July 25, 2023
Как же я люблю день рождения!
⠀
Может, потому, что ребёнок внутри меня занимает огромное пространство, несмотря на возраст. И можно относиться к этому по-разному, прорабатывать установки или размышлять, о чём это для меня.
⠀
А можно просто радоваться и наслаждаться тем ощущением постоянной новизны происходящего, широко открытыми глазами впитывать красоту вокруг и быть открытой новому опыту в любых его проявлениях.
⠀
Но всё же, чтобы добавить красок, хорошо бывает этот опыт время от времени анализировать. И смотреть, туда ли я иду и куда двигаться всё-таки двигаться дальше.
⠀
За этот мой личный год я:
✨нашла и приняла свою уникальную экспертность,
✨провела 13 бизнес-завтраков, на которых побывало больше 70 человек,
✨выступала офлайн и онлайн на конференциях и вебинарах,
✨снялась в качестве модели для брендов косметики с аромамаслами и французских купальников, и ещё одна съёмка уже запланирована на сентябрь,
✨провела 15 прямых эфиров в нельзяграме и ещё несколько на других площадках,
✨вступила ещё в 3 платных клуба и это двигает меня вперёд быстрее всего остального,
✨женила сына на чудесной девушке и выступала на этой свадьбе в качестве соведущей,
✨ провела 2 личных фотосессии для контента и удовольствия и ещё бесчисленное множество совместных на разных других встречах,
✨завела экспертный телеграм-канал и с радостью продолжаю его вести,
✨разобрала гардероб и провела шоппинг со стилистом, сменила имидж и приняла новую себя,
✨полетала в аэротрубе и поездила на лошади, хотя всего этого боюсь,
✨4 раза была на море в любимой теперь нами квартире в Зеленоградске, по одному разу в каждый сезон — теперь знаю, как выглядит море зимой,
✨участвовала в большом количестве совместных проектов и коллабораций, познакомилась с таким количеством новых людей, что и не сосчитать, освоила кучу разных полезных навыков,
✨ходила босиком по снегу и ледяному прибою и...
✨не болела весь год! Считаю этот результат самым-пресамым важным.
⠀
А впереди меня ждёт 30-летие свадьбы и новые интересные проекты, благодаря которым я и сама буду получать удовольствие и радость, и помогать тем, кто вокруг меня, учиться такой же классной коммуникации, которая украшает жизнь!
⠀
Да будет так! Люблю вас 🧡
⠀
Может, потому, что ребёнок внутри меня занимает огромное пространство, несмотря на возраст. И можно относиться к этому по-разному, прорабатывать установки или размышлять, о чём это для меня.
⠀
А можно просто радоваться и наслаждаться тем ощущением постоянной новизны происходящего, широко открытыми глазами впитывать красоту вокруг и быть открытой новому опыту в любых его проявлениях.
⠀
Но всё же, чтобы добавить красок, хорошо бывает этот опыт время от времени анализировать. И смотреть, туда ли я иду и куда двигаться всё-таки двигаться дальше.
⠀
За этот мой личный год я:
✨нашла и приняла свою уникальную экспертность,
✨провела 13 бизнес-завтраков, на которых побывало больше 70 человек,
✨выступала офлайн и онлайн на конференциях и вебинарах,
✨снялась в качестве модели для брендов косметики с аромамаслами и французских купальников, и ещё одна съёмка уже запланирована на сентябрь,
✨провела 15 прямых эфиров в нельзяграме и ещё несколько на других площадках,
✨вступила ещё в 3 платных клуба и это двигает меня вперёд быстрее всего остального,
✨женила сына на чудесной девушке и выступала на этой свадьбе в качестве соведущей,
✨ провела 2 личных фотосессии для контента и удовольствия и ещё бесчисленное множество совместных на разных других встречах,
✨завела экспертный телеграм-канал и с радостью продолжаю его вести,
✨разобрала гардероб и провела шоппинг со стилистом, сменила имидж и приняла новую себя,
✨полетала в аэротрубе и поездила на лошади, хотя всего этого боюсь,
✨4 раза была на море в любимой теперь нами квартире в Зеленоградске, по одному разу в каждый сезон — теперь знаю, как выглядит море зимой,
✨участвовала в большом количестве совместных проектов и коллабораций, познакомилась с таким количеством новых людей, что и не сосчитать, освоила кучу разных полезных навыков,
✨ходила босиком по снегу и ледяному прибою и...
✨не болела весь год! Считаю этот результат самым-пресамым важным.
⠀
А впереди меня ждёт 30-летие свадьбы и новые интересные проекты, благодаря которым я и сама буду получать удовольствие и радость, и помогать тем, кто вокруг меня, учиться такой же классной коммуникации, которая украшает жизнь!
⠀
Да будет так! Люблю вас 🧡
July 25, 2023
"ПЛАНИРОВАНИЕ ВО ВРЕМЯ АВРАЛА: что делать, а что — категорически нет"
Слегка внезапная тема для эфира в летние выходные 😉
Но именно об этом мы поговорим завтра, в воскресенье
6 августа в 20 ч мск
с ЭММОЙ МИХЕЙКИНОЙ @producer_emma — продюсером для "странного".
