МЕСТО РЕШАЕТ
Как-то совершенно незаметно пролетел первый месяц моей новой жизни. И пару дней назад, по дороге в офис, я вдруг поняла,что находится этот офис в удивительном месте. Там как будто сосредоточилось всё, что я люблю и всю жизнь любила.
🔸 Во-первых, офис на берегу Москвы-реки. А я просто обожаю все возможные водоёмы — от бассейна до океана: хожу на аквааэробику, регулярно езжу в деревню на озеро Селигер и в экспромтом купленную квартиру на берегу Балтики, в Зеленоградск. По набережным постоянно гуляла с будущим мужем 30 лет назад, а самое лучшее путешествие в жизни — круиз по Индийскому океану. Так что вода — мой неизменнный источник энергии. Классно, что могу теперь постоянно видеть её из окна офиса, кто бы мог подумать! И это очень воодушевляет!
🔸 Все школьные каникулы я проводила у бабушек в Бологое, да-да, том самом, из песни, городе железнодорожников. Поэтому любые поезда и рельсы для меня по-прежнему овеяны ореолом романтики и путешествий, а стук колёс — лучшая музыка для моих ушей.
И мимо офиса идут не только трамвайные пути, но и аэроэкспресс в Домодедово.
🔸 Я люблю красивые современные здания с прозрачными лифтами и большими окнами. И бизнес-центр, в котором находится наш офис, именно такой. Причём внутри есть ещё и атриум со стеклянной крышей, где здорово в любое время дня и в любую погоду, пахнет кофе, выпечкой и хорошими духами.
🔸 Но тут же на территории находится объект культурного наследия федерального значения, охраняемый государством жилой дом XIX века в Даниловской слободе.
А я до некоторых пор почти не пропускала экскурсий по Москве, наслаждаясь любимым городом и среди бывших палат или особняков, и в часовых башнях вокзалов или Телеграфа.
Теперь у меня есть в буквальном смысле придворный особнячок под боком.
🔸Я стараюсь много ходить и почти перестала передвигаться по Москве на машине. Искренне люблю метро за возможность добираться до любой точки города за чётко определённое время и при этом заниматься своими делами. Стараюсь не садиться в вагонах и хожу по эскалаторам. А лестница на эстакаду по дороге домой — для меня лишний повод размять ноги после долгого сидения и полезное упражнение для красивых бёдер.
Поэтому делюсь теперь и с вами этим вполне рабочим инструментом влиять на своё состояние и помогать себе в сложных ситуациях.
Вдруг вы любите то же, что и я? Или якорите себя на хорошем чем-то другим? Буду рада вашей обратной связи
Как-то совершенно незаметно пролетел первый месяц моей новой жизни. И пару дней назад, по дороге в офис, я вдруг поняла,
🔸 Во-первых, офис на берегу Москвы-реки. А я просто обожаю все возможные водоёмы — от бассейна до океана: хожу на аквааэробику, регулярно езжу в деревню на озеро Селигер и в экспромтом купленную квартиру на берегу Балтики, в Зеленоградск. По набережным постоянно гуляла с будущим мужем 30 лет назад, а самое лучшее путешествие в жизни — круиз по Индийскому океану. Так что вода — мой неизменнный источник энергии. Классно, что могу теперь постоянно видеть её из окна офиса, кто бы мог подумать! И это очень воодушевляет!
🔸 Все школьные каникулы я проводила у бабушек в Бологое, да-да, том самом, из песни, городе железнодорожников. Поэтому любые поезда и рельсы для меня по-прежнему овеяны ореолом романтики и путешествий, а стук колёс — лучшая музыка для моих ушей.
И мимо офиса идут не только трамвайные пути, но и аэроэкспресс в Домодедово.
🔸 Я люблю красивые современные здания с прозрачными лифтами и большими окнами. И бизнес-центр, в котором находится наш офис, именно такой. Причём внутри есть ещё и атриум со стеклянной крышей, где здорово в любое время дня и в любую погоду, пахнет кофе, выпечкой и хорошими духами.
🔸 Но тут же на территории находится объект культурного наследия федерального значения, охраняемый государством жилой дом XIX века в Даниловской слободе.
А я до некоторых пор почти не пропускала экскурсий по Москве, наслаждаясь любимым городом и среди бывших палат или особняков, и в часовых башнях вокзалов или Телеграфа.
Теперь у меня есть в буквальном смысле придворный особнячок под боком.
🔸Я стараюсь много ходить и почти перестала передвигаться по Москве на машине. Искренне люблю метро за возможность добираться до любой точки города за чётко определённое время и при этом заниматься своими делами. Стараюсь не садиться в вагонах и хожу по эскалаторам. А лестница на эстакаду по дороге домой — для меня лишний повод размять ноги после долгого сидения и полезное упражнение для красивых бёдер.
Когда я зафиксировала для себя все эти моменты, то оказалось, что теперь я могу регулировать своё настроение по дороге на работу независимо от того, ждут ли меня там какие-то сложности или то, чего я пока боюсь.
