше.
🔸Стала больше доверять себе и своей интуиции, без всякой эзотерики, просто в мелочах. Вероятно, достаточный жизненный опыт преломляется в неосознаваемый предварительный анализ ситуаций уже на автомате.
Обычно заказываю доставку продуктов, но вчера вечером даже лук во Вкусвилле у дома умудрилась набрать ровно на 1000 г, хотя вообще об этом не думала и уж тем более к этому не стремилась 🤣
🔸Подняла стоимость своих консультаций. И хотя очень редко теперь пишу в соцсети, клиенты ко мне всё равно приходят — ведь я продолжаю общаться в чатах или на встречах.
А значит, сама по-прежнему продукт своего продукта и очень многое получаю от всех своих связей, в том числе, нейронных: купила себе подписку на Wikium и качаю мозги так же, как и мышцы 💪
Я рада, что вы со мной, и благодарю вас за ваше внимание и доверие 🧡
Будем же все здоровы и счастливы 🎊
P.S. О, а кстати, я внезапно придумала, как вас тоже порадовать красивыми цифрами моего дня рождения! Если вам нужна моя консультация, то до конца июля её можно получить с 25% бонусом. Пишите, назначим время
Но в одном из моих многочисленных клубов я так привыкла делать еженедельную рефлексию, что решила — годовая, за личный год, мне точно не помешает.
Забавно, но абсолютно всё, что происходило со мной за этот год, произошло благодаря нетворкингу. Судите сами 👇
🔸 Совершенно неожиданно, причём даже для себя самой, по рекомендации чудесной знакомой — тренера по публичным выступлениям, я приняла участие в Баттле спикеров от Ассоциации спикеров СНГ и вышла в полуфинал.
Теперь я кандидат в члены Ассоциации. И даже готовлюсь стать куратором на флагманском курсе Радислава Гандапаса по коммуникации.
🔸 Организовала и провела конференцию на 13 спикеров, где выступила не только организатором, но и модератором, и спикером сама.
А ещё — чудесный квартирник у себя дома с гитарами, фортепиано и потрясающими участницами. Благодаря им теперь чат нашего квартирника превратился в афишу самых интересных, красивых и творческих событий Москвы, а компанию для них всегда можно найти в этом же чате.
🔸Открыла ИП со всеми вытекающими взрослыми штуками. Это для меня сейчас зачётно, но скучно 😉, так что идём дальше.
🔸Стала директором по развитию первой частной Особой экономической зоны:
во-первых, вообще узнала, что такие зоны существуют;
во-вторых, впечатлена мощью нашей промышленности;
а ещё просто побывала в Думе 😉.
🔸Отметила 30 лет свадьбы и теперь ещё больше горжусь нашими отношениями с мужем — такого уровня поддержки, любви и доверия у нас ещё не было, и их становится всё больше.
🔸Стала больше доверять себе и своей интуиции, без всякой эзотерики, просто в мелочах. Вероятно, достаточный жизненный опыт преломляется в неосознаваемый предварительный анализ ситуаций уже на автомате.
Обычно заказываю доставку продуктов, но вчера вечером даже лук во Вкусвилле у дома умудрилась набрать ровно на 1000 г, хотя вообще об этом не думала и уж тем более к этому не стремилась 🤣
🔸Подняла стоимость своих консультаций. И хотя очень редко теперь пишу в соцсети, клиенты ко мне всё равно приходят — ведь я продолжаю общаться в чатах или на встречах.
А значит, сама по-прежнему продукт своего продукта и очень многое получаю от всех своих связей, в том числе, нейронных: купила себе подписку на Wikium и качаю мозги так же, как и мышцы 💪
Но самое ценное, что в моей жизни продолжают укрепляться самые ценные контакты и неизменно появляются новые интересные.
Я рада, что вы со мной, и благодарю вас за ваше внимание и доверие 🧡
Будем же все здоровы и счастливы 🎊
P.S. О, а кстати, я внезапно придумала, как вас тоже порадовать красивыми цифрами моего дня рождения! Если вам нужна моя консультация, то до конца июля её можно получить с 25% бонусом. Пишите, назначим время
🎉29🔥12👏11
Вчера вечером я плакала. Можно даже сказать, зарыдала навзрыд. На одном из более чем 100 поздравлений в личку, и это я ещё до общих чатов и других своих профилей и каналов не дошла 🙃
Я была поражена, как много людей не поленились и написали мне лично, да ещё и не по одному предложению, а в нескольких абзацах! А некоторые - и вовсе чудесные голосовые, и я как будто с каждым поговорила 😍
Не знаю, чем я это заслужила и как это произошло.
Но я очень благодарна Богу и всем вам, людям, которые меня окружают, мне пишут и обо мне помнят, потому что каждый из вас - вклад в меня! И именно это во многом даёт мне ту самую энергию, которую многие из вас тоже подчёркивают.
Спасибо вам за эти эмоции и за то, что я могу открыто ими с вами делиться! Это очень ценно для меня!
Люблю вас 🧡🧡🧡
#личное
Я была поражена, как много людей не поленились и написали мне лично, да ещё и не по одному предложению, а в нескольких абзацах! А некоторые - и вовсе чудесные голосовые, и я как будто с каждым поговорила 😍
Но самое удивительное и то, что, собственно, вызвало такую бурную мою реакцию, - почти в каждом сообщении люди писали, что любят меня!
