لیست مهمترین برنامه‌های دوشنبه ۲۶ آذر:
📽 مجموعه ترانه‌های مصطفی ججلی با زیرنویس فارسی
🎤 گروه دنگ شو از کار با همایون شجریان و آلبوم«مد و نای» میگه
📖 کتاب صوتی «بخارای من ایل من» نوشته محمد بهمن‌بیگی
🎵 جدیدترین‌های رادیو جوان
📖 شازده کوچولو از آنتوان دوسنت اگزوپری با صدای احمد شاملو
🎵مجموعه ریمیکس مخصوص شب یلدا
🎵 حمید صفت - عجایب شهر
🎭 نمایش صوتی خلبان
🔓 فیلترشکن‌، پیام‌رسان و آنتی‌ویروس برای مک

نظرات و پیشنهاداتتون برای بخش موسیقی، هنر و ادبیات رو به شراره ارسال کنین:
http://bit.ly/SHARAREH

لیست کامل فایل‌های این هفته رو هم می‌تونید اینجا ببینید: https://t.me/TooshehApp/2548

لیست مهمترین برنامه‌های سه‌شنبه ۲۷ آذر:
⁉️ جنبه‌های اخلاقی و دیدگاه حقوقی درباره مساله سقط جنین در ایران
🔠 آموزش زبان Extra English از بی بی سی
🎸 آموزش گیتار با آرش آردفروشان
⚖️ مستند «ساعت پنج صبح بود»؛ موضع هنرمندان ایرانی در برابر اعدام
💻 آموزش Adobe Animate بخش دوم - توسط سعید طوفانی
🎮 لودینگ 35: از سخت ترین باس های تاریخ تا مروری بر اتفاقات The Game Awards 2018
📱 راهنمای خرید بهترین گوشی سال 2018 بسته به نیاز شما
📖 آموزش ریاضیات مقطع دبیرستان
⁉️ سالی کوهان:بیاید از لحاظ عاطفی خودمان را اصلاح کنیم
🔓 فیلترشکن‌ برای اندروید

نظرات و پیشنهاداتتون برای بخش سرگرمی و سبک زندگی و همچنین توشه افغانستان رو به ارغوان ارسال کنین:
http://bit.ly/ARGHAVAN

لیست کامل فایل‌های این هفته رو هم می‌تونید اینجا ببینید: https://t.me/TooshehApp/2548

جدول زمان‌بندی برنامه‌های توشه، سه‌شنبه ۲۷ آذر

لیست مهمترین برنامه‌های چهارشنبه ۲۸ آذر:
💻 آموزش طراحی فروشگاه اینترنتی با PHP
🎵 بازی‌های شبیه‌سازی سازهای موسیقی
📱 نرم‌افزارهای طراحی و نقاشی
🎮 بازی‌های شطرنج٬ تخته نرد
🔓 گلچین فیلترشکن‌های پسکوچه

نظرات و پیشنهاداتتون برای بخش آموزش و نرم‌افزار رو به لیلا ارسال کنین:
http://bit.ly/LLEILAA

لیست کامل فایل‌های این هفته رو هم می‌تونید اینجا ببینید: https://t.me/TooshehApp/2548

جدول زمان‌بندی برنامه‌های توشه، چهارشنبه ۲۸ آذر

جدول زمان‌بندی برنامه‌های توشه، جمعه ۳۰ آذر

لیست مهمترین برنامه‌های شنبه ۱ دی :
👀 نگاهی به تازه ترین مسابقات کشتی کج آمریکا
📚 بررسی نقش و زندگی اسدالله عفیف باختری
🎵 موسیقی قرصک
💃🏻🕺🏻 آموزش رقص شافل
🚻 گفتمان :‌وضعیت حقوق بشر در افغانستان

نظرات و پیشنهاداتتون برای بخش سرگرمی و سبک زندگی و همچنین توشه افغانستان رو به ارغوان ارسال کنین:
@toosheh_arghavan

لیست کامل فایل‌های این هفته رو هم می‌تونید اینجا ببینید: https://t.me/TooshehApp/2562

