В КРИТИЧЕСКОЙ СИТУАЦИИ ТЫ НЕ ПОДНИМЕШЬСЯ ДО УРОВНЯ СВОИХ ОЖИДАНИЙ, А УПАДЁШЬ ДО УРОВНЯ СВОЕЙ ПОДГОТОВКИ (американская армейская пословица)

Только вчера я наконец посмотрела запись своего выступления неделю назад на полуфинале Баттла спикеров.
Целую неделю мне казалось, что мне будет очень некомфортно это увидеть. Хотя сразу после выступления многие из моих знакомых и моя чудесная дочь, у которой, кстати, сегодня день рождения, написали, что всё хорошо и им понравилось.

Но мои собственные чувства были весьма смешанными.
С одной стороны, студия для съёмок, красивая обстановка, приятная компания и в целом неплохое выступление, пусть и снова вышедшее за тайминг.

С другой — какие-то повышенные обязательства перед собой, наставником, командой, родственниками, которые как будто не смогла реализовать.

Но самое важное в любом опыте — это анализ этого самого опыта. И вот это реально очень ценно, поэтому хочу зафиксировать это здесь прежде всего для себя самой. И буду очень рада, если кому-нибудь из вас тоже пригодятся мои выводы.

А они такие:
🔸То, что мне не удавалось с первого раза, оставалось в моей жизни навсегда. То есть не сам провал, а именно информация, которую нужно было выучить, или навык, который нужно было наработать. Следующее повторение давало 100% гарантию успеха.

🔸Заходила я на этот проект без всяких ожиданий победы, ведь это первый мой опыт такого рода. И для меня важно было для начала просто понять, как устроен этот мир. Причём я долго прокрастинировала и не могла собрать выступление, пытаясь выдавить из себя что-то монументальное. А потом оказалось, что самым ценным для слушателей бывает наш личный опыт, а не какие-то всем известные истины или просто мотивационные речи.

Соревновательный момент, конечно, тоже включился, но значительно позже, и, пожалуй, в моём случае был ни к чему. Удовольствие от процесса обучения и самого выступления помогает мне гораздо сильнее.

🔸Нетворкинг иногда работает так круто, что даже такой матёрый специалист, как я, даётся диву.

Буквально за 2 дня до полуфинала на одном из тренингов у моей чудесной знакомой Алёны Мельник я познакомилась с одной девушкой. Альвина сначала порекомендовала мне классную студию, потом провела со мной в этой студии 3 часа трансляции полуфинала, поддерживала меня, пока я психовала, поворачивала камеру телефона за мной в нужный момент, когда мне нужно было двигаться во время выступления, и заодно снимала бэкстейдж. И всё это, видя меня второй раз в жизни!

То есть нужно просто рассказывать о том, что для вас важно в этот момент, и сразу находятся люди, готовые вас поддержать.

🔸Время внутри меня и время на таймере всё ещё не совпадают. И это не конец света, а просто ещё одна точка роста. Таймер в моём случае стоило держать перед глазами. Потому что, когда вы договариваетесь с кем-то, что он вам просигналит заблаговременно, есть шанс в стрессе забыть, о каком именно времени сигнала вы договорились.


🔸Я не умею играть. Ну то есть я не могу показать то, чего в данный момент не чувствую, поэтому в будущих выступлениях нужно это учитывать и просто быть собой. Как оказалось на отборочном туре, именно эта стратегия выигрышная. Об этом я говорю и в своих консультациях по самопрезентации: если пытаться изображать кого-то под маской — толку будет немного. Так что если в этом вы похожи на меня, учтите этот момент.

🔸Если выступаете в незнакомом месте, обязательно нужно приехать туда заранее и обжиться, насколько это возможно — походить по сцене, прогнать презентацию на экране, подумать, какие технические сложности могут возникнуть и что вы будете делать, если это произойдёт.

🔸Регулярные упражнения для голоса позволят вам не думать хотя бы об этом, когда вам будет казаться, что вы не помните вообще ничего из того, что так долго готовили накануне.

🔸Участие в таких мероприятиях прокачивает не только навык спикерства или вашу экспертность.
Это ещё и возможность получить поддержку от близких и сделать ваши отношения глубже и надёжнее.
И поддержку от других людей, которых оказывается великое множество. Они болеют за нас, шлют во все мессенджеры всякие тёплые слова и помогают понять, что очень многое нам по плечу, даже если мы сами в это не верим.

Мои выводы ещё продолжают распаковываться, и, если вам интересно, я буду делиться ими и дальше.

Но основное, что я поняла: если ты уже хоть раз попробовал быть спикером, этот драйв тебя уже не отпустит! А значит, всё у нас с вами ещё впереди!

КАК ЗДОРОВЬЕ ВЛИЯЕТ НА УСПЕХ?
#опыт
#личное

На прямом  эфире в запрещенной соцсети с нейропсихологом, специалистом по управлению здоровьем Юлией Гайденко

обсудили:

🔸 мой личный опыт, который помог сбросить 15 кг и внедрить здоровые привычки,
🔸 что стало ключевым моментом, чтобы посмотреть в сторону здоровья,
🔸 личный пример человека, который начал заниматься своим питанием и здоровьем и стал более успешным.

Качество видео совместных эфиров в инсте по-прежнему ужасно, но со звуком всё норм и можно даже слушать х2 😉

В конце эфира даже родилась идея нового проекта 🔥

Каждый раз убеждаемся с Юлей, что главное в жизни — это окружение! Именно благодаря ему появляются новые желания и стремления и именно с ними возможна реализация своих задумок 💫

Как вам, откликнулась ли тема? И стоит ли делиться таким контентом, если качество видео сильно подводит?