Поэтому делюсь теперь и с вами этим вполне рабочим инструментом влиять на своё состояние и помогать себе в сложных ситуациях.
Вдруг вы любите то же, что и я? Или якорите себя на хорошем чем-то другим? Буду рада вашей обратной связи
🔥28👍7❤4👏3
А на этом фото — картинка из новой игры чудесной художницы и арт-терапевта Марии Дудиной @Dudina_art.
Первую версию этой игры мы тестировали сегодня в издательстве Macards.
Думаю, теперь вы понимаете , почему мне так откликнулась эта картинка 😍
Первую версию этой игры мы тестировали сегодня в издательстве Macards.
Думаю, теперь вы понимаете , почему мне так откликнулась эта картинка 😍
🔥20👍6👏2❤1
ЛЮБОПЫТНЫЕ ЗНАКОМСТВА В МОЕЙ ЖИЗНИ
продолжают появляться после продажи вещей на Авито 🤗
А самое чудесное, что люди потом сами начинают писать мне и делиться историями моих вещей.
И ещё интересно, что сами эти люди тоже очень необычные — ну где бы я ещё вот так легко познакомилась с человеком с киностудии 🤔
И тут, я думаю, есть несколько факторов, которые на это влияют:
🔸 Я, в целом, продаю хорошие для меня вещи, те, которые нравились самой. Значит, и у людей, которые покупают, есть со мной что-то общее.
🔸 Даже в обычных объявлениях я тренирую продающие тексты или презентацию.
🔸 И я стараюсь всегда общаться с людьми: при прочих равных при покупке чего угодно всегда выберут того, с кем уже есть контакт.
Кстати, теперь я хожу на групповые занятия по вокалу И общение там приносит мне не только навык пения, но и много новых контактов.
Но об этом в следующий раз
продолжают появляться после продажи вещей на Авито 🤗
А самое чудесное, что люди потом сами начинают писать мне и делиться историями моих вещей.
И ещё интересно, что сами эти люди тоже очень необычные — ну где бы я ещё вот так легко познакомилась с человеком с киностудии 🤔
И тут, я думаю, есть несколько факторов, которые на это влияют:
🔸 Я, в целом, продаю хорошие для меня вещи, те, которые нравились самой. Значит, и у людей, которые покупают, есть со мной что-то общее.
🔸 Даже в обычных объявлениях я тренирую продающие тексты или презентацию.
🔸 И я стараюсь всегда общаться с людьми: при прочих равных при покупке чего угодно всегда выберут того, с кем уже есть контакт.
Кстати, теперь я хожу на групповые занятия по вокалу И общение там приносит мне не только навык пения, но и много новых контактов.
Но об этом в следующий раз
👏14🔥9❤6👍5
ОБЕЩАЛА ДЕЛИТЬСЯ С ВАМИ СВОИМИ БУДНЯМИ
Иногда они вот такие, очень яркие, ниже добавлю ещё видео.
Это сама территория Особой экономической зоны Ступино Квадрат. Сегодня я ездила туда на экскурсию на один из заводов по печати на ткани.
Присоединились с коллегой к группе школьников из соседнего Верзилово.
Ребятам показывали, как устроено производство, чтобы растить на месте собственные кадры для него.
А для меня это и контент в наши соцсети, и повод познакомиться с руководством одного из заводов, и повод в очередной раз впечатлиться масштабом проекта.
Никогда раньше я не думала, что въезд на территорию, где расположены заводы, может быть таким праздничным.
А наш офис там на месте поднимает настроение просто по умолчанию — и яркие, уникальные для каждого, символы всех резидентов в наших корпоративных цветах очень этому помогают.
Ну что, ещё не надумали построить какой-нибудь завод? Будет и у вас такой же нарядный "чубрик" на въезде 😉
Иногда они вот такие, очень яркие, ниже добавлю ещё видео.
Это сама территория Особой экономической зоны Ступино Квадрат. Сегодня я ездила туда на экскурсию на один из заводов по печати на ткани.
Присоединились с коллегой к группе школьников из соседнего Верзилово.
Ребятам показывали, как устроено производство, чтобы растить на месте собственные кадры для него.
А для меня это и контент в наши соцсети, и повод познакомиться с руководством одного из заводов, и повод в очередной раз впечатлиться масштабом проекта.
Никогда раньше я не думала, что въезд на территорию, где расположены заводы, может быть таким праздничным.
А наш офис там на месте поднимает настроение просто по умолчанию — и яркие, уникальные для каждого, символы всех резидентов в наших корпоративных цветах очень этому помогают.
Ну что, ещё не надумали построить какой-нибудь завод? Будет и у вас такой же нарядный "чубрик" на въезде 😉
🔥19👍5👏2
Провела сегодня чудесный, очень зарядивший меня саму вебинар для участниц закрытого клуба.
В очередной раз убедилась, что нет ничего более ценного, чем личный опыт и применение полученных фишек сразу в моменте, здесь и сейчас.