Приглашаем вас на короткий эфир прямо здесь на канале, чтобы уже к началу нового сезона быть во всеоружии.
Желаю всем нам миновать любых авралов, но предупреждён — значит, вооружён. Приходите!
Вопросы и комментарии к эфиру пишите, пожалуйста, под этим постом 👇
Слегка внезапная тема для эфира в летние выходные 😉
Но именно об этом мы поговорим завтра, в воскресенье
6 августа в 20 ч мск
с ЭММОЙ МИХЕЙКИНОЙ @producer_emma — продюсером для "странного".
Приглашаем вас на короткий эфир прямо здесь на канале, чтобы уже к началу нового сезона быть во всеоружии.
Желаю всем нам миновать любых авралов, но предупреждён — значит, вооружён. Приходите!
Вопросы и комментарии к эфиру пишите, пожалуйста, под этим постом 👇
August 5, 2023
August 6, 2023
August 6, 2023
August 6, 2023
August 6, 2023
Друзья, это был самый короткий эфир в моей жизни 😜🤣 15 минут, практически космическая скорость!
И не потому, что он был в аврале или что-то пошло не так. А как раз именно потому, что всё было тщательно спланировано.
Ведь моей гостьей сегодня была Эмма Михейкина, которая поделилась чёткими рекомендациями, буквально по пунктам, какие 3 вещи нужно обязательно сделать, если вас вдруг накрыло авралом. А какие 3 не стоит делать ни в коем случае.
Смотрите эфир и узнаете, какие виды авралов вообще бывают и при чём здесь скорая и пожарная.
Ждём ваших вопросов и комментариев!
И не потому, что он был в аврале или что-то пошло не так. А как раз именно потому, что всё было тщательно спланировано.
Ведь моей гостьей сегодня была Эмма Михейкина, которая поделилась чёткими рекомендациями, буквально по пунктам, какие 3 вещи нужно обязательно сделать, если вас вдруг накрыло авралом. А какие 3 не стоит делать ни в коем случае.
Смотрите эфир и узнаете, какие виды авралов вообще бывают и при чём здесь скорая и пожарная.
Ждём ваших вопросов и комментариев!
August 6, 2023
СЛУЧАЙНОСТЕЙ НЕТ
Теперь это моя стойкая жизненная позиция. Всё, что происходит в моей жизни, так или иначе обусловлено моим собственным выбором и готовностью откликнуться или не откликнуться на возможности.
Некоторые из вас уже знают, что сейчас я участвую в Баттле спикеров от Ассоциации спикеров СНГ. И считаю, что этоопределённый вызов и потрясающая возможность и проявиться как специалисту по самопрезентации, и прокачать свои навыки спикера, и получить новое, расширяющее меня окружение.
Но всего этого не было бы, если бы в начале июля я не откликнулась на запрос моей подруги прокачать для публичных выступлений одного из авторов её лицензионного проекта. Тогда у меня ещё не было такого продукта — подготовки к публичным выступлениям, и я обратилась за консультацией, помощью и поддержкой к другой своей знакомой — телеведущей, тренеру по ораторскому мастерству и члену Ассоциации спикеров СНГ Гульнаре Ибраковой.
Гульнара и рассказала мне про Баттл, в котором она принимает участие в качестве наставника, и поделилась, какие возможности он открывает.
Первый этап — самопрезентацию — прошли 130 человек из 200. Дальше мы будем работать в группах примерно по 10, чтобы подготовить выступление на 4 минуты на одну и ту же тему — «НЕОПРЕДЕЛЁННОСТЬ КАК ВОЗМОЖНОСТЬ: ГДЕ И КАК ИСКАТЬ ПОПУТНЫЕ ВЕТРЫ».
Тема, на мой взгляд, очень мотивирующая. И мне бы хотелось и делиться здесь с вами своими мыслями в процессе подготовки, и узнать ваше мнение и опыт на этот счёт.
Как вам, было бы интересно читать или слушать про нашу подготовку?
А если поделитесь в комментариях своими историями, когда новые возможности пришли к вам именно в результате неопределённости, буду вам благодарна вдвойне! Ведь так вы усилите моё выступление новыми примерами 🙏
Теперь это моя стойкая жизненная позиция. Всё, что происходит в моей жизни, так или иначе обусловлено моим собственным выбором и готовностью откликнуться или не откликнуться на возможности.
Некоторые из вас уже знают, что сейчас я участвую в Баттле спикеров от Ассоциации спикеров СНГ. И считаю, что это
Гульнара и рассказала мне про Баттл, в котором она принимает участие в качестве наставника, и поделилась, какие возможности он открывает.
Первый этап — самопрезентацию — прошли 130 человек из 200. Дальше мы будем работать в группах примерно по 10, чтобы подготовить выступление на 4 минуты на одну и ту же тему — «НЕОПРЕДЕЛЁННОСТЬ КАК ВОЗМОЖНОСТЬ: ГДЕ И КАК ИСКАТЬ ПОПУТНЫЕ ВЕТРЫ».
