آیا در ایام نوروز بیش از طول سال از شبکه توشه استفاده کرده‌اید؟
anonymous poll

خیر – 428
👍👍👍👍👍👍👍 60%

بله – 287
👍👍👍👍👍 40%

👥 715 people voted so far.

در صورت مثبت بودن جواب استفاده بیشتر به کدامیک از دلایل زیر بوده است؟
anonymous poll

بیشتر بودن اوقات فراغت – 219
👍👍👍👍👍👍👍 54%

جذابیت بیشتر بسته‌های ویژه نوروزی – 129
👍👍👍👍 32%

اطلاع‌رسانی بهتر شبکه‌های اجتماعی – 39
👍 10%

توصیه دوستان و آشنایان – 20
👍 5%

👥 407 people voted so far.

لیست مهمترین برنامه‌های شنبه ۱۷ فروردین:
💪🏼 بدن سازی ویژه معلولان
🤣 ماندگارترین بخش های طنز ساعت خوش
🤣 شیرین کاری های کودکانه
🍽 از تناسب اندام تا سلامتی با جو پرک
🍽 آموزش یه کتلت استرالیایی بسیار خوشمزه و ارزون آسون جواد جوادی
😊 آرایش با دختر شایسته سال
👚 بلا حدید در مد پاریس
🌍 دوبی؛ هتل‌های ارزان در کنار شهر هتل‌های لوکس
🌍 زیبایی های شهر رم ایتالیا
🔒 فیلترشکن‌، پیام‌رسان و آنتی‌ویروس برای ویندوز

💬 نظرات و پیشنهاداتتون برای بخش سرگرمی و سبک زندگی رو به ارغوان ارسال کنین:
@toosheh_arghavan

🔘 لیست کامل فایل‌های این هفته رو هم می‌تونید اینجا ببینید: https://t.me/TooshehApp/2716

لیست مهمترین برنامه‌های یک‌شنبه ۱۸ فروردین:
📺 تماشا: گفت‌و‌گو با شانتالا شیوالینگاپا، رقصنده و طراح رقص
📻 فوتبال لب اسپشیال - کارلوس کیروش
📻 پادکست چنل بی- مکتب تورین
🎞 کارتون قدیمی قشنگترین داستانهای دنیا
📺 همه آنچه درباره بازی تاج و تخت قبل از فصل آخر باید بدانید
📹 فیلم مستند بیلدربرگ - مافیای قدرت جهان
📹 مستند فارسی - امپراتوری پارسیان
📺 آیا حیوانات با هم صحبت می‌کنند؟
🔒 پیام‌رسان و آنتی‌ویروس برای اندروید

💬 نظرات و پیشنهاداتتون برای بخش سینما و تلویزیون رو به مارشا ارسال کنین:
@toosheh_marsha

🔘 لیست کامل فایل‌های این هفته رو هم می‌تونید اینجا ببینید: https://t.me/TooshehApp/2716

لیست مهمترین برنامه‌های دوشنبه ۱۹ فروردین:
🎵 جدیدترین‌های رادیو جوان
🎵 آلبوم «جوونی» با مجموعه‌ای از آرتیست‌های رپ فارسی
🎵 شب‌ترانه‌های شهیار قنبری
🎼 مراسم جایزه موسیقی آقاخان در لیسبون پرتغال و اهدای جایزه خداوندگاری آواز به محمدرضا شجریان
🎺 کارناوال موسیقی و رقص سامبا در ریو 2019
🎨 مستند سهراب - زندگی و شعر سهراب سپهری
🎵 جمشید - چم چم
📚 داستان شب - ویژه برنامه نورزی
🔒 فیلترشکن‌، پیام‌رسان و آنتی‌ویروس برای مک

💬 نظرات و پیشنهاداتتون برای بخش موسیقی، هنر و ادبیات رو به شراره ارسال کنین:
@toosheh_sharareh

🔘 لیست کامل فایل‌های این هفته رو هم می‌تونید اینجا ببینید: https://t.me/TooshehApp/2716