Сегодня вторник, и это как раз день, в который мы с вами делали #разборсамопрезентаций.
И пусть у меня теперь не так много времени для обратной связи, но "открытый микрофон" нам никто не запретит.
Эта площадка открыта сегодня для ваших самопрезентаций и обратной связи по ним друг для друга. Вдруг вы найдёте здесь как раз того специалиста, которого долго искали в последнее время.
А можете просто поделиться тем, что в вашей жизни происходит именно сейчас.
Иногда именно это и бывает нашей лучшей, уникальной и цепляющей самопрезентацией 👌💯
Жду вас в комментариях
В очередной раз убедилась, что нет ничего более ценного, чем личный опыт и применение полученных фишек сразу в моменте, здесь и сейчас.
Сегодня вторник, и это как раз день, в который мы с вами делали #разборсамопрезентаций.
И пусть у меня теперь не так много времени для обратной связи, но "открытый микрофон" нам никто не запретит.
Эта площадка открыта сегодня для ваших самопрезентаций и обратной связи по ним друг для друга. Вдруг вы найдёте здесь как раз того специалиста, которого долго искали в последнее время.
А можете просто поделиться тем, что в вашей жизни происходит именно сейчас.
Иногда именно это и бывает нашей лучшей, уникальной и цепляющей самопрезентацией 👌💯
Жду вас в комментариях
🔥15👍3👏3
А ХОББИ ЛИ ЭТО? КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ СВОИ УВЛЕЧЕНИЯ ДЛЯ РАЗВИТИЯ СТРАТЕГИЧЕСКОГО МЫШЛЕНИЯ
На вокале в начале недели неожиданно поняла ещё одну его выгоду для себя.
Изначально шла туда вот для чего:
🔸 иметь официальное место, где можно орать и выбрасывать эмоции,
🔸 ещё добавить силы голосу, который и так постоянно прокачиваю,
🔸 петь в группе малознакомых людей, а значит, вырабатывать устойчивость к любым их реакциям и получать свою долю аплодисментов,
🔸 не терять навык обращения с микрофоном, там есть свои хитрости,
🔸 не принимать никаких сложных решений, а выполнять упражнения и знать, что они точно приведут тебя к успеху.
А в этот раз вдруг выяснилось, что вокал — ещё и настоящий тренажёр стратегии. Не верите? А зря)
Если иметь в виду всё-таки действительно стоящее исполнение песен, а не просто сбросить эмоции криком, приходится планировать:
🔸своевременный вдох, который не будет слышно,
🔸 слово, на котором будет акцент и куда стремится вся фраза,
🔸 вообще всё распределение дыхания, чтобы на всю эту фразу хватало.
А ещё стоит иметь в виду звуки, на которых, если отвлечься, уходит весь воздух, отваливается челюсть и всё остальное тоже летит в тартарары.
И в итоге у тебя есть пошаговый план действий, чтобы достичь именно того, чего ты ожидаешь. И для собственного удовольствия, и для радости окружающих.
Даже если они не очень разбираются в тонкостях вокала, гармонию и то, как она на нас влияет, никто не отменял.
Фото к посту не с вокала, там я пока ничего не записываю, наслаждаюсь процессом. А с тренинга по стендапу, но принцип оказался похожим.
А у вас бывали случаи, когда привычные, казалось бы, действия неожиданно открываются с другой стороны?
На вокале в начале недели неожиданно поняла ещё одну его выгоду для себя.
Изначально шла туда вот для чего:
🔸 иметь официальное место, где можно орать и выбрасывать эмоции,
🔸 ещё добавить силы голосу, который и так постоянно прокачиваю,
🔸 петь в группе малознакомых людей, а значит, вырабатывать устойчивость к любым их реакциям и получать свою долю аплодисментов,
🔸 не терять навык обращения с микрофоном, там есть свои хитрости,
🔸 не принимать никаких сложных решений, а выполнять упражнения и знать, что они точно приведут тебя к успеху.
А в этот раз вдруг выяснилось, что вокал — ещё и настоящий тренажёр стратегии. Не верите? А зря)
Если иметь в виду всё-таки действительно стоящее исполнение песен, а не просто сбросить эмоции криком, приходится планировать:
🔸своевременный вдох, который не будет слышно,
🔸 слово, на котором будет акцент и куда стремится вся фраза,
🔸 вообще всё распределение дыхания, чтобы на всю эту фразу хватало.
А ещё стоит иметь в виду звуки, на которых, если отвлечься, уходит весь воздух, отваливается челюсть и всё остальное тоже летит в тартарары.
Хорошо, когда рядом есть грамотный педагог, который обратит твоё внимание на возможные подводные камни, поможет расставить эти самые акценты, распределить дыхание и всю остальное. Ещё и вовремя похвалит, чтобы отметить то, что получилось.
И в итоге у тебя есть пошаговый план действий, чтобы достичь именно того, чего ты ожидаешь. И для собственного удовольствия, и для радости окружающих.
Даже если они не очень разбираются в тонкостях вокала, гармонию и то, как она на нас влияет, никто не отменял.