Тема, на мой взгляд, очень мотивирующая. И мне бы хотелось и делиться здесь с вами своими мыслями в процессе подготовки, и узнать ваше мнение и опыт на этот счёт.
Как вам, было бы интересно читать или слушать про нашу подготовку?
А если поделитесь в комментариях своими историями, когда новые возможности пришли к вам именно в результате неопределённости, буду вам благодарна вдвойне! Ведь так вы усилите моё выступление новыми примерами 🙏
August 18, 2023
КАК Я ПРОДВИНУЛА СЕБЯ КАК СПЕЦИАЛИСТА ПО ПРОДВИЖЕНИЮ
Вчера был ровно год, как я впервые официально выступила как спикер на настоящей живой блогерской конференции!
И не устану благодарить за это Люлю Любимову, потому что именно с этого вообще и началась моя карьера спикера.
2022-й год почти перечеркнул для меня результат предыдущих двух, которые были посвящены таргету, рекламе и продвижению в соцсетях. Как и многие другие, я совершенно не понимала, куда двигаться дальше и как теперь применять то, чему научилась и чем была полезна до этого момента.
Но всю мою жизнь основным ресурсом абсолютно всего, что в ней появлялось, были люди. Стоило им только об этом сказать. И моя готовность отвечать «Да» самым разным новым возможностям.
И я снова стала говорить — говорить тем, с кем общалась на тот момент, с кем сотрудничала и с кем дружила. В итоге этих разговоров выяснилось, что некоторым специалистам банально некогда искать себе новых клиентов, при этом они не поднимают чек старым, чтобы и этих не потерять.
Вот оно, эврика! Мне всегда было легко продать кому-нибудь то, что нравится самой. И такой канал продаж, как личные коммуникации где бы то ни было — хоть при офлайн встрече, хоть в разговоре по телефону, казался самым очевидным.
Я стала сотрудничать с рекламным агентством в качестве его директора по развитию и ходить на самые разные мероприятия для того, чтобы предлагать разным бизнесам и экспертам наши услуги.
И тут вдруг выяснилось, что многим людям банально сложно вообще рассказывать о себе, тем более делать это коротко и ёмко, чтобы их услуги покупали. Из всех самопрезентаций на этих нетворкингах в памяти оставались единицы.
А ведь наша задача — как раз запомниться! Запомниться, проследить, чтобы нас правильно записали в контакты, поддерживать отношения и время от времени напоминать о себе. Чтобы, когда возникнет необходимость в наших услугах, люди сразу понимали, кто им нужен. Когда меня вносили в список контактов, там было написано «Ирина — продвижение всего»)) Я понимала, что могу найти людям нужных специалистов для их продвижения по самым разным каналам.
Так обо мне вспомнили, когда понадобился спикер на Антиконфу к блогеру Люлю Любимовой.
Никаких особенных заслуг в том амплуа, в котором я выступала, у меня не было. И сначала я, конечно, испугалась и растерялась. Но в этом и была задача — просто поделиться опытом, опытом продвижения из всей моей жизни и сделать это очень концентрированно. То есть фактически провести такую самопрезентацию, только со сцены. Это выступление и натолкнуло меня на мысль, что весь наш жизненный опыт ведёт нас к определенной точке. И наша экспертиза складывается абсолютно из всех полученных за жизнь навыков, только предъявлять их в рассказе о себе стоит определенным образом и в правильном порядке. И этот канал продвижения — самопрезентация — ничуть не хуже всех остальных.
🔸Я выписала весь свой опыт в таблицу и стала собирать самые разные варианты самопрезентаций, чтобы анализировать, какие из них самые эффективные.
🔸Продолжила ходить на нетворкинги, пробовать разные варианты своей самопрезентации и оттачивать её.
🔸Завела телеграм-канал на эту тему.
🔸Изменила ник во всех соцсетях на iriprodvizh — Ирина продвижение.
🔸Организовала мастермайнд, на котором можно протестировать рассказ о себе перед незнакомыми людьми и улучшить его благодаря рекомендациям.
🔸Стала проводить бизнес-завтраки, где люди так же могут в поддерживающей обстановке познакомиться друг с другом и проверить, как воспринимают их другие.
В итоге я презентовала себя и продолжаю делать это так, что благодаря своим связям получаю очень много разных бонусов и подарков. И крутые эксперты приходят сначала ко мне за самопрезентацией, а потом на мои и другие мероприятия, чтобы получить там с её помощью новых клиентов и партнёров.
Пожелайте мне удачи сегодня на Баттле! Ведь наша тема на нём как раз «Неопределённость как возможность»
Вчера был ровно год, как я впервые официально выступила как спикер на настоящей живой блогерской конференции!
И не устану благодарить за это Люлю Любимову, потому что именно с этого вообще и началась моя карьера спикера.