توشه را از شبکه های اجتماعی دنبال کنید:
🆔 @TooshehApp
🌐 www.toosheh.org

لیست مهمترین برنامه‌های سه‌شنبه ۲۰ فروردین:
💻 ساخت ربات تلگرام-قسمت اول
⁉️ صفر تا صد پذیرش تحصیلی از آمریکا
👁 مجله تصویری خودرو
👁 جوی‌استیک: ویژه برنامه نوروز
🚻 حمله تروريستى در کرایست‌چرچ نیوزیلند: اسلاميون و نژاد پرستان سفيد ـ دو روى يك سكه
🚻 درباره پدر بودن؛ پادکست شیرازه
👁 بررسی لپ تاپ گیمینگ MSI GP62 7RD LEOPARD
👁 لودینگ ۴۵: از داستان Devil May Cry تا عجیب ترین موها در تاریخ بازی های ویدیویی
🌈 کیهان لندن - «میم آپ»، اپلیکیشن مشاوره برای جامعه رنگین کمان ایران در گفتگو با نوشین احمدی
🔒 فیلترشکن‌ برای اندروید

💬 نظرات و پیشنهاداتتون برای بخش آموزش و جامعه مدنی رو به ارغوان ارسال کنین:
@toosheh_arghavan

🔘 لیست کامل فایل‌های این هفته رو هم می‌تونید اینجا ببینید: https://t.me/TooshehApp/2716

لیست مهمترین برنامه‌های چهارشنبه ۲۱ فروردین:
💻 برنامه نویسی به زبان PHP
🎮 بازی اندرویدی بستنی و اسموتی
🎮 بازی بیمارستان Pepi
🎮 بازی اندرویدی slug it out
📱 نرم افزار کمد لباس
📱 نرم افزار طراحی لباس
🔒 فیلترشکن‌ برای اندروید

💬 نظرات و پیشنهاداتتون برای بخش آموزش و نرم‌افزار رو به لیلا ارسال کنین:
@toosheh_leila

🔘 لیست کامل فایل‌های این هفته رو هم می‌تونید اینجا ببینید: https://t.me/TooshehApp/2716

لیست مهمترین برنامه‌های شنبه ۲۴ فروردین:
💃🏻🕺🏻 عروسی در همه جای جهان
✔️ کاشت سبزی در خانه
⛹️‍♀️🏇 مسابقات کشتی کج هفته
🌍 سفر به کوبا
🍽 آشپزخانه بیتا: دستورتهیه صبحانه با جو پرک با ریواس
🍽 آشپزخانه چینی ـ خوک سرخ شده
😊 راه حلِ ساده برای تشخیص نوع پوست شما!
😊 کراتینه کردن مو در خانه
😊 ماسک مخصوص پوست پرتقالیها یا منافذ باز پوست
🔒 فیلترشکن‌، پیام‌رسان و آنتی‌ویروس برای ویندوز

💬 نظرات و پیشنهاداتتون برای بخش سرگرمی و سبک زندگی رو به ارغوان ارسال کنین:
@toosheh_arghavan

🔘 لیست کامل فایل‌های این هفته رو هم می‌تونید اینجا ببینید: https://t.me/TooshehApp/2723

لیست مهمترین برنامه‌های یک‌شنبه ۲۵ فروردین:
🎦موفقیت فیلم های جدید اقتباس شده از کتاب استیون کینگ
✔️آموزش مبانی بازیگری بخش دوم
📹مستند: پناهگاه
📹مستند فارسی - تولد یک جمهوری - آتاترک
📹مستند خیلی دور خیلی نزدیک - دوبی
🎞کارتون لاروها-مرغ سوخاری
🎬پیش پرده جدیدترین های هالیوود
📻کانال بی - مظنون
🔒پیام‌رسان و آنتی‌ویروس برای اندروید
💬 نظرات و پیشنهاداتتون برای بخش سینما و تلویزیون رو به مارشا ارسال کنین:
@toosheh_marsha

🔘 لیست کامل فایل‌های این هفته رو هم می‌تونید اینجا ببینید:
https://t.me/TooshehApp/2723

لیست مهمترین برنامه‌های دوشنبه ۲۶ فروردین:
🎵 «سیرکو کافه» گروه راک ایرانی
🎸 جدیدترین اجراهای جنیفر لوپز
🎻 کنسرت مجید درخشانی درآلمان
📖 رمان صوتی خرمگس اثر اتل لیلیان وینیچ
🎶 بهترین موسیقی متن فیلم
🎨 ترفندی برای نقاشی انتزاعی با آکریلیک برای همه
🎭 نمایش‌نامه صوتی پلیکان اثر اگوست استریندبرگ
📖 ناپیدایی
🔒 فیلترشکن‌، پیام‌رسان و آنتی‌ویروس برای مک

💬 نظرات و پیشنهاداتتون برای بخش موسیقی، هنر و ادبیات رو به شراره ارسال کنین:
@toosheh_sharareh