لیست مهمترین برنامه‌های یک‌شنبه ۲ دی:
📹 چطور مغز میتواند به داروهای ترامادول و کدئین اعتیاد پیدا کند؟ مستند فنتانیل: نبرد خیابانی یک شهر 📹
📹مستند | نودل چینی با سس ایرانی
🎥 بچه‌های بزکشی
📺 ایرانجلس | برنامه سوم
📽 کارتون لاروها
📺 ایرانجلس

💬 نظرات و پیشنهاداتتون برای بخش سینما و تلویزیون رو به مارشا ارسال کنین:
@toosheh_marsha

🔘 لیست کامل فایل‌های این هفته رو هم می‌تونید اینجا ببینید: https://t.me/TooshehApp/2562

لیست مهمترین برنامه‌های دوشنبه ۳ دی:
🎵 گلچین آهنگ‌های «محسن یگانه»
🎵 گروه موسیقی The Chainsmokers
🎵 جدیدترین‌های رادیو جوان
🎼 سوگند و دستگیری و سکوت اجباری‌اش در ایران
🎵 سولماز بدری - ساربان
🎨 گفتگو با «آیدین آغداشلو» هنرمند معاصر ایرانی

💬 نظرات و پیشنهاداتتون برای بخش موسیقی، هنر و ادبیات رو به شراره ارسال کنین:
@toosheh_sharareh

🔘 لیست کامل فایل‌های این هفته رو هم می‌تونید اینجا ببینید: https://t.me/TooshehApp/2562

لیست مهمترین برنامه‌های سه‌شنبه ۴ دی:
🚻 روز جهانی مهاجرت؛ مشکلات پناهندگان ایرانی در مسیر اروپا
💻 کاربردهای اکسل
👁 لودینگ 36: از همه چیز درباره Super Smash Bros تا داستان Mortal Kombat
🔠 English Listening Level 2
⁉️ آموزش چند ترفند و مهارت درعکاسی و تصویر برداری
⁉️ آموزش کسب درآمد از یوتیوب
🔠 Master English Grammar

💬 نظرات و پیشنهاداتتون برای بخش آموزش و جامعه مدنی رو به ارغوان ارسال کنین:
@toosheh_arghavan

🔘 لیست کامل فایل‌های این هفته رو هم می‌تونید اینجا ببینید: https://t.me/TooshehApp/2562

جدول زمان‌بندی برنامه‌های توشه، سه‌شنبه ۴ دی

لیست مهمترین برنامه‌های چهارشنبه ۵ دی:
💻 Kali Linux light برای کامپیوتر
💻برنامه نویسی کامپیوتر از ۰ تا ۱۰۰
🎮 Hopeless Land بازی سرزمین ناامیدی
🎮 Special Forces Group 2
💻 آموزش طراحی اسم سه بعدی در فتوشاپ پیمان صدوق
💻 برای ویندوز و مک - مرورگر گوگل کروم

💬 نظرات و پیشنهاداتتون برای بخش آموزش و نرم‌افزار رو به لیلا ارسال کنین:
@toosheh_leila

🔘 لیست کامل فایل‌های این هفته رو هم می‌تونید اینجا ببینید: https://t.me/TooshehApp/2562

لیست مهمترین برنامه‌های شنبه ۸ دی:
🚺 گفت و گو با صحرا مانی، کارگردان فیلم هزارویک زن چون من
📺 اعلان نتایج ۱۲ بهترین - فصل چهاردهم ستاره افغان
🍽 طرز تهیه قابلی اوزبیکی
😊 مو آرایی با سارا
👚 برنامه فیشن - لباس‌های روز
🎵 آهنگ های مست و شاد از هنرمندان افغان
🤣 مجموعه جدید دیرین دیرین
🔒 فیلترشکن‌، پیام‌رسان و آنتی‌ویروس برای ویندوز
📹 مستند ولایت نورستان

💬 نظرات و پیشنهاداتتون برای بخش سرگرمی و سبک زندگی و همچنین توشه افغانستان رو به ارغوان ارسال کنین:
@toosheh_arghavan"