2022-й год почти перечеркнул для меня результат предыдущих двух, которые были посвящены таргету, рекламе и продвижению в соцсетях. Как и многие другие, я совершенно не понимала, куда двигаться дальше и как теперь применять то, чему научилась и чем была полезна до этого момента.
Но всю мою жизнь основным ресурсом абсолютно всего, что в ней появлялось, были люди. Стоило им только об этом сказать. И моя готовность отвечать «Да» самым разным новым возможностям.
И я снова стала говорить — говорить тем, с кем общалась на тот момент, с кем сотрудничала и с кем дружила. В итоге этих разговоров выяснилось, что некоторым специалистам банально некогда искать себе новых клиентов, при этом они не поднимают чек старым, чтобы и этих не потерять.
Вот оно, эврика! Мне всегда было легко продать кому-нибудь то, что нравится самой. И такой канал продаж, как личные коммуникации где бы то ни было — хоть при офлайн встрече, хоть в разговоре по телефону, казался самым очевидным.
Я стала сотрудничать с рекламным агентством в качестве его директора по развитию и ходить на самые разные мероприятия для того, чтобы предлагать разным бизнесам и экспертам наши услуги.
И тут вдруг выяснилось, что многим людям банально сложно вообще рассказывать о себе, тем более делать это коротко и ёмко, чтобы их услуги покупали. Из всех самопрезентаций на этих нетворкингах в памяти оставались единицы.
А ведь наша задача — как раз запомниться! Запомниться, проследить, чтобы нас правильно записали в контакты, поддерживать отношения и время от времени напоминать о себе. Чтобы, когда возникнет необходимость в наших услугах, люди сразу понимали, кто им нужен. Когда меня вносили в список контактов, там было написано «Ирина — продвижение всего»)) Я понимала, что могу найти людям нужных специалистов для их продвижения по самым разным каналам.
Так обо мне вспомнили, когда понадобился спикер на Антиконфу к блогеру Люлю Любимовой.
Никаких особенных заслуг в том амплуа, в котором я выступала, у меня не было. И сначала я, конечно, испугалась и растерялась. Но в этом и была задача — просто поделиться опытом, опытом продвижения из всей моей жизни и сделать это очень концентрированно. То есть фактически провести такую самопрезентацию, только со сцены. Это выступление и натолкнуло меня на мысль, что весь наш жизненный опыт ведёт нас к определенной точке. И наша экспертиза складывается абсолютно из всех полученных за жизнь навыков, только предъявлять их в рассказе о себе стоит определенным образом и в правильном порядке. И этот канал продвижения — самопрезентация — ничуть не хуже всех остальных.
🔸Я выписала весь свой опыт в таблицу и стала собирать самые разные варианты самопрезентаций, чтобы анализировать, какие из них самые эффективные.
🔸Продолжила ходить на нетворкинги, пробовать разные варианты своей самопрезентации и оттачивать её.
🔸Завела телеграм-канал на эту тему.
🔸Изменила ник во всех соцсетях на iriprodvizh — Ирина продвижение.
🔸Организовала мастермайнд, на котором можно протестировать рассказ о себе перед незнакомыми людьми и улучшить его благодаря рекомендациям.
🔸Стала проводить бизнес-завтраки, где люди так же могут в поддерживающей обстановке познакомиться друг с другом и проверить, как воспринимают их другие.
В итоге я презентовала себя и продолжаю делать это так, что благодаря своим связям получаю очень много разных бонусов и подарков. И крутые эксперты приходят сначала ко мне за самопрезентацией, а потом на мои и другие мероприятия, чтобы получить там с её помощью новых клиентов и партнёров.
Пожелайте мне удачи сегодня на Баттле! Ведь наша тема на нём как раз «Неопределённость как возможность»
August 29, 2023
Дорогие, спасибо вам всем огромное за вашу поддержку!
Делюсь пока эмоциями, выводы будут позже 👌
Они точно очень ценные, так что не переключайтесь 😉👌
Делюсь пока эмоциями, выводы будут позже 👌
Они точно очень ценные, так что не переключайтесь 😉👌
August 29, 2023
August 29, 2023
Ааа! Только что узнала! Я прошла в следующий этап!!!
Пока не могу в это поверить! Ущипните меня кто-нибудь, пожалуйста!
Пока не могу в это поверить! Ущипните меня кто-нибудь, пожалуйста!
August 29, 2023
ХОТИТЕ ИЗБЕЖАТЬ ОШИБОК ПРИ САМОПРЕЗЕНТАЦИИ? Забирайте свой подарок по кнопке под постом!
Привет всем, кто присоединяется к этому каналу!
Располагайтесь, у нас тут всё для новых знакомств и поддержания полезных связей.
В том числе и неочевидные фишки для самопрезентаций — это всё же самый частый запрос на моих консультациях.
Я Ирина Хацько, эксперт по продвижению через соцсети и нетворкинг, специалист по самопрезентации, спикер.
🔸 Кандидат филологических наук благодаря эффективным коммуникациям и потерявшемуся королевскому пуделю, которого приютили мои родители, когда я училась в 10 классе; PR-специалист и экс-таргетолог запрещённых ныне соцсетей.