Фото к посту не с вокала, там я пока ничего не записываю, наслаждаюсь процессом. А с тренинга по стендапу, но принцип оказался похожим.
А у вас бывали случаи, когда привычные, казалось бы, действия неожиданно открываются с другой стороны?
❤14👍7🔥2
ЕСЛИ ВЫ ДУМАЕТЕ, ЧТО Я ВСЕГДА НА КОНЕ, ТО ЗНАЙТЕ, ЧТО И ПОД НИМ Я ТОЖЕ БЫВАЮ
На прошлой неделе я впервые побывала на заседании Ассоциации спикеров СНГ в качестве кандидата в члены Ассоциации. В прошлую среду бодро туда отправилась, ведь знакома там из самых разных мест как минимум с третью участников. Собственно, и вступала в Ассоциацию, в том числе, и затем, чтобы общаться со всеми ними в каком-то одном месте.
Смело продала на новой работе идею, почему мне нужно обязательно быть вживую на встрече, чем лишний раз подтвердила свой навык общаться и договариваться.
И на первом же докладе внезапно снова почувствовала себя на месте своих же клиентов — в момент, когда можно было заявить о себе на всю аудиторию, я вдруг поняла, что не знаю, что говорить. Вот такой внезапный поворот 🤗
Я всегда использую возможность заявить о себе где бы то ни было и прокачиваю в самопрезентации импровизацию, ведь просто идти по структуре мне уже давно скучно.
Спикер приглашает к микрофону желающих ярко представиться с использованием интересных карточек из её одноименной авторской игры…
И вот я, вся такая прокачанная, вдруг понимаю, что понятия не имею, что могу сказать всем этим людям в зале — спикерам, бизнес-тренерам и другим специалистам… Не землю же под завод им, в самом деле, предлагать в нашей Особой экономической зоне. А с самопрезентациями у профессиональных спикеров обычно и так всё в порядке.
И выходить к микрофону я не стала. Впервые за долгое время решила отсидеться, нашла для себя кучу отговорок и уважительных причин и вместо новой аудитории получила новый опыт и рефлексию по его поводу.
С интересом и завистью выслушала тех, кто всё же использовал свой шанс и получил кучу заявок после своего выступления. С удивлением обнаружила, что даже маститые спикеры теряют аудиторию, которая начинает отвлекаться, засыпать или болтать. С восторгом наблюдала, как совсем ещё молодой человек эту же аудиторию прощупывает и вовлекает так, что все, включая меня, вдруг просыпаются и слушают затаив дыхание.
А сегодня на встрече с коучем мы, конечно, вытащили то, что для меня самое ценное в любых самопрезентациях разных людей и чем я могу быть полезна специалистам любого уровня. И это, естественно, не только сам текст.
Если вам интересно, что я собираюсь дальше с этим знанием делать, маякните реакциями 🔥, чтобы я понимала, развивать дальше эту тему или нет
Шла получать пользу и удовольствие, а в итоге чувствую пока замешательство
На прошлой неделе я впервые побывала на заседании Ассоциации спикеров СНГ в качестве кандидата в члены Ассоциации. В прошлую среду бодро туда отправилась, ведь знакома там из самых разных мест как минимум с третью участников. Собственно, и вступала в Ассоциацию, в том числе, и затем, чтобы общаться со всеми ними в каком-то одном месте.
Смело продала на новой работе идею, почему мне нужно обязательно быть вживую на встрече, чем лишний раз подтвердила свой навык общаться и договариваться.
И на первом же докладе внезапно снова почувствовала себя на месте своих же клиентов — в момент, когда можно было заявить о себе на всю аудиторию, я вдруг поняла, что не знаю, что говорить. Вот такой внезапный поворот 🤗
Я всегда использую возможность заявить о себе где бы то ни было и прокачиваю в самопрезентации импровизацию, ведь просто идти по структуре мне уже давно скучно.
Да и клиентам постоянно доношу мысль, что самым важным в любой самопрезентации бывает энергия, с которой мы рассказываем о своей деятельности, а не просто перечисление регалий.
Спикер приглашает к микрофону желающих ярко представиться с использованием интересных карточек из её одноименной авторской игры…
И вот я, вся такая прокачанная, вдруг понимаю, что понятия не имею, что могу сказать всем этим людям в зале — спикерам, бизнес-тренерам и другим специалистам… Не землю же под завод им, в самом деле, предлагать в нашей Особой экономической зоне. А с самопрезентациями у профессиональных спикеров обычно и так всё в порядке.
И выходить к микрофону я не стала. Впервые за долгое время решила отсидеться, нашла для себя кучу отговорок и уважительных причин и вместо новой аудитории получила новый опыт и рефлексию по его поводу.
С интересом и завистью выслушала тех, кто всё же использовал свой шанс и получил кучу заявок после своего выступления. С удивлением обнаружила, что даже маститые спикеры теряют аудиторию, которая начинает отвлекаться, засыпать или болтать. С восторгом наблюдала, как совсем ещё молодой человек эту же аудиторию прощупывает и вовлекает так, что все, включая меня, вдруг просыпаются и слушают затаив дыхание.