Не знаю, чем я это заслужила и как это произошло.
Но я очень благодарна Богу и всем вам, людям, которые меня окружают, мне пишут и обо мне помнят, потому что каждый из вас - вклад в меня! И именно это во многом даёт мне ту самую энергию, которую многие из вас тоже подчёркивают.
Спасибо вам за эти эмоции и за то, что я могу открыто ими с вами делиться! Это очень ценно для меня!
Люблю вас 🧡🧡🧡
#личное
❤38❤🔥13
Снова сижу в зале вылета аэропорта. И кручу в голове мысли о забытых пауэрбанке и моноподе.
Лечу вроде и в отпуск, и даже на море, пусть и привычно холодное. Но прогноз погоды какой-то сомнительный. Часть работы всё равно едет со мной и нужно будет её доделать. К тому же, с нами вместе будут отдыхать родственники, которых я обожаю и скучаю, когда долго не вижу. Но у них какая-то чересчур активная даже для меня запланирована программа 🤪
Думаю сейчас о том, как привязываюсь к удобному и привычному и расстраиваюсь, когда что-то идёт не по-моему. Ну подумаешь, монопод! Я даже не планировала никаких эфиров и зумов, только если они как-то сами внезапно свалятся.
И у меня же есть теперь наклеенный прямо на телефон держатель, с ним можно установить этот телефон в любом удобном положении.Кстати, кому интересно, маякните, поделюсь инфой — всего 200 ₽ цена вопроса на ОЗОН.
Ну и пусть не на уровне лица, если низкий стол — главное же сам факт.
Я, может, и вообще ни разу там этим моноподом и не воспользовалась бы, но забыла — и всё, теперь вынь и положь!
Так ведь и в других областях жизни бывает — упрешься в какую-то ерунду, которая яйца выеденного не стоит(откуда, кстати, это выражение 🤔 Надо посмотреть) и тратишь на эти дурацкие переживания и время, и драгоценную энергию.
В итоге я нашла таки для себя несколько неоспоримых преимуществ отсутствия монопода и как-то уже бодрее иду на посадку))
Хотела всё это подвести к какой-то умной мысли про нетворкинг, но внезапно вспомнила, чтоя же вроде как всё равно в отпуске . Так что беру себе на время таймаут от умных мыслей)
А вы как реагируете, если забываете удобное привычное?
Ну как я могла их забыть? Ведь кучу времени себе оставила утром дособрать не сложенное ночью!
Лечу вроде и в отпуск, и даже на море, пусть и привычно холодное. Но прогноз погоды какой-то сомнительный. Часть работы всё равно едет со мной и нужно будет её доделать. К тому же, с нами вместе будут отдыхать родственники, которых я обожаю и скучаю, когда долго не вижу. Но у них какая-то чересчур активная даже для меня запланирована программа 🤪
Думаю сейчас о том, как привязываюсь к удобному и привычному и расстраиваюсь, когда что-то идёт не по-моему. Ну подумаешь, монопод! Я даже не планировала никаких эфиров и зумов, только если они как-то сами внезапно свалятся.
И у меня же есть теперь наклеенный прямо на телефон держатель, с ним можно установить этот телефон в любом удобном положении.
Ну и пусть не на уровне лица, если низкий стол — главное же сам факт.
Я, может, и вообще ни разу там этим моноподом и не воспользовалась бы, но забыла — и всё, теперь вынь и положь!
Так ведь и в других областях жизни бывает — упрешься в какую-то ерунду, которая яйца выеденного не стоит
В итоге я нашла таки для себя несколько неоспоримых преимуществ отсутствия монопода и как-то уже бодрее иду на посадку))
Хотела всё это подвести к какой-то умной мысли про нетворкинг, но внезапно вспомнила, что
А вы как реагируете, если забываете удобное привычное?
❤18👍7
Нужно было срочно сообщить 3 ярких факта о себе для анонса меня как спикера на первой в моей жизни офлайн конференции.
Блогер с 30-тысячной аудиторией ждала от меня инфу перед своим эфиром, а у меня не то что идей, у меня дажеинтернета в этот момент не было.
Тот август 2 года назад оказался для меня жарким во всех смыслах этого слова. Я должна была оказаться в отпуске в свеже отремонтированной квартире с видом на море в Калининградской области, принять в гости свекровь и золовку, покататься с ними по экскурсиям и позагорать на пляже.
В итоге я вступила в 2 абсолютно новых проекта, которые надо было изучать с нуля. Ремонт катастрофически завис по разным причинам, и посуду внезапно пришлось мыть в ванной.
Распланированные поездки приходилось тасовать, муж злился, что все планы летели коту под хвост, а я рвалась на британский флаг, чтобы успеть на все праздники всеми необходимыми для них частями тела.
Билеты для въезда на Куршскую косу были куплены заранее, и сообщить родственникам, что они едут без меня, я не решилась.
Я тоже люблю это место, да и близким давно обещала. И потом, зачем тогда этот фриланс, если не можешь располагать собой?
Мобильного интернета в Танцующем лесу нет и в помине, а я всё-таки не кризис-менеджер. В таком цейтноте вообще не умею думать, ни про цепляющие факты, ни где его, этот интернет найти.