🔸Организатор бизнес-завтраков, которые не по одному разу посетили уже больше 80 человек, а спикеры стоят в очередь на выступление, причём иногда даже повторно, так им нравится со мной сотрудничать.
🔸Спикер для онлайн клубов digital-специалистов, предпринимателей туристического бизнеса, юристов и бухгалтеров.
Полуфиналист Баттла спикеров от Ассоциации спикеров СНГ.
🔸Я всё ещё продолжаю свой самый длинный и важный нетворкинг в жизни — через 1,5 месяца будет 30 лет, как я замужем за одним и тем же человеком. А благодаря личной харизме и правильной коммуникации — в отличных отношениях со всеми сватами — родителями зятя и невестки. А это, скажу я вам, иногда важнее всех остальных наших связей в жизни.
Но вы всё же на этом канале наверняка ещё и за пользой, поэтому вот краткий дайджест самых полезных материалов:
«Как повлиять на первое впечатление о вас в лучшую сторону»
«Стереотипы в самопрезентациях»
«Как реабилитироваться, если провалили первое знакомство»
«Как знакомиться с людьми не в сети»
«Какие позы стоит исключить, если вы хотите быть приятным собеседником»
Чек-лист «Как подготовиться к участию в бизнес-завтраке»
«Почему стоит делиться тем, где вы сейчас и что делаете»
«Как поставить цели, чтобы их всё-таки достичь»
Если у вас есть вопросы по вашим самопрезентациям, пишите и мы обязательно найдём ответ.
Вот ИНФОРМАЦИЯ И ОТЗЫВЫ О МОИХ УСЛУГАХ И БИЗНЕС-ЗАВТРАКАХ.
А по кнопке ниже вы можете забрать свой подарок 🎁
Привет всем, кто присоединяется к этому каналу!
Располагайтесь, у нас тут всё для новых знакомств и поддержания полезных связей.
В том числе и неочевидные фишки для самопрезентаций — это всё же самый частый запрос на моих консультациях.
Я Ирина Хацько, эксперт по продвижению через соцсети и нетворкинг, специалист по самопрезентации, спикер.
🔸 Кандидат филологических наук благодаря эффективным коммуникациям и потерявшемуся королевскому пуделю, которого приютили мои родители, когда я училась в 10 классе; PR-специалист и экс-таргетолог запрещённых ныне соцсетей.
🔸Организатор бизнес-завтраков, которые не по одному разу посетили уже больше 80 человек, а спикеры стоят в очередь на выступление, причём иногда даже повторно, так им нравится со мной сотрудничать.
🔸Спикер для онлайн клубов digital-специалистов, предпринимателей туристического бизнеса, юристов и бухгалтеров.
Полуфиналист Баттла спикеров от Ассоциации спикеров СНГ.
🔸Я всё ещё продолжаю свой самый длинный и важный нетворкинг в жизни — через 1,5 месяца будет 30 лет, как я замужем за одним и тем же человеком. А благодаря личной харизме и правильной коммуникации — в отличных отношениях со всеми сватами — родителями зятя и невестки. А это, скажу я вам, иногда важнее всех остальных наших связей в жизни.
Но вы всё же на этом канале наверняка ещё и за пользой, поэтому вот краткий дайджест самых полезных материалов:
«Как повлиять на первое впечатление о вас в лучшую сторону»
«Стереотипы в самопрезентациях»
«Как реабилитироваться, если провалили первое знакомство»
«Как знакомиться с людьми не в сети»
«Какие позы стоит исключить, если вы хотите быть приятным собеседником»
Чек-лист «Как подготовиться к участию в бизнес-завтраке»
«Почему стоит делиться тем, где вы сейчас и что делаете»
«Как поставить цели, чтобы их всё-таки достичь»
Если у вас есть вопросы по вашим самопрезентациям, пишите и мы обязательно найдём ответ.
Вот ИНФОРМАЦИЯ И ОТЗЫВЫ О МОИХ УСЛУГАХ И БИЗНЕС-ЗАВТРАКАХ.
А по кнопке ниже вы можете забрать свой подарок 🎁
September 6, 2023
Друзья, если помните, в апреле у нас был здесь эфир про путешествие как самопрезентацию.
С психологом, специалистом по психосоматике Жанной Воеводиной, которая летом собиралась в путешествие на авто из Москвы во Владивосток.
Путешествие это состоялось и действительно достойно быть включённым в любую самопрезентацию 💯
А в следующий четверг мы с Жанной проводим живую встречу в Москве на тему "ГДЕ БРАТЬ ЭНЕРГИЮ?" на все подобные свершения, да и просто на обычные действия, когда нужно мобилизоваться быстро и эффективно.
Ниже полный анонс встречи. Буду очень рада видеть тех из вас, кто в Москве или готов добраться сюда и с пользой пообедать в четверг
С психологом, специалистом по психосоматике Жанной Воеводиной, которая летом собиралась в путешествие на авто из Москвы во Владивосток.