ОНЛАЙН НЕТВОРКИНГ

Начало сентября было ожидаемо довольно интенсивным, и честно говоря, я надеялась слегка притормозить, переехав на пару недель в Зеленоградск.

Торможение оказалось стремительным, тут нас нас с мужем накрыла какая-то хворь. Видно, стоило таки дать себе выспаться вовремя.

Но это не помешало мне поучаствовать в очень классной движухе от РКМ — Сообщества русскоязычных комьюнити менеджеров. Для тех, кто пока не в курсе, это такие специально обученные люди, которые создают сообщества вокруг определенных брендов или продуктов и рулят в них всеми процессами. То есть основной навык этих специалистов — как раз коммуникация.

Поэтому особенно интересно было поучаствовать в онлайн нетворкинге именно от таких специалистов и подсмотреть для себя какие-то фишки.
Среди участников было много молодёжи и людей, связанных с геймдевом. Поэтому временами я ловила себя на ощущении, близком к «Папа, а ты сейчас с кем разговаривал?» Но, как известно, если ты самый умный в комнате, из этой комнаты пора уже выходить. И я рада, что на разных встречах всё ещё с удовольствием узнаю много нового.

Делюсь с вами некоторыми своими выводами из этой встречи и фишками для более эффективных знакомств:

🔸Модерируемые нетворкинги почти всегда лучше пущенных на самотёк. То есть если есть вопросы для участников, всегда проще рассказать о себе и раскрыться с разных сторон, даже если у вас нет в этом опыта и заготовленной самопрезентации. Поэтому всегда важно, кто именно организует нетворкинг.

🔸На вопрос, с кем бы вы хотели познакомиться в ближайшее время, один из участников ответил, что хотел бы лучше познакомиться с собой. И это как-то очень по-взрослому и действительно имеет большое значение и для знакомства со всеми остальными.

🔸Учиться коммуникации можно, оказывается, и в песочнице, даже если у вас нет детей и вы просто идёте мимо. Послушать, как разрешают свои конфликты те, у кого ещё не так много установок, и взять себе на вооружение некоторые инструменты.

🔸Креативный способ познакомиться с кем-то —включить ту же музыку, которую слушает человек. Ну, если она, конечно, хоть как-то вам отзывается 😉 И на этой почве завести разговор.

🔸Если вы ведёте блоги и выходите в сторис и прямые эфиры, ваша манера шутить может привлечь к вам именно ваших людей, потому что для многих из нас именно юмор — тот самый показатель «одной волны» и прочих совпадений по ценностям.

Да, и ещё. Если всё же не все, с кем вы общаетесь в эту минуту, в курсе вашей деятельности, называйте её чётко и внятно или пишите в описаниях своих профилей, а то потом вас будет трудно найти.

И мой вечер сделала чудесная фраза организатора Саши Смолокуровой «Сделайте ваши лучшие лица! Это был скрин номер 1» 😉🤣

В результате я поняла, что всё-таки очень хочу уже провести свой собственный онлайн нетворкинг, тем более что меня постоянно об этом спрашивают. Чтобы не усложнять, попробую сделать это для начала прямо в этом канале.

Что скажете? Придёте пообщаться?

Итак, по итогам голосования одинаковое количество голосов набрали и понедельник, и четверг 👌

Поэтому для начала встречаемся завтра, в понедельник 25 сентября прямо на этом канале в 12 ч МСК.

Надеюсь, всякие технические сложности нам не помешают пообщаться. Тем и вопросов для обсуждения у меня много, но мы не будем злоупотреблять самым дорогим, что у нас есть — временем, и используем его максимально эффективно 💯

Все, кому интересно, присоединяйтесь завтра к трансляции — будем знакомиться вживую и общаться!

Здесь больше 200 классных интересных людей и это реальный шанс найти для себя новых партнёров для самых разных граней жизни, не только работы 💯

До завтра!

Всем доброе утро!
Встречаемся уже через 25 минут 😉

Этот пост для комментариев к видеочату для тех, кто по каким-то причинам не сможет подключить камеру и микрофон 👇

Какая тёплая у нас сегодня получилась встреча! Даже те, кто уже был знаком между собой, узнали друг о друге ещё что-то новое и важное!

А некоторые присоединялись к нашей встрече даже из метро или автобуса и, несмотря на неподходящую, казалось бы, обстановку. рассказывали о себе — и это уже новая ступень проявленности 👍💯🔥

Благодарю всех, кто выделил время или подключился случайно! Для меня это был важный шаг, до этого постоянно находила какие-то отговорки или причины не делать, хотя очень хотелось и меня часто об этом спрашивали 😉😜

Чтобы теперь у участников была возможность быстрее найти друг друга, под этим постом можно поделиться своей самопрезентацией 👇

Друзья, вчерашняя встреча здесь подтвердила, что многим откликается такой формат — встретиться онлайн в комфортной для себя обстановке, может, даже за любимым делом, но при этом получить пользу от знакомства с новыми людьми или углубления отношений со старыми знакомыми.

Для меня это тоже было полезно. Поэтому предлагаю повторить, не откладывая в долгий ящик,

в этот четверг 28 СЕНТЯБРЯ в 14 ч мск.

Подключайтесь к трансляции, желательно с камерами. Вопросы для того, чтобы лучше познакомиться, у меня всегда наготове, так что точно сможете интересно представиться, даже если до этого этим были вопросы.

Будем общаться, приходите 🤝

НОВАЯ СТУПЕНЬ В РАЗВИТИИ КАНАЛА И МОЁМ

Пост для комментариев на нетворкинг для тех, кто не может говорить.
И для самопрезентаций участников, чтобы вам проще было найти друг друга 👇