А сегодня на встрече с коучем мы, конечно, вытащили то, что для меня самое ценное в любых самопрезентациях разных людей и чем я могу быть полезна специалистам любого уровня. И это, естественно, не только сам текст.
Если вам интересно, что я собираюсь дальше с этим знанием делать, маякните реакциями 🔥, чтобы я понимала, развивать дальше эту тему или нет
🔥35❤9
Дорогие, благодарю вас за ваш интерес! Вижу ваши реакции 🧡
Обязательно поделюсь тем, какие выводы сделала. Просто немного позже: сейчас пытаюсь успеть, по возможности, до и после работы на самые важные службы Страстной недели перед Пасхой
Обязательно поделюсь тем, какие выводы сделала. Просто немного позже: сейчас пытаюсь успеть, по возможности, до и после работы на самые важные службы Страстной недели перед Пасхой
🔥4❤3👍1
СЕЙЧАС НЕМНОГО ЛИЧНОГО
Хотя кого я обманываю, в этом канале в последнее время почти всё личное, даже если и про работу. Потому что и работаем, и живём мы всей или всем собой, и одно без другого всё равно невозможно.
Вот уже больше 30 лет я пеку на Пасху куличи. И почти всегда классические, на опаре, из бабушкиной «Книги о вкусной и здоровой пище», которую зачитывала в детстве до дыр вместо дневного сна. Спать днём я не любила, да и не могла толком — видно, шило в одном месте не давало. Но меня методично укладывали — эх, где эти чудесные времена, когда кто-то официально заставляет тебя спать днём! Договор был хотя бы полежать, и лежала я как раз в обнимку с этой волшебной толстенной поваренной книгой!
В замужестве куличи эти на опаре приходилось печь уже в понедельник на Страстной, иначе не удавалось соблюсти технологию и попасть потом на все необходимые службы. Кормила маленькими куличиками потом не только своих детей и родителей с бабушкой, но и всех близких знакомых или учителей. Это всегда был отличный проверенный подарок.
Дети уже давно живут отдельно, родителей уже 4 года нет. Муж уехал в деревню на Селигер. И даже наша горничная всегда берет отпуск на Страстной, чтобы тоже успевать на службы.
И я впервые не стала париться с готовкой, пытаться сделать всё привычно, правильно и идеально, тем более на неделе были ещё и официальные рабочие дни.
Я даже не стала специально покупать белую муку и сахар, которых у меня теперь почти не бывает. Правда, замешивая скорый творожный кулич на цельнозерновой и сахзаме, в какой-то момент спохватилась, что тесто коричневое 😉😜
Белыми неожиданно оказались только яйца, хотя их я как раз всегда покупаю коричневые, чтобы луковая шелуха окрашивала равномерно. Без детей это оказался самый быстрый и простой способ и реальная экономия времени. А я ещё раньше всё удивлялась, почему бабушка всегда его выбирала))
Так что выгнала в этот раз перфекциониста и разрешила себе сделать не идеально, поэкспериментировать и не пытаться пустить пыль кому-то в глаза в тот момент, когда для меня имеет значение совсем другое.
Зато попала на все важные службы, отработала 2 рабочих дня и сохранила физические и душевные силы для Праздника.
Самое удивительное, что даже странноватые коричневые цельнозерновые куличи оказались вполне себе вкусными, пусть и не вполне традиционными. И даже относительно зожными) Что с лихвой компенсируется жирнющей пасхой по любимому рецепту — хорошо, что дочь половину на ночной службе забрала.
ХРИСТОС ВОСКРЕСЕ, ДОРОГИЕ МОИ!
P.S. Я и текстом этим, конечно, не очень довольна, но почему-то очень захотелось поделиться мыслями. Буду рада вашей обратной связи!
Хотя кого я обманываю, в этом канале в последнее время почти всё личное, даже если и про работу. Потому что и работаем, и живём мы всей или всем собой, и одно без другого всё равно невозможно.
Но сегодня не про самопрезентацию и даже не про мою обещанную суперсилу, а, наоборот, про мою слабость, фокус внимания и разрешение себе.
Вот уже больше 30 лет я пеку на Пасху куличи. И почти всегда классические, на опаре, из бабушкиной «Книги о вкусной и здоровой пище», которую зачитывала в детстве до дыр вместо дневного сна. Спать днём я не любила, да и не могла толком — видно, шило в одном месте не давало. Но меня методично укладывали — эх, где эти чудесные времена, когда кто-то официально заставляет тебя спать днём! Договор был хотя бы полежать, и лежала я как раз в обнимку с этой волшебной толстенной поваренной книгой!
В замужестве куличи эти на опаре приходилось печь уже в понедельник на Страстной, иначе не удавалось соблюсти технологию и попасть потом на все необходимые службы. Кормила маленькими куличиками потом не только своих детей и родителей с бабушкой, но и всех близких знакомых или учителей. Это всегда был отличный проверенный подарок.