Путешествие это состоялось и действительно достойно быть включённым в любую самопрезентацию 💯
А в следующий четверг мы с Жанной проводим живую встречу в Москве на тему "ГДЕ БРАТЬ ЭНЕРГИЮ?" на все подобные свершения, да и просто на обычные действия, когда нужно мобилизоваться быстро и эффективно.
Ниже полный анонс встречи. Буду очень рада видеть тех из вас, кто в Москве или готов добраться сюда и с пользой пообедать в четверг
September 10, 2023
БИЗНЕС-ЛАНЧ «ГДЕ БРАТЬ ЭНЕРГИЮ?»
Как продолжать своё движение к цели, когда не можешь свернуть с пути, а сил как будто всё меньше и меньше?
Как быть, если большая цель зажигает, но всю энергию растратили на рутинную мелочевку?
О том, как восполнить свой уровень энергии прямо в моменте, мы поговорим на бизнес-ланче «ГДЕ БРАТЬ ЭНЕРГИЮ?»
с практикующим психологом по психосоматике
ЖАННОЙ ВОЕВОДИНОЙ
✔️ 12 лет практики
✔️ 1000+ довольных клиентов
✔️член Федерации психологов-консультантов России
✔️ проехала этим летом 20 000+ км от Москвы до Владивостока и обратно за рулём в компании ещё 2 девушек и 2 маленьких собачек.
ПРЕДСТАВЛЯЕТЕ, СКОЛЬКО ДЛЯ ЭТОГО НУЖНО ЭНЕРГИИ?
На бизнес-ланче ВЫ УЗНАЕТЕ:
▪️о личных лайфхаках психолога, которые можно применить здесь и сейчас, в моменте, когда очень нужна энергия, а ты словно сдутый шарик,
▪️о приёмах для поднятия уровня энергии, которыми пользуется сам психолог,
▪️о том, почему один метод вам подойдёт, а другой — нет,
▪️и почему в одной ситуации этот метод работает, а в другой перестаёт.
📅 Дата: 14 сентября
⏰ Время: 14:00-16:00
📍 Место: живописный ресторан рядом с метро Тверская
⠀
Спикер покажет, что её методы при необходимости можно применить абсолютно в любой обстановке, даже в людном месте, и получить крутой результат.
Ждём вас на бизнес-ланче, чтобы научиться управлять своей энергией!
Стоимость 3500 ₽
Для брони места писать Ирине Хацько
Как продолжать своё движение к цели, когда не можешь свернуть с пути, а сил как будто всё меньше и меньше?
Как быть, если большая цель зажигает, но всю энергию растратили на рутинную мелочевку?
О том, как восполнить свой уровень энергии прямо в моменте, мы поговорим на бизнес-ланче «ГДЕ БРАТЬ ЭНЕРГИЮ?»
с практикующим психологом по психосоматике
ЖАННОЙ ВОЕВОДИНОЙ
✔️ 12 лет практики
✔️ 1000+ довольных клиентов
✔️член Федерации психологов-консультантов России
✔️ проехала этим летом 20 000+ км от Москвы до Владивостока и обратно за рулём в компании ещё 2 девушек и 2 маленьких собачек.
ПРЕДСТАВЛЯЕТЕ, СКОЛЬКО ДЛЯ ЭТОГО НУЖНО ЭНЕРГИИ?
На бизнес-ланче ВЫ УЗНАЕТЕ:
▪️о личных лайфхаках психолога, которые можно применить здесь и сейчас, в моменте, когда очень нужна энергия, а ты словно сдутый шарик,
▪️о приёмах для поднятия уровня энергии, которыми пользуется сам психолог,
▪️о том, почему один метод вам подойдёт, а другой — нет,
▪️и почему в одной ситуации этот метод работает, а в другой перестаёт.
📅 Дата: 14 сентября
⏰ Время: 14:00-16:00
📍 Место: живописный ресторан рядом с метро Тверская
⠀
Спикер покажет, что её методы при необходимости можно применить абсолютно в любой обстановке, даже в людном месте, и получить крутой результат.
Ждём вас на бизнес-ланче, чтобы научиться управлять своей энергией!
Стоимость 3500 ₽
Для брони места писать Ирине Хацько
September 10, 2023
В КРИТИЧЕСКОЙ СИТУАЦИИ ТЫ НЕ ПОДНИМЕШЬСЯ ДО УРОВНЯ СВОИХ ОЖИДАНИЙ, А УПАДЁШЬ ДО УРОВНЯ СВОЕЙ ПОДГОТОВКИ (американская армейская пословица)
Только вчера я наконец посмотрела запись своего выступления неделю назад на полуфинале Баттла спикеров.
Целую неделю мне казалось, что мне будет очень некомфортно это увидеть. Хотя сразу после выступления многие из моих знакомых и моя чудесная дочь, у которой, кстати, сегодня день рождения, написали, что всё хорошо и им понравилось.
Но мои собственные чувства были весьма смешанными.
С одной стороны, студия для съёмок, красивая обстановка, приятная компания и в целом неплохое выступление, пусть и снова вышедшее за тайминг.