🔘 لیست کامل فایل‌های این هفته رو هم می‌تونید اینجا ببینید: https://t.me/TooshehApp/2723

لیست مهمترین برنامه‌های سه‌شنبه ۲۷ فروردین:
🔐 چقدر در مورد امنیت موبایل خود مطلع هستید
🔐 کلیک ویژه هک و امنیت سایبری
🚺 پرگار: فرزندآوری به زن قدرت بیشتری می‌بخشد یا نه؟
🚺 سمت نو؛ مادری بدون فیلتر!
👁 بررسی لپ تاپ گیمینگ ایسوس ROG Strix GL503GE
👁 من و تو پلاس - گجت های ورزشی
💻 بخش اول-آموزش بازار فارکس
⁉️ دارک وب چیست؟
💉 من و تو پلاس -روشهای درمان برای مشکلات ناباروری
🔒 فیلترشکن‌ برای اندروید

💬 نظرات و پیشنهاداتتون برای بخش آموزش و جامعه مدنی رو به ارغوان ارسال کنین:
@toosheh_arghavan

🔘 لیست کامل فایل‌های این هفته رو هم می‌تونید اینجا ببینید: https://t.me/TooshehApp/2723

لیست مهمترین برنامه‌های چهارشنبه ۲۸ فروردین:
💻 برنامه نویسی به زبان ++C
🎮 Criminal Minds بازی اندرویدی
💻 Adobe Photoshop Lightroom
💻 نرم افزار CCMaker1.3.6
🎮 بازی فکری اندرویدی اتاق
🔒 فیلترشکن‌ برای اندروید

💬 نظرات و پیشنهاداتتون برای بخش آموزش و نرم‌افزار رو به لیلا ارسال کنین:
@toosheh_leila

🔘 لیست کامل فایل‌های این هفته رو هم می‌تونید اینجا ببینید: https://t.me/TooshehApp/2723

لیست مهمترین برنامه‌های شنبه ۳۱ فروردین:
🤓 مجموعه ای فوق العاده از ویدیو های انگیزشی
😊 چند پیشنهاد برای ماسک صورت
⛹️‍♀️🏇 منتخب مسابقات ورزشی رد بول
🌍 سفر بر فراز نروژ
🍽 کباب سبزیجات
⛹️‍♀️🏇 صدف خادم؛ مشت‌زن تاریخ‌ساز ایران
🛍 چطور یخچال کوچک بسازیم
🛍 چطور پرتابل اسپیکر بسازیم
❗️ ۸ ترفند با تلفن هوشمند
🔒 فیلترشکن‌، پیام‌رسان و آنتی‌ویروس برای ویندوز

💬 نظرات و پیشنهاداتتون برای بخش سرگرمی و سبک زندگی رو به ارغوان ارسال کنین:
@toosheh_arghavan

🔘 لیست کامل فایل‌های این هفته رو هم می‌تونید اینجا ببینید: https://t.me/TooshehApp/2730

لیست مهمترین برنامه‌های یک‌شنبه ۱ اردیبهشت:
📺 تماشا - فرزانه خجندی
📺 گفتگو با با گلاره عباسی شجاع ترین بازیگر زن سینمای ایران در بلندترین ارتفاع تهران
📻 سلام! من سیاه‌چاله هستم
📻 موزیکسین- نُت‌های سینمایی
📻 پرتره یک سیاهچاله
🎞 انیمیشن خانواده‌ی هیولایی دوبله فارسی
🎦 ۱۰ تا مرگ برتر سریال بازی تاج و تخت
📹 فیلم مستند فاجعه بذرهای ژنتیک
🔒 پیام‌رسان و آنتی‌ویروس برای اندروید

💬 نظرات و پیشنهاداتتون برای بخش سینما و تلویزیون رو به مارشا ارسال کنین:
@toosheh_marsha

🔘 لیست کامل فایل‌های این هفته رو هم می‌تونید اینجا ببینید: https://t.me/TooshehApp/2730

لیست مهمترین برنامه‌های دوشنبه ۲ اردیبهشت:
🎸 معرفی ۴۱ شرکت کننده یوروویژن ۲۰۱۹
🎻 گفتگو با کیوان ساکت آهنگساز و نوازنده تار
🎺 گروه پاپ اوکراینی Kazka
📝 گلستان سعدی با صدای غلامعلی امیر نوری
📚 رؤياى بعد از جنگ: تهران، شعر، نقاشی
🎻 وحید تاج - نامه‌ها
📖 والس با آب های تاریک
🎵 گروه روناک : ترانه های جومنه ویله چابی٫ آبادانی / لاله لر آذری / شمامه خال خال لری
🔒 فیلترشکن‌، پیام‌رسان و آنتی‌ویروس برای مک

💬 نظرات و پیشنهاداتتون برای بخش موسیقی، هنر و ادبیات رو به شراره ارسال کنین:
@toosheh_sharareh

🔘 لیست کامل فایل‌های این هفته رو هم می‌تونید اینجا ببینید: https://t.me/TooshehApp/2730

لیست مهمترین برنامه‌های سه‌شنبه ۳ اردیبهشت:
🔐 بهترین فیلتر شکن های رایگان برای کامپیوتر با سرعت بالا و امن
👁 مجله تصویری خودرو شماره دوم
👁 چطور سیگنال وای فای را تقویت کنیم؟
👁 معرفی اپلیکیشن‌های کاربردی آیفون
💻 آموزش تایپوگرافی
🔠 engvid-10
💡 کلاس روانشناسی دل آرام- دکتر نهضت فرنودی
🌈 همجنس گرایی از منظر اخلاق؛ سخنرانی آرش نراقی
🚻 مستند: امید پناهجو
🔒 فیلترشکن‌ برای اندروید

💬 نظرات و پیشنهاداتتون برای بخش آموزش و جامعه مدنی رو به ارغوان ارسال کنین:
@toosheh_arghavan

🔘 لیست کامل فایل‌های این هفته رو هم می‌تونید اینجا ببینید: https://t.me/TooshehApp/2730

لیست مهمترین برنامه‌های چهارشنبه ۴ اردیبهشت:
💻 Camtasia Studio ساخت فیلم آموزشی
💻 Unity Pro 2018.3.12f1 ساخت بازی 3 بعدی
💻 JetBrains PhpStorm 2019.1 کد نویسی به زبان PHP
💻 آموزش فارسی اس کیو ال سرور
🎮 Garena Free Fire بازی اندرویدی
🔒 فیلترشکن‌ برای اندروید

💬 نظرات و پیشنهاداتتون برای بخش آموزش و نرم‌افزار رو به لیلا ارسال کنین:
@toosheh_leila

🔘 لیست کامل فایل‌های این هفته رو هم می‌تونید اینجا ببینید: https://t.me/TooshehApp/2730

لیست مهمترین برنامه‌های شنبه ۷ اردیبهشت:
🍽 آشپزی با گوردون رمزی
❗️ دنیایی از ترفند های اعجاب آور
✔️ ویدیو ۳۶۰ درجه از کلیسای نوتردام
🌍 با زندگی و سفر در ماشین ون آشنا شوید
🤣 فوتبال تماشایی از منچستر یونایتد و جیمیز کوردون و ۱۰۰ کودک
🤣 شیرین کاری‌هایی از ژیمناستیک کاران
🌍 با سفر به ترکیه یک تعطیلات رویایی را تجربه کنید
🛍 ویدیوهایی تماشایی از دستانی جواهر ساز
😊 آموزش یک ارایش ساده
🏠 19 AMAZING WALL DECOR IDEAS
🔒 فیلترشکن‌، پیام‌رسان و آنتی‌ویروس برای ویندوز

💬 نظرات و پیشنهاداتتون برای بخش سرگرمی و سبک زندگی رو به ارغوان ارسال کنین:
@toosheh_arghavan

🔘 لیست کامل فایل‌های این هفته رو هم می‌تونید اینجا ببینید: https://t.me/TooshehApp/2737

لیست مهمترین برنامه‌های یک‌شنبه ۸ اردیبهشت:
📻 از روسیه با خون - بخش اول
🎦 ۱۰ تا از خطرناک ترین فیلمهای تولید شده
✔️ آموزش کارگردانی سینما – مقدماتی
📹 مستند گیم
📹 فیلم مستند جنبش قدرت سیاهان آمریکا
📽 همین الان توبه کن
🎞 ماجراهای قورباغه آبنبات خوار
📻 اساطیر نورس-اینک آخرالزمان
📺 ۱۰ تا از باهوش‌ترین سلبریتیها
🔒 پیام‌رسان و آنتی‌ویروس برای اندروید

💬 نظرات و پیشنهاداتتون برای بخش سینما و تلویزیون رو به مارشا ارسال کنین:
@toosheh_marsha

🔘 لیست کامل فایل‌های این هفته رو هم می‌تونید اینجا ببینید: https://t.me/TooshehApp/2737