Дети уже давно живут отдельно, родителей уже 4 года нет. Муж уехал в деревню на Селигер. И даже наша горничная всегда берет отпуск на Страстной, чтобы тоже успевать на службы.
И я впервые не стала париться с готовкой, пытаться сделать всё привычно, правильно и идеально, тем более на неделе были ещё и официальные рабочие дни.
Я даже не стала специально покупать белую муку и сахар, которых у меня теперь почти не бывает. Правда, замешивая скорый творожный кулич на цельнозерновой и сахзаме, в какой-то момент спохватилась, что
Белыми неожиданно оказались только яйца, хотя их я как раз всегда покупаю коричневые, чтобы луковая шелуха окрашивала равномерно. Без детей это оказался самый быстрый и простой способ и реальная экономия времени. А я ещё раньше всё удивлялась, почему бабушка всегда его выбирала))
Так что выгнала в этот раз перфекциониста и разрешила себе сделать не идеально, поэкспериментировать и не пытаться пустить пыль кому-то в глаза в тот момент, когда для меня имеет значение совсем другое.
Зато попала на все важные службы, отработала 2 рабочих дня и сохранила физические и душевные силы для Праздника.
Самое удивительное, что даже странноватые коричневые цельнозерновые куличи оказались вполне себе вкусными, пусть и не вполне традиционными. И даже относительно зожными) Что с лихвой компенсируется жирнющей пасхой по любимому рецепту — хорошо, что дочь половину на ночной службе забрала.
Всё-таки временами отстать от себя бывает очень продвигающим — сразу открываются какие-то новые возможности и варианты, о которых раньше не подумал бы. Образуются новые нейронные связи и удивительное чувство доверия себе и миру — что всё в итоге будет хорошо!
ХРИСТОС ВОСКРЕСЕ, ДОРОГИЕ МОИ!
P.S. Я и текстом этим, конечно, не очень довольна, но почему-то очень захотелось поделиться мыслями. Буду рада вашей обратной связи!
❤32🙏6🎉2
ИТАК, КАК ВЫЛЕЗТИ ИЗ-ПОД КОНЯ И НЕ ПОЛУЧИТЬ КОПЫТОМ
Если вы идёте на мероприятие на вырост и вам кажется, что для аудитории там вы будете неинтересны, так и произойдёт 💯
Всё, расходимся...
Если же такой результат вас не устраивает, придётся всё же подумать, какой от нас может прок этим конкретным людям в этой конкретной обстановке.
Когда я заполняла анкету для вступления в Ассоциацию спикеров, в раздел о том, чем я могу быть полезна, вписала, конечно, свой социальный капитал и общий позитивный настрой вместе с чувством юмора 😉🤪 Пока я не вполне понимала, как спикерам с большим опытом может пригодиться моя экспертиза в самопрезентации, решила предъявить пока способность создавать и поддерживать живую и интересную атмосферу в общении и тот факт, что со мной никогда не бывает скучно. И это сработало 💯
А уже после заседания и связанных с ним переживаний, на встрече с коучем, зафиксировала вот что 👇
Каждому человеку, даже потрясающему специалисту, важно время от времени подсветить взаимосвязи его прошлого опыта и теперешней экспертизы, чтобы:
🔸 в целом на этот опыт опираться для общей уверенности в себе,
🔸 рассказывать об актуальных навыках с опорой на этот опыт.
Раньше я просто упоминала про свою кандидатскую степень по филологии как некий вау-факт, но людям не всегда было понятно, а им-то от этого что? Пока я не стала делать акцент на том, что именно благодаря филологическому образованию я помогаю подобрать точные и емкие слова для коротких, но эффективных самопрезентаций.
Поэтому всем нам нужна фея-крёстная с зеркалом и фонарём. Она отразит и подсветит то общее и важное, что объединяет всё, чем мы занимаемся в жизни и как оно привело нас туда, где мы сейчас.
Как, например, на одной из недавних консультаций с чудесным специалистом мы выяснили, что в её сознании обе её блестящие магистратуры — по психологии и по юриспруденции — существовали как будто отдельно друг от друга. А на самом деле отражали её уникальный подход – создание безопасного пространства и в психологическом, и в юридическом плане.
🔸🔸🔸Моя методика сейчас начинается, прежде всего, с оцифровки точки А: уже сам факт выгрузки после определенных вопросов всех ваших достижений и сильных сторон и моя обратная связь дают вам +100 очков к любому варианту самопрезентации.
Вы начинаете презентовать себя не только словами, потому что по-другому подаёте себя и звучите дороже, ведь опыт начинает работать на вас не только навыками, но и уверенностью.
Но это очень трудно увидеть самостоятельно. Поэтому, чтобы отработать свой новый уровень, на прошлой неделе я тоже отправилась к более опытной коллеге Ларисе Зориной, с которой теперь общаюсь всё чаще, на игру "Лего самопрезентации — представь себя ярко". Конечно, обзавелась новыми знакомствами и поддержала старые. Послушала разные представления крутых специалистов и получила обратную связь на своё.