С другой — какие-то повышенные обязательства перед собой, наставником, командой, родственниками, которые как будто не смогла реализовать.
Но самое важное в любом опыте — это анализ этого самого опыта. И вот это реально очень ценно, поэтому хочу зафиксировать это здесь прежде всего для себя самой. И буду очень рада, если кому-нибудь из вас тоже пригодятся мои выводы.
А они такие:
🔸То, что мне не удавалось с первого раза, оставалось в моей жизни навсегда. То есть не сам провал, а именно информация, которую нужно было выучить, или навык, который нужно было наработать. Следующее повторение давало 100% гарантию успеха.
🔸Заходила я на этот проект без всяких ожиданий победы, ведь это первый мой опыт такого рода. И для меня важно было для начала просто понять, как устроен этот мир. Причём я долго прокрастинировала и не могла собрать выступление, пытаясь выдавить из себя что-то монументальное. А потом оказалось, что самым ценным для слушателей бывает наш личный опыт, а не какие-то всем известные истины или просто мотивационные речи.
Соревновательный момент, конечно, тоже включился, но значительно позже, и, пожалуй, в моём случае был ни к чему. Удовольствие от процесса обучения и самого выступления помогает мне гораздо сильнее.
🔸Нетворкинг иногда работает так круто, что даже такой матёрый специалист, как я, даётся диву.
Буквально за 2 дня до полуфинала на одном из тренингов у моей чудесной знакомой Алёны Мельник я познакомилась с одной девушкой. Альвина сначала порекомендовала мне классную студию, потом провела со мной в этой студии 3 часа трансляции полуфинала, поддерживала меня, пока я психовала, поворачивала камеру телефона за мной в нужный момент, когда мне нужно было двигаться во время выступления, и заодно снимала бэкстейдж. И всё это, видя меня второй раз в жизни !
То есть нужно просто рассказывать о том, что для вас важно в этот момент, и сразу находятся люди, готовые вас поддержать.
🔸Время внутри меня и время на таймере всё ещё не совпадают. И это не конец света, а просто ещё одна точка роста. Таймер в моём случае стоило держать перед глазами. Потому что, когда вы договариваетесь с кем-то, что он вам просигналит заблаговременно, есть шанс в стрессе забыть, о каком именно времени сигнала вы договорились.
🔸Я не умею играть. Ну то есть я не могу показать то, чего в данный момент не чувствую, поэтому в будущих выступлениях нужно это учитывать и просто быть собой. Как оказалось на отборочном туре, именно эта стратегия выигрышная. Об этом я говорю и в своих консультациях по самопрезентации: если пытаться изображать кого-то под маской — толку будет немного. Так что если в этом вы похожи на меня, учтите этот момент.
🔸Если выступаете в незнакомом месте, обязательно нужно приехать туда заранее и обжиться, насколько это возможно — походить по сцене, прогнать презентацию на экране, подумать, какие технические сложности могут возникнуть и что вы будете делать, если это произойдёт.
🔸Регулярные упражнения для голоса позволят вам не думать хотя бы об этом, когда вам будет казаться, что вы не помните вообще ничего из того, что так долго готовили накануне.
Только вчера я наконец посмотрела запись своего выступления неделю назад на полуфинале Баттла спикеров.
Целую неделю мне казалось, что мне будет очень некомфортно это увидеть. Хотя сразу после выступления многие из моих знакомых и моя чудесная дочь, у которой, кстати, сегодня день рождения, написали, что всё хорошо и им понравилось.
Но мои собственные чувства были весьма смешанными.
С одной стороны, студия для съёмок, красивая обстановка, приятная компания и в целом неплохое выступление, пусть и снова вышедшее за тайминг.
С другой — какие-то повышенные обязательства перед собой, наставником, командой, родственниками, которые как будто не смогла реализовать.
Но самое важное в любом опыте — это анализ этого самого опыта. И вот это реально очень ценно, поэтому хочу зафиксировать это здесь прежде всего для себя самой. И буду очень рада, если кому-нибудь из вас тоже пригодятся мои выводы.
А они такие:
🔸То, что мне не удавалось с первого раза, оставалось в моей жизни навсегда. То есть не сам провал, а именно информация, которую нужно было выучить, или навык, который нужно было наработать. Следующее повторение давало 100% гарантию успеха.
🔸Заходила я на этот проект без всяких ожиданий победы, ведь это первый мой опыт такого рода. И для меня важно было для начала просто понять, как устроен этот мир. Причём я долго прокрастинировала и не могла собрать выступление, пытаясь выдавить из себя что-то монументальное. А потом оказалось, что самым ценным для слушателей бывает наш личный опыт, а не какие-то всем известные истины или просто мотивационные речи.
Соревновательный момент, конечно, тоже включился, но значительно позже, и, пожалуй, в моём случае был ни к чему. Удовольствие от процесса обучения и самого выступления помогает мне гораздо сильнее.
🔸Нетворкинг иногда работает так круто, что даже такой матёрый специалист, как я, даётся диву.