И тут вдруг взгляд мой упал на вывеску кафе на въезде в Танцующий лес с чудесным словом Wi-Fi! Бинго! Но пароль дают только за покупку или заказ! Да не проблема, но для этого нужно купить хотя бы воду, а счет уже идёт на секунды: блогер выходит в эфир и ждать моих взаиморасчётов в её планы не входит. Я же чувствовала себя просто ужасно: мне выразили доверие, я же чуть всех не подвела.
Конечно, всё спасает коммуникация — я договариваюсь, что оплачу воду и всё что угодно, как только отправлю информацию после подключения к вайфаю. На макет анонса победно добавляется «Не побоялась снова сменить нишу после 50!»
Выдыхаю и машу запотевшей бутылкой возвращающимся из танцующих сосен родным.
Вчера мы снова были в том же лесу той же компанией. Воспоминания об этом опыте нахлынули с такой силой, что решила ими с вами тоже поделиться, хотя сознательно стараюсь не выходить в отпуске ни в какие соцсети
#опыт
Блогер с 30-тысячной аудиторией ждала от меня инфу перед своим эфиром, а у меня не то что идей, у меня даже
Тот август 2 года назад оказался для меня жарким во всех смыслах этого слова. Я должна была оказаться в отпуске в свеже отремонтированной квартире с видом на море в Калининградской области, принять в гости свекровь и золовку, покататься с ними по экскурсиям и позагорать на пляже.
В итоге я вступила в 2 абсолютно новых проекта, которые надо было изучать с нуля. Ремонт катастрофически завис по разным причинам, и посуду внезапно пришлось мыть в ванной.
Распланированные поездки приходилось тасовать, муж злился, что все планы летели коту под хвост, а я рвалась на британский флаг, чтобы успеть на все праздники всеми необходимыми для них частями тела.
Билеты для въезда на Куршскую косу были куплены заранее, и сообщить родственникам, что они едут без меня, я не решилась.
Я тоже люблю это место, да и близким давно обещала. И потом, зачем тогда этот фриланс, если не можешь располагать собой?
После же въезда в заповедник вдруг выяснилось, что во всей этой суматохе я пропустила сообщение о дедлайне в чате конфы, и дать информацию о себе нужно в течение 5 минут.
Мобильного интернета в Танцующем лесу нет и в помине, а я всё-таки не кризис-менеджер. В таком цейтноте вообще не умею думать, ни про цепляющие факты, ни где его, этот интернет найти.
И тут вдруг взгляд мой упал на вывеску кафе на въезде в Танцующий лес с чудесным словом Wi-Fi! Бинго! Но пароль дают только за покупку или заказ! Да не проблема, но для этого нужно купить хотя бы воду, а счет уже идёт на секунды: блогер выходит в эфир и ждать моих взаиморасчётов в её планы не входит. Я же чувствовала себя просто ужасно: мне выразили доверие, я же чуть всех не подвела.
Конечно, всё спасает коммуникация — я договариваюсь, что оплачу воду и всё что угодно, как только отправлю информацию после подключения к вайфаю. На макет анонса победно добавляется «Не побоялась снова сменить нишу после 50!»
Выдыхаю и машу запотевшей бутылкой возвращающимся из танцующих сосен родным.
Вчера мы снова были в том же лесу той же компанией. Воспоминания об этом опыте нахлынули с такой силой, что решила ими с вами тоже поделиться, хотя сознательно стараюсь не выходить в отпуске ни в какие соцсети
#опыт
❤22🔥9👍5
ГОРДО ПОДНЯТАЯ ГОЛОВА И МОКРЫЕ ТРУСЫ
#обо_мне
Последние 3 дня перед моим возвращением домой из отпуска в Зеленоградске на море дует шквальный ветер — мечта кайтсерферов. Они красиво и умело носятся по волнам и над ними, вызывая зависть и восторг зрителей.
А мне, с усилием бредущей против ветра по берегу, босиком по прибою, этот самый ветер напоследок окончательно продувает мозги от разных ненужных мыслей.
Огромные валы перегоняют один другой на пути к берегу, с размаху разбиваются об него и стелются мне под ноги, казалось бы, уже совсем безопасными.
Я решаю заякорить это чудесное ощущение устойчивости перед стихией и замираю по щиколотку в воде практически в позе Цезаря. Приближающиеся бушующие валы вымывают песок у меня из-под ног, но я непоколебимо стою, ужасно гордая собой 🤩 Ведь обычно я не люблю воду в носу и в ушах и стараюсь в большие волны не лезть.
Эта же поза и ощущение помогают вернуть и транслировать уверенность в себе перед выступлениями и самопрезентациями, поэтому ловить её иногда полезно.
Я смеюсь и размышляю о том, что даже в мокрых трусах не упала окончательно, а значит, всё же довольно спокойна и устойчива.
И далеко не всегда то, что мы видим, именно таково, что мы об этом думаем: мокрыми трусы становятся по самым разным причинам.
Своё же ощущение — устойчива под житейскими волнами даже в мокрых трусах — я с удовольствием заякорила, видно, отдохнула как следует, хоть и недолго.
А вы себе сознательно какие знаковые вехи в памяти оставляете?
#обо_мне
Последние 3 дня перед моим возвращением домой из отпуска в Зеленоградске на море дует шквальный ветер — мечта кайтсерферов. Они красиво и умело носятся по волнам и над ними, вызывая зависть и восторг зрителей.
А мне, с усилием бредущей против ветра по берегу, босиком по прибою, этот самый ветер напоследок окончательно продувает мозги от разных ненужных мыслей.
Огромные валы перегоняют один другой на пути к берегу, с размаху разбиваются об него и стелются мне под ноги, казалось бы, уже совсем безопасными.
Я решаю заякорить это чудесное ощущение устойчивости перед стихией и замираю по щиколотку в воде практически в позе Цезаря. Приближающиеся бушующие валы вымывают песок у меня из-под ног, но я непоколебимо стою, ужасно гордая собой 🤩 Ведь обычно я не люблю воду в носу и в ушах и стараюсь в большие волны не лезть.
Эта же поза и ощущение помогают вернуть и транслировать уверенность в себе перед выступлениями и самопрезентациями, поэтому ловить её иногда полезно.
— Нет, никаким коллизиям и перипетиям меня не сломить! — думаю я.
— Ха! — думает море 🤪 И остатками огромной волны окатывает меня почти по пояс 🤗, оставляя мокрые шорты и смешанные ощущения.
Я смеюсь и размышляю о том, что даже в мокрых трусах не упала окончательно, а значит, всё же довольно спокойна и устойчива.
И далеко не всегда то, что мы видим, именно таково, что мы об этом думаем: мокрыми трусы становятся по самым разным причинам.
Своё же ощущение — устойчива под житейскими волнами даже в мокрых трусах — я с удовольствием заякорила, видно, отдохнула как следует, хоть и недолго.
А вы себе сознательно какие знаковые вехи в памяти оставляете?
❤22😁12🔥4👏4👌1
КАК НАУЧИТЬСЯ БЫСТРО И ХОРОШО СООБРАЖАТЬ В ТОТ МОМЕНТ, КОГДА ОТ УЖАСА ВООБЩЕ НИЧЕГО НЕ СООБРАЖАЕШЬ? Например, во время любого выступления или даже простой самопрезентации.
Особенно когда нужно запомнить большой объём текста. Да что уж там большой, хоть какой-нибудь запомнить бы.
Завтра будет ровно 30 дней подряд, как я делаюпо 7 упражнений в приложении с тренажёрами для мозга в попытке улучшить его работу.
По-моему, это отличный срок и есть что отметить, как считаете? К тому же, мы давно не виделись вживую.
Поэтому завтра,
в четверг 15 августа в 20 ч мск,
я приглашаю вас в гости
на ПРЯМОЙ ЭФИР в этом канале.
Причём я буду не одна, а с самым подходящим человеком для такого события - Ольгой Ефимовой, майнд-фитнес тренером!
И мы поговорим про то,
КАК ПОДГОТОВИТЬ МОЗГ К ПУБЛИЧНОМУ ВЫСТУПЛЕНИЮ.
Обязательно приходите вживую!
Во-первых, я очень соскучилась!
Во-вторых, сможете сразу задать все интересующие вас вопросы 👌
К тому же, всякое бывает и техника нас может подвести и не сохранить эфир, будет обидно.
Так что жду вас завтра! Узнаете, как сделать свой мозг своим союзником и использовать все его возможности, чтобы выступать легко и без стресса!
Особенно когда нужно запомнить большой объём текста. Да что уж там большой, хоть какой-нибудь запомнить бы.
Завтра будет ровно 30 дней подряд, как я делаю
По-моему, это отличный срок и есть что отметить, как считаете? К тому же, мы давно не виделись вживую.
Поэтому завтра,
в четверг 15 августа в 20 ч мск,
я приглашаю вас в гости
на ПРЯМОЙ ЭФИР в этом канале.
Причём я буду не одна, а с самым подходящим человеком для такого события - Ольгой Ефимовой, майнд-фитнес тренером!
И мы поговорим про то,
КАК ПОДГОТОВИТЬ МОЗГ К ПУБЛИЧНОМУ ВЫСТУПЛЕНИЮ.
Обязательно приходите вживую!
Во-первых, я очень соскучилась!
Во-вторых, сможете сразу задать все интересующие вас вопросы 👌
К тому же, всякое бывает и техника нас может подвести и не сохранить эфир, будет обидно.
Так что жду вас завтра! Узнаете, как сделать свой мозг своим союзником и использовать все его возможности, чтобы выступать легко и без стресса!
🔥19❤7👍3👏3
ЭФИР ПОЛУЧИЛСЯ ПРОСТО ПОТРЯСАЮЩИМ!
Очень насыщенным всякими простыми, но очень полезными упражнениями, чтобы, как говорит моя гостья Ольга Ефимова, «мешать своё серое вещество» 😜 и становиться осознанным пользователем этого самого совершенного гаджета — нашего мозга.
Обсудили,
🔸зачем и как сохранять свой когнитивный резерв,
🔸 как готовиться к любому выступлению,
🔸осознанно прокачивать для этого свой мозг
🔸и запоминать структуру и тезисы по методу не кого-нибудь, а самого Цицерона!
А ещё у нас были чудесные слушатели онлайн 🧡 И как на настоящем нетворкинге, они выходили в эфир с дополнениями, вопросами и обратной связью.
Слушайте с удовольствием и задавайте свои вопросы в комментариях 👇
Очень насыщенным всякими простыми, но очень полезными упражнениями, чтобы, как говорит моя гостья Ольга Ефимова, «мешать своё серое вещество» 😜 и становиться осознанным пользователем этого самого совершенного гаджета — нашего мозга.
Обсудили,
🔸зачем и как сохранять свой когнитивный резерв,
🔸 как готовиться к любому выступлению,
🔸осознанно прокачивать для этого свой мозг
🔸и запоминать структуру и тезисы по методу не кого-нибудь, а самого Цицерона!
А ещё у нас были чудесные слушатели онлайн 🧡 И как на настоящем нетворкинге, они выходили в эфир с дополнениями, вопросами и обратной связью.
Слушайте с удовольствием и задавайте свои вопросы в комментариях 👇
❤13👏4👍3
ГЛАВНОЕ — НЕ ПОБЕДА, ГЛАВНОЕ — УЧАСТИЕ! ИЛИ НЕТ?
Продолжаю нарабатывать новые нейронные связи через приложение-тренажёр для развития мозга. Вот уже целых 39 дней, сама от себя в шоке 🤯
Прикольно, интересно, трачу всего 10 минут в день, ещё и распирает от мысли, что это же всё на пользу, всё на пользу 👌💯
Но что-то внезапно меня стали беспокоить значения прогресса на пути к достижению основной цели этих тренировок 🤔 Её можно задать на старте, после диагностики. И программа подберёт нужные для этого упражнения, сформирует алгоритм и выстроит трек.
Чтобы внедрить привычку делать эти задания каждый день, я разрешила себевообще не обращать внимания на их результаты . Привычку мне это действительно помогло выработать, ведь делала я упражнения и в метро, и вечером уставшая, и среди общающихся вокруг меня людей.
Но потом обнаружила, что цифры на шкале прогресса, несмотря на высокие результаты отдельных упражнений, как будто почти не двигаются.
Также устроено и внедрение навыка презентовать себя при любом удобном случае. Сначала разрешить себе делать хоть как-то и абсолютно любую попытку засчитывать как опыт. При этом стремиться всё-таки учитывать рекомендации и следовать структуре.
А уже следующим шагом оттачивать свои варианты и уже более осознанно и сфокусированно улучшать конкретные показатели.
В моих ежедневных тренировках для мозга теперь моя задача планомерно улучшать свои результаты в каждом тренажёре, чтобы суммарно они всё-таки показывали прогресс — это однозначно мотивирует меня двигаться дальше. И пусть движение это очень медленное — буквально по 1% в неделю, согласно статистике. Но тем драйвовее мне теперь и тем больше спортивного интереса и достичь таки какого-то высокого процента, и прокачать именно тот навык, который я поставила себе как цель на ближайшее время.
При этом я абсолютно уверена, что количество подходов решает. И поэтому всегда предлагаю своим клиентам помощь и поддержку не только в составлении самопрезентаций, но и обратную связь после их внедрения "в полях":
с готовыми текстами человек не остаётся один на один, а приходит после попыток их рассказать или разместить в разных чатах, и мы анализируем и докручиваем то, что получилось.
Сейчас стоимость двух встреч в рамках такой консультации с поддержкой между ними и обратной связью в течение месяца после заключительной всего 15 000. С сентября времени станет меньше, поэтому стоимость буду повышать.
Занять место по этой цене можно уже сейчас, а начать работу и внедрение полученных навыков — с сентября. Прекрасно понимаю, как много хочется успеть в последние чудесные денёчки лета 😉🤗
"В смысле, у меня так мало прогресса? Я же каждый день тренируюсь!" — подумала я пару дней назад, когда увидела свою статистику.
Продолжаю нарабатывать новые нейронные связи через приложение-тренажёр для развития мозга. Вот уже целых 39 дней, сама от себя в шоке 🤯
Прикольно, интересно, трачу всего 10 минут в день, ещё и распирает от мысли, что это же всё на пользу, всё на пользу 👌💯
Но что-то внезапно меня стали беспокоить значения прогресса на пути к достижению основной цели этих тренировок 🤔 Её можно задать на старте, после диагностики. И программа подберёт нужные для этого упражнения, сформирует алгоритм и выстроит трек.
Чтобы внедрить привычку делать эти задания каждый день, я разрешила себе
Но потом обнаружила, что цифры на шкале прогресса, несмотря на высокие результаты отдельных упражнений, как будто почти не двигаются.
Также устроено и внедрение навыка презентовать себя при любом удобном случае. Сначала разрешить себе делать хоть как-то и абсолютно любую попытку засчитывать как опыт. При этом стремиться всё-таки учитывать рекомендации и следовать структуре.
А уже следующим шагом оттачивать свои варианты и уже более осознанно и сфокусированно улучшать конкретные показатели.
В моих ежедневных тренировках для мозга теперь моя задача планомерно улучшать свои результаты в каждом тренажёре, чтобы суммарно они всё-таки показывали прогресс — это однозначно мотивирует меня двигаться дальше. И пусть движение это очень медленное — буквально по 1% в неделю, согласно статистике. Но тем драйвовее мне теперь и тем больше спортивного интереса и достичь таки какого-то высокого процента, и прокачать именно тот навык, который я поставила себе как цель на ближайшее время.
Но если бы я сразу пыталась прыгнуть выше головы, то скорее всего быстро бросила бы, так как не достигала бы каждый раз воображаемого шикарного результата.
При этом я абсолютно уверена, что количество подходов решает. И поэтому всегда предлагаю своим клиентам помощь и поддержку не только в составлении самопрезентаций, но и обратную связь после их внедрения "в полях":
с готовыми текстами человек не остаётся один на один, а приходит после попыток их рассказать или разместить в разных чатах, и мы анализируем и докручиваем то, что получилось.
Сейчас стоимость двух встреч в рамках такой консультации с поддержкой между ними и обратной связью в течение месяца после заключительной всего 15 000. С сентября времени станет меньше, поэтому стоимость буду повышать.
Занять место по этой цене можно уже сейчас, а начать работу и внедрение полученных навыков — с сентября. Прекрасно понимаю, как много хочется успеть в последние чудесные денёчки лета 😉🤗
👍14❤11👏3
Сегодня день памяти моей мамы. Уже целых 4 года прошло с её ухода. А в первые дни и месяцы казалось, что пережить это будет невозможно...
Но, видимо, не зря я так люблю жизнь и людей, и с их поддержкой могу двигаться дальше из любых ситуаций.
⠀
И хотя мама всегда удивлялась, зачем я вечно несусь на какие-то тусовки, когда можно прекрасно почитать интересную книгу на уютном диване, уверена, что именно от неё я получила этот дух авантюризма и стремление помочь людям.
⠀
Просто за бременем забот и постоянных долженствований в маме он постепенно угас. Как и сила к жизни, особенно после ухода папы.
⠀
Они отметили Золотую свадьбу, а меньше чем через год их обоих не стало.
⠀
Но зато теперь у меня есть к чему стремиться со своим 31 годом замужества.
⠀
И какие бы претензии я ни предъявляла своим родителям, я от всей души благодарна им за сам факт моего существования, практически эксклюзивное на тот момент образование, которое они мне дали, несмотря на свои скромные возможности, и ту любовь, поддержку и веру в меня, которой окружали меня всю жизнь – мою и их
Но, видимо, не зря я так люблю жизнь и людей, и с их поддержкой могу двигаться дальше из любых ситуаций.
⠀
И хотя мама всегда удивлялась, зачем я вечно несусь на какие-то тусовки, когда можно прекрасно почитать интересную книгу на уютном диване, уверена, что именно от неё я получила этот дух авантюризма и стремление помочь людям.
⠀
Просто за бременем забот и постоянных долженствований в маме он постепенно угас. Как и сила к жизни, особенно после ухода папы.
⠀
Они отметили Золотую свадьбу, а меньше чем через год их обоих не стало.
⠀
Но зато теперь у меня есть к чему стремиться со своим 31 годом замужества.
⠀
И какие бы претензии я ни предъявляла своим родителям, я от всей души благодарна им за сам факт моего существования, практически эксклюзивное на тот момент образование, которое они мне дали, несмотря на свои скромные возможности, и ту любовь, поддержку и веру в меня, которой окружали меня всю жизнь – мою и их
❤37🙏14👏3
С КЕМ БЫ ВЫ ХОТЕЛИ ПОЗНАКОМИТЬСЯ В БЛИЖАЙШЕЕ ВРЕМЯ?
#фишки_самопрезентации
#польза
Вот такой ответ дал один из участников онлайн нетворкинга, на котором я побывала ровно год назад.
Казалось бы, вопрос для этого раунда нетворкинга был о каких-то вип-персонах или других полезных людях.
А вот человек самым полезным счёл более плотное знакомство именно с самим собой. И по-моему, это самый верный путь ко всем на свете полезным и важным знакомствам.
Ведь для того, чтобы заинтересовать этих полезных и важных людей, нужно самому понять, а что во мне такого интересного. А если уже поняли, то облечь все эти факты в ёмкий и яркий рассказ о себе — в классную самопрезентацию.
У меня, например, для этого есть отдельный личный закрытый Телеграм-канал, а для работы с клиентами — специальный инструмент-конструктор, куда мы с вами собираем всё, что вы о себе вспомнили или узнали в разные периоды своей жизни.
Ведь знакомство с собой можно, оказывается, оцифровать: собрать все наши грамоты за 5-й и другие классы, навык готовить классные сырники и мастерски качать детей на качелях, эффективно настраивать рекламную кампанию клиенту или доводить егодо белого каления до результата коучинговыми вопросами.
После такой оцифровки мы получаем сразу 2 эффекта:
🔸 Однозначно повышается уверенность в себе —«Ого! Вот, оказывается, я сколько всего умею!» И вы себя уже совсем по-другому транслируете в мир.
🔸 И у вас под рукой уже навсегда есть список фактов и достижений на случай, когда нужно быстро предъявить что-то релевантное этому случаю, вспоминать уже нет времени, но в вашей практике такое уже точно было.
Так что если хотите поближе познакомиться с собой так, чтобы быть потом интересным собеседником и привлекать людей своей харизмой, вы знаете теперь, кому писать 😉
Мест на сентябрь остаётся всё меньше, и это не маркетинговый ход — на остающееся после найма время слишком большая конкуренция из моих хотелок и учёбы 🤗 Поэтому запланируем наши встречи заранее 👌🤝
#фишки_самопрезентации
#польза
«Больше всего я хочу как следует познакомиться с собой».
Вот такой ответ дал один из участников онлайн нетворкинга, на котором я побывала ровно год назад.
Казалось бы, вопрос для этого раунда нетворкинга был о каких-то вип-персонах или других полезных людях.
А вот человек самым полезным счёл более плотное знакомство именно с самим собой. И по-моему, это самый верный путь ко всем на свете полезным и важным знакомствам.
Ведь для того, чтобы заинтересовать этих полезных и важных людей, нужно самому понять, а что во мне такого интересного. А если уже поняли, то облечь все эти факты в ёмкий и яркий рассказ о себе — в классную самопрезентацию.
У меня, например, для этого есть отдельный личный закрытый Телеграм-канал, а для работы с клиентами — специальный инструмент-конструктор, куда мы с вами собираем всё, что вы о себе вспомнили или узнали в разные периоды своей жизни.
Ведь знакомство с собой можно, оказывается, оцифровать: собрать все наши грамоты за 5-й и другие классы, навык готовить классные сырники и мастерски качать детей на качелях, эффективно настраивать рекламную кампанию клиенту или доводить его
После такой оцифровки мы получаем сразу 2 эффекта:
🔸 Однозначно повышается уверенность в себе —«Ого! Вот, оказывается, я сколько всего умею!» И вы себя уже совсем по-другому транслируете в мир.
🔸 И у вас под рукой уже навсегда есть список фактов и достижений на случай, когда нужно быстро предъявить что-то релевантное этому случаю, вспоминать уже нет времени, но в вашей практике такое уже точно было.
Так что если хотите поближе познакомиться с собой так, чтобы быть потом интересным собеседником и привлекать людей своей харизмой, вы знаете теперь, кому писать 😉
Мест на сентябрь остаётся всё меньше, и это не маркетинговый ход — на остающееся после найма время слишком большая конкуренция из моих хотелок и учёбы 🤗 Поэтому запланируем наши встречи заранее 👌🤝
🔥23❤7👍3
ЧЕМ ХУЖЕ ЧЕЛОВЕК ГОВОРИТ СО СЦЕНЫ, ТЕМ ОН ИНТЕРЕСНЕЕ
Вот такое неожиданное мнение услышала вчера от своего собеседника на заседании Ассоциации текстильщиков, куда попала как директор по развитию нашей особой экономической зоны. На встрече было около 100 человек.
На этой неделе у меня настоящий нетворкинг-забег, давно такой концентрации не было, старалась её избегать, чтобы сберечь энергию и баланс. Но такие встречи меня всё-таки ещё и заряжают, так что буду делиться с вами рассказом о них.
Так вот идея моего собеседника была в том, что
У меня есть своё конкретное мнение по этому поводу.
Но сначала мне очень хотелось бы узнать ваше. Что думаете, интереснее ли тот, кто хуже говорит?
Вот такое неожиданное мнение услышала вчера от своего собеседника на заседании Ассоциации текстильщиков, куда попала как директор по развитию нашей особой экономической зоны. На встрече было около 100 человек.
На этой неделе у меня настоящий нетворкинг-забег, давно такой концентрации не было, старалась её избегать, чтобы сберечь энергию и баланс. Но такие встречи меня всё-таки ещё и заряжают, так что буду делиться с вами рассказом о них.
Так вот идея моего собеседника была в том, что
тот, кто действительно добился успеха в каком-то ремесле или предпринимательской деятельности и у него есть чем поделиться, не всегда расположен это делать прилюдно и со сцены. И часто не является профессиональным спикером или оратором. Но тем больше у него хочется узнать.
У меня есть своё конкретное мнение по этому поводу.
Но сначала мне очень хотелось бы узнать ваше. Что думаете, интереснее ли тот, кто хуже говорит?
❤12🤔5👍3🤨1
ТАК ЧТО ЖЕ ВСЁ-ТАКИ ВАЖНЕЕ — ЧТО ЧЕЛОВЕК ГОВОРИТ ИЛИ КАК ОН ЭТО ДЕЛАЕТ?
Спасибо за ваши комментарии под прошлым постом! И я согласна с каждым, кто их оставил 🤝
Неделя после последнего поста была для меня нетворкинг-забегом. Ещё ик мужу на Селигер с приключениями потом добиралась , поэтому пост с моими мыслями по этому поводу только сегодня.
Насчёт делиться — уверена, что это не так. Почти каждый из знакомых мне успешных людей довольно щедр на информацию. Он понимает, что буквально повторить за ним не удастся — всех комбинаций и стечений обстоятельств, нужных людей и событий в нужный момент не повторить. И как правило, наоборот, делится от полноты.
Другое дело, что навык внятно доносить эту самую информацию — это действительно отдельное умение. И нельзя вдохновить людей своей идеей, если ты не можешь донести, какая она потрясающая.
Причём можно даже красиво рассказать, все поаплодируют, но ничего не будут с этим знанием делать.
А ещё всегда обидно, когда один на один узнаешь о человеке столько интересного и очень полезного! Но через микрофон со сцены это не прошло. А могло бы узнать гораздо больше людей. А значит, и взаимной пользы могло быть в разы больше, и для говорившего, в первую очередь.
Конечно, экспертиза очень важна, то, ЧТО человек говорит, на первом месте. Но без навыка доносить это ЧТО в нужном порядке и так, чтобы реально услышали, оно сливается в никуда. И это очень обидно.
Поэтому я и топлю за подготовку со специалистом, если нет времени или навыка сделать это самостоятельно. Так и выступающему будет спокойнее, и слушатели действительно выслушают, а потом, глядишь, и сделают что-то выдающееся 😉
Спасибо за ваши комментарии под прошлым постом! И я согласна с каждым, кто их оставил 🤝
Неделя после последнего поста была для меня нетворкинг-забегом. Ещё и
По мнению моего собеседника, некоторые крутые спецы в своём деле либо просто не хотят делиться всеми фишками, либо действительно не умеют этого делать.
Насчёт делиться — уверена, что это не так. Почти каждый из знакомых мне успешных людей довольно щедр на информацию. Он понимает, что буквально повторить за ним не удастся — всех комбинаций и стечений обстоятельств, нужных людей и событий в нужный момент не повторить. И как правило, наоборот, делится от полноты.
Другое дело, что навык внятно доносить эту самую информацию — это действительно отдельное умение. И нельзя вдохновить людей своей идеей, если ты не можешь донести, какая она потрясающая.
Причём можно даже красиво рассказать, все поаплодируют, но ничего не будут с этим знанием делать.
А ещё всегда обидно, когда один на один узнаешь о человеке столько интересного и очень полезного! Но через микрофон со сцены это не прошло. А могло бы узнать гораздо больше людей. А значит, и взаимной пользы могло быть в разы больше, и для говорившего, в первую очередь.
Я и сама время от времени наступаю на эти грабли — от души заваливаю пользой или мотивацией, в итоге выхожу за тайминг. И своими историями очаровываю людей, как Кот-Баюн, так, что они тоже теряют счёт времени. Поэтому для меня очень важен профессиональный взгляд со стороны — для этого и хожу на заседания Ассоциации спикеров и на другие мероприятия.
Конечно, экспертиза очень важна, то, ЧТО человек говорит, на первом месте. Но без навыка доносить это ЧТО в нужном порядке и так, чтобы реально услышали, оно сливается в никуда. И это очень обидно.
Поэтому я и топлю за подготовку со специалистом, если нет времени или навыка сделать это самостоятельно. Так и выступающему будет спокойнее, и слушатели действительно выслушают, а потом, глядишь, и сделают что-то выдающееся 😉
❤17👍5🔥3🤔1👌1
ЗАЧЕМ НУЖНА ЕЖЕНЕДЕЛЬНАЯ РЕФЛЕКСИЯ
#обо_мне
#польза
В одном из тех клубов, где я состою, меня приучили делатьеженедельные задания по прокачке мышления и рефлексию по итогам недели .
Приучили игровой механикой, конечно 😊 Так, что я и сама не заметила, как втянулась, делаю это уже 1,5 года и всячески стремлюсь не забыть об этом к вечеру воскресенья. Ибо задание исчезает аки дым...
Потому что, например, итоги прошлого года мне удалось подвести очень быстро и приятно. Просто прочитав 52 короткие заметки. Ну ладно, не 52 — иногда я пропускала, я же не робот 🙃 Но зато иногда не очень короткие, а вполне себе объёмные и интересные.
Что мне даёт такая рефлексия?
🔸 Я снова проживаю шикарные моменты недели, пока их вспоминаю.
🔸 Обдумываю, что могла бы сделать по-другому.
🔸 Понимаю, чего могла бы не делать вовсе.
🔸 Выделяю самое главное событие недели и определяю, почему оно таково и как мне удалось достичь такого результата.
🔸 Ну и задумываюсь, что же хочу сделать дальше и что мне в этом поможет.
В итоге двигаюсь к своим целям хотя бы понемногу и анализирую, что мне в этом помогает или мешает.
.
И вот как раз на этой такое —
выяснить у своего окружения, какую вы во мне видите СУПЕРСИЛУ.
У меня есть несколько своих версий, хотелось бы узнать, совпадаем ли мы в них.
Каждому, кто напишет свой комментарий здесь,подсвечу в личку, как вашу суперсилу использовать для ваших самопрезентаций
#обо_мне
#польза
В одном из тех клубов, где я состою, меня приучили делать
Приучили игровой механикой, конечно 😊 Так, что я и сама не заметила, как втянулась, делаю это уже 1,5 года и всячески стремлюсь не забыть об этом к вечеру воскресенья. Ибо задание исчезает аки дым...
Потому что, например, итоги прошлого года мне удалось подвести очень быстро и приятно. Просто прочитав 52 короткие заметки. Ну ладно, не 52 — иногда я пропускала, я же не робот 🙃 Но зато иногда не очень короткие, а вполне себе объёмные и интересные.
Что мне даёт такая рефлексия?
🔸 Я снова проживаю шикарные моменты недели, пока их вспоминаю.
🔸 Обдумываю, что могла бы сделать по-другому.
🔸 Понимаю, чего могла бы не делать вовсе.
🔸 Выделяю самое главное событие недели и определяю, почему оно таково и как мне удалось достичь такого результата.
🔸 Ну и задумываюсь, что же хочу сделать дальше и что мне в этом поможет.
В итоге двигаюсь к своим целям хотя бы понемногу и анализирую, что мне в этом помогает или мешает.
Но кроме рефлексии, в клубе бывают ещё очень продвигающие еженедельные задания
.
И вот как раз на этой такое —
выяснить у своего окружения, какую вы во мне видите СУПЕРСИЛУ.
У меня есть несколько своих версий, хотелось бы узнать, совпадаем ли мы в них.
Каждому, кто напишет свой комментарий здесь,
❤20👍5