И теперь готова поделиться с вами новыми вариантами, как вы можете рассказать о себе в разных ситуациях.
На 15-минутный аудит вашей самопрезентации на следующей неделе есть 2 места. Пишите, подберём подходящее время
Если вы идёте на мероприятие на вырост и вам кажется, что для аудитории там вы будете неинтересны, так и произойдёт 💯
Всё, расходимся...
Если же такой результат вас не устраивает, придётся всё же подумать, какой от нас может прок этим конкретным людям в этой конкретной обстановке.
Когда я заполняла анкету для вступления в Ассоциацию спикеров, в раздел о том, чем я могу быть полезна, вписала, конечно, свой социальный капитал и общий позитивный настрой вместе с чувством юмора 😉🤪 Пока я не вполне понимала, как спикерам с большим опытом может пригодиться моя экспертиза в самопрезентации, решила предъявить пока способность создавать и поддерживать живую и интересную атмосферу в общении и тот факт, что со мной никогда не бывает скучно. И это сработало 💯
А уже после заседания и связанных с ним переживаний, на встрече с коучем, зафиксировала вот что 👇
Каждому человеку, даже потрясающему специалисту, важно время от времени подсветить взаимосвязи его прошлого опыта и теперешней экспертизы, чтобы:
🔸 в целом на этот опыт опираться для общей уверенности в себе,
🔸 рассказывать об актуальных навыках с опорой на этот опыт.
Раньше я просто упоминала про свою кандидатскую степень по филологии как некий вау-факт, но людям не всегда было понятно, а им-то от этого что? Пока я не стала делать акцент на том, что именно благодаря филологическому образованию я помогаю подобрать точные и емкие слова для коротких, но эффективных самопрезентаций.
Как говорит моя хорошая знакомая, тренер по продажам Н2Н Алёна Мельник, "изнутри бутылки не видно этикетку".
Поэтому всем нам нужна фея-крёстная с зеркалом и фонарём. Она отразит и подсветит то общее и важное, что объединяет всё, чем мы занимаемся в жизни и как оно привело нас туда, где мы сейчас.
Как, например, на одной из недавних консультаций с чудесным специалистом мы выяснили, что в её сознании обе её блестящие магистратуры — по психологии и по юриспруденции — существовали как будто отдельно друг от друга. А на самом деле отражали её уникальный подход – создание безопасного пространства и в психологическом, и в юридическом плане.
🔸🔸🔸Моя методика сейчас начинается, прежде всего, с оцифровки точки А: уже сам факт выгрузки после определенных вопросов всех ваших достижений и сильных сторон и моя обратная связь дают вам +100 очков к любому варианту самопрезентации.
Вы начинаете презентовать себя не только словами, потому что по-другому подаёте себя и звучите дороже, ведь опыт начинает работать на вас не только навыками, но и уверенностью.
Но это очень трудно увидеть самостоятельно. Поэтому, чтобы отработать свой новый уровень, на прошлой неделе я тоже отправилась к более опытной коллеге Ларисе Зориной, с которой теперь общаюсь всё чаще, на игру "Лего самопрезентации — представь себя ярко". Конечно, обзавелась новыми знакомствами и поддержала старые. Послушала разные представления крутых специалистов и получила обратную связь на своё.
И теперь готова поделиться с вами новыми вариантами, как вы можете рассказать о себе в разных ситуациях.
На 15-минутный аудит вашей самопрезентации на следующей неделе есть 2 места. Пишите, подберём подходящее время
🔥15👍7❤5👏2
ОТПУСТИТЬ ТО, ЧТО ПОЧЕМУ-ТО НЕ СЛОЖИЛОСЬ
и идти дальше — может привести к лучшему варианту, о котором ты даже не думала.
Мы должны были улететь в Зеленоградск ещё в апреле. Те, кто со мной уже давно, знают, что раз в каждый сезон мы летаем туда в свою квартиру. Купили для сдачи, но потом не смогли расстаться с холодной Балтикой и сами часто там бываем. И даже при выходе на новую работу я сразу предупредила, что билеты у меня уже в кармане, и договорилась так потестить удаленку.
В итоге вместо ожидаемо холодного вояжа мы оказались сразу в лете. За 30 лет разных путешествий я впервые вдыхала море одновременно с запахом сирени, каштанов, причём красных, азалий и белых акаций, тех самых, у которых "гроздья душистые". А цвета заката как в калейдоскопе украшали вечера насыщенных событиями дней.
Не знаю, за что мне такое счастье, но я реально ощущала всю поездку именно его. И понимала, что никакой мой план не мог мне это гарантировать заранее.
Причём я продолжала решать рабочие и бытовые вопросы, вписывалась в новые программы, проводила консультации, попела с изумительным педагогом онлайн и даже приняла участие в записи интервью для сообщества любимой коллеги и друга и марафона в нём.