Буквально за 2 дня до полуфинала на одном из тренингов у моей чудесной знакомой Алёны Мельник я познакомилась с одной девушкой. Альвина сначала порекомендовала мне классную студию, потом провела со мной в этой студии 3 часа трансляции полуфинала, поддерживала меня, пока я психовала, поворачивала камеру телефона за мной в нужный момент, когда мне нужно было двигаться во время выступления, и заодно снимала бэкстейдж. И всё это,
То есть нужно просто рассказывать о том, что для вас важно в этот момент, и сразу находятся люди, готовые вас поддержать.
🔸Время внутри меня и время на таймере всё ещё не совпадают. И это не конец света, а просто ещё одна точка роста. Таймер в моём случае стоило держать перед глазами. Потому что, когда вы договариваетесь с кем-то, что он вам просигналит заблаговременно, есть шанс в стрессе забыть, о каком именно времени сигнала вы договорились.
🔸Я не умею играть. Ну то есть я не могу показать то, чего в данный момент не чувствую, поэтому в будущих выступлениях нужно это учитывать и просто быть собой. Как оказалось на отборочном туре, именно эта стратегия выигрышная. Об этом я говорю и в своих консультациях по самопрезентации: если пытаться изображать кого-то под маской — толку будет немного. Так что если в этом вы похожи на меня, учтите этот момент.
🔸Если выступаете в незнакомом месте, обязательно нужно приехать туда заранее и обжиться, насколько это возможно — походить по сцене, прогнать презентацию на экране, подумать, какие технические сложности могут возникнуть и что вы будете делать, если это произойдёт.
🔸Регулярные упражнения для голоса позволят вам не думать хотя бы об этом, когда вам будет казаться, что вы не помните вообще ничего из того, что так долго готовили накануне.
September 12, 2023
🔸Участие в таких мероприятиях прокачивает не только навык спикерства или вашу экспертность.
Это ещё и возможность получить поддержку от близких и сделать ваши отношения глубже и надёжнее.
И поддержку от других людей, которых оказывается великое множество. Они болеют за нас, шлют во все мессенджеры всякие тёплые слова и помогают понять, что очень многое нам по плечу, даже если мы сами в это не верим.
Мои выводы ещё продолжают распаковываться, и, если вам интересно, я буду делиться ими и дальше.
Но основное, что я поняла: если ты уже хоть раз попробовал быть спикером, этот драйв тебя уже не отпустит! А значит, всё у нас с вами ещё впереди!
Это ещё и возможность получить поддержку от близких и сделать ваши отношения глубже и надёжнее.
И поддержку от других людей, которых оказывается великое множество. Они болеют за нас, шлют во все мессенджеры всякие тёплые слова и помогают понять, что очень многое нам по плечу, даже если мы сами в это не верим.
Мои выводы ещё продолжают распаковываться, и, если вам интересно, я буду делиться ими и дальше.
Но основное, что я поняла: если ты уже хоть раз попробовал быть спикером, этот драйв тебя уже не отпустит! А значит, всё у нас с вами ещё впереди!
September 12, 2023
КАК ЗДОРОВЬЕ ВЛИЯЕТ НА УСПЕХ?
#опыт
#личное
На прямом эфире в запрещенной соцсети с нейропсихологом, специалистом по управлению здоровьем Юлией Гайденко
обсудили:
🔸 мой личный опыт, который помог сбросить 15 кг и внедрить здоровые привычки,
🔸 что стало ключевым моментом, чтобы посмотреть в сторону здоровья,
🔸 личный пример человека, который начал заниматься своим питанием и здоровьем и стал более успешным.
Качество видео совместных эфиров в инсте по-прежнему ужасно, но со звуком всё норм и можно даже слушать х2 😉
В конце эфира даже родилась идея нового проекта 🔥
Каждый раз убеждаемся с Юлей, что главное в жизни — это окружение! Именно благодаря ему появляются новые желания и стремления и именно с ними возможна реализация своих задумок 💫
Как вам, откликнулась ли тема? И стоит ли делиться таким контентом, если качество видео сильно подводит?
#опыт
#личное
На прямом эфире в запрещенной соцсети с нейропсихологом, специалистом по управлению здоровьем Юлией Гайденко
обсудили:
🔸 мой личный опыт, который помог сбросить 15 кг и внедрить здоровые привычки,
🔸 что стало ключевым моментом, чтобы посмотреть в сторону здоровья,
🔸 личный пример человека, который начал заниматься своим питанием и здоровьем и стал более успешным.
Качество видео совместных эфиров в инсте по-прежнему ужасно, но со звуком всё норм и можно даже слушать х2 😉
В конце эфира даже родилась идея нового проекта 🔥
Каждый раз убеждаемся с Юлей, что главное в жизни — это окружение! Именно благодаря ему появляются новые желания и стремления и именно с ними возможна реализация своих задумок 💫
Как вам, откликнулась ли тема? И стоит ли делиться таким контентом, если качество видео сильно подводит?
September 15, 2023
September 15, 2023