🔘 لیست کامل فایل‌های این هفته رو هم می‌تونید اینجا ببینید: https://t.me/TooshehApp/2575

لیست مهمترین برنامه‌های یک‌شنبه ۹ دی:
🎞 مجموعه ای از بهترین های ماشا و آقای خرس
✔️ کارگاه داستان نویسی فیلم با عباس معروفی
📹 مستند هفت اورنگ، اسرائیل
🎦 چگونه موسیقی متن فیلم با ذهن ما بازی می کند
🎦 از مهارت اعجاب انگیز کیانو ریوز در تیراندازی تا فیلم جان ویک
📻 مجموعه بهترین های پادکست ناوکست
📺 روده هات را بریز بیرون-مسابقه بین جیمز کوردن و گوردن رمزی
📻 قسمت چهار - اسطوره پژو
📽 لکنت-فیلم کوتاه برنده ی جایزه ی اسکار

💬 نظرات و پیشنهاداتتون برای بخش سینما و تلویزیون رو به مارشا ارسال کنین:
@toosheh_marsha"

🔘 لیست کامل فایل‌های این هفته رو هم می‌تونید اینجا ببینید: https://t.me/TooshehApp/2575

لیست مهمترین برنامه‌های دوشنبه ۱۰ دی:
🎵 مجموعه آهنگ‌ها شاهین نجفی
🎸 ده تا از بهترین اجراهای مسابقه صدا بریتانیا در تمام دوران
🎼 وقتی خدا خوابه مستندی در رابطه زندگی شاهین نجفی
🎺 گلچین موزیک ویدیوهای تاجیکی و افغانستانی
📝 اشعار کتاب ازازیل با صدای شاهین نجفی
📖 کتاب‌هایی که باید پیش از مرگ خواند
🎵 جدیدترین‌های رادیو جوان
🎸 Paloma Mami - No Te Enamores
🎵 علیرضا طلیسچی - آخرش قشنگه

💬 نظرات و پیشنهاداتتون برای بخش موسیقی، هنر و ادبیات رو به شراره ارسال کنین:
@toosheh_sharareh"

🔘 لیست کامل فایل‌های این هفته رو هم می‌تونید اینجا ببینید: https://t.me/TooshehApp/2575

لیست مهمترین برنامه‌های سه‌شنبه ۱۱ دی:
🔠 راهنمای آمادگی آزمون آیتلس و تافل
👁 بیت کوین؛ از تاریخچه تا تولید
⁉️ چند نکته در ارتباط با بهداشت جنسی از سارا ناصر زاده
🚻 باراک اوباما و تلاش‌های او برای تحقق آرمان صلح جهانی
🚻 کارزار «۶۰ ثانیه علیه اعدام» آغاز شد
🔐 امنیت دیجیتال و مقابله با هک های احتمالی
📖 منشا هستی چیست
⁉️ چطور میشه از اینترنت کسب درآمد داشت
⁉️ دوره آموزشی توانایی جستجوگر گوگل
🗿 رادیو دانستگی؛ تاریخچه ادیان

💬 نظرات و پیشنهاداتتون برای بخش آموزش و جامعه مدنی رو به ارغوان ارسال کنین:
@toosheh_arghavan"

🔘 لیست کامل فایل‌های این هفته رو هم می‌تونید اینجا ببینید: https://t.me/TooshehApp/2575

جدول زمان‌بندی برنامه‌های توشه، سه‌شنبه ۱۱ دی

لیست مهمترین برنامه‌های چهارشنبه ۱۲ دی:
💻 کارگاه برنامه نویسی C#
💻 برنامه نویسی اندروید - سطح متوسط
🎮 PUBG MOBILEبازی اندرویدی
📱 Home Workoutنرم افزار اندروید
📱 Samsung Heah نرم افزار
📱 Lose Weight in 30 Days نرم فزار اندروید

💬 نظرات و پیشنهاداتتون برای بخش آموزش و نرم‌افزار رو به لیلا ارسال کنین:
@toosheh_leila"

🔘 لیست کامل فایل‌های این هفته رو هم می‌تونید اینجا ببینید: https://