На последние пару дней я оставила только самые приятные задачи, чтобы не жалеть потом об упущенной возможности отвлечься, которую только я сама и могла себе организовать.
И на эти грабли пару лет назад на этом же самом месте я уже наступала — когда пыталась вывезти жарким августом 2 новых проекта одновременно с затянувшимся ремонтом как раз в этой квартире.
Результат мне не понравился, и опыт я учла.
Тем более, когда ситуация сама наводит на мысль о том, что всё в любой момент может пойти не по плану.
Этот пост я пишу в самолёте домой, в предвкушении завтрашнего полноценного рабочего дня, новых интересных встреч и ощущения, что моя энергия — это мой выбор и моя ответственность 💯
Буду рада вашим откликам, соскучилась 🧡
и идти дальше — может привести к лучшему варианту, о котором ты даже не думала.
Мы должны были улететь в Зеленоградск ещё в апреле. Те, кто со мной уже давно, знают, что раз в каждый сезон мы летаем туда в свою квартиру. Купили для сдачи, но потом не смогли расстаться с холодной Балтикой и сами часто там бываем. И даже при выходе на новую работу я сразу предупредила, что билеты у меня уже в кармане, и договорилась так потестить удаленку.
По разным причинам поездку пришлось перенести на май. Вина была моей, поэтому переживала я ещё сильнее.
В итоге вместо ожидаемо холодного вояжа мы оказались сразу в лете. За 30 лет разных путешествий я впервые вдыхала море одновременно с запахом сирени, каштанов, причём красных, азалий и белых акаций, тех самых, у которых "гроздья душистые". А цвета заката как в калейдоскопе украшали вечера насыщенных событиями дней.
Не знаю, за что мне такое счастье, но я реально ощущала всю поездку именно его. И понимала, что никакой мой план не мог мне это гарантировать заранее.
Причём я продолжала решать рабочие и бытовые вопросы, вписывалась в новые программы, проводила консультации, попела с изумительным педагогом онлайн и даже приняла участие в записи интервью для сообщества любимой коллеги и друга и марафона в нём.
На последние пару дней я оставила только самые приятные задачи, чтобы не жалеть потом об упущенной возможности отвлечься, которую только я сама и могла себе организовать.
Задачи, даже самые интересные и любимые, почему-то никогда не заканчиваются, в отличие от энергии, за которую отвечаем только мы.
И на эти грабли пару лет назад на этом же самом месте я уже наступала — когда пыталась вывезти жарким августом 2 новых проекта одновременно с затянувшимся ремонтом как раз в этой квартире.
Результат мне не понравился, и опыт я учла.
Тем более, когда ситуация сама наводит на мысль о том, что всё в любой момент может пойти не по плану.
Этот пост я пишу в самолёте домой, в предвкушении завтрашнего полноценного рабочего дня, новых интересных встреч и ощущения, что моя энергия — это мой выбор и моя ответственность 💯
Буду рада вашим откликам, соскучилась 🧡
❤21❤🔥7👍5
После каждого нового поста всегда кто-то отписывается. И это нормально 💯, тем более если писать в свой канал так редко, как я сейчас.
Я тоже иногда так делаю, когда вдруг один из 1000 моих чатов внезапно оживает и я обнаруживаю, что подписана на какой-то трудно опознаваемый мною канал.
И я уже 100500 раз это проходила на всех своих площадках. Но почему блин так грустно это именно в Телеграм? 🙃
Потому ли, что можешь посмотреть и точно знаешь, кто именно отписался? Хотя зачастую это действительно случайные люди. Или те, кто сознательно ограничивают входящий контент, и это абсолютно нормально и заслуживает уважения. Ведь это значит, что человек сознательно фильтрует свой контент, а не держит твой канал про запас, всё равно не читая.
Но всё же это тот ещё тренажёр для уверенности в себе, опознавания и принятия своих чувств.
И понимания, насколько ценнее те, кто всё-таки остаётся 🧡
Благодарю вас, что вы здесь! И обещаю, что дальше точно будет много пользы, энергию для этого я уже накопила
Я тоже иногда так делаю, когда вдруг один из 1000 моих чатов внезапно оживает и я обнаруживаю, что подписана на какой-то трудно опознаваемый мною канал.
И я уже 100500 раз это проходила на всех своих площадках. Но почему блин так грустно это именно в Телеграм? 🙃
Потому ли, что можешь посмотреть и точно знаешь, кто именно отписался? Хотя зачастую это действительно случайные люди. Или те, кто сознательно ограничивают входящий контент, и это абсолютно нормально и заслуживает уважения. Ведь это значит, что человек сознательно фильтрует свой контент, а не держит твой канал про запас, всё равно не читая.
Но всё же это тот ещё тренажёр для уверенности в себе, опознавания и принятия своих чувств.
И понимания, насколько ценнее те, кто всё-таки остаётся 🧡
Благодарю вас, что вы здесь! И обещаю, что дальше точно будет много пользы, энергию для этого я уже накопила
❤🔥22❤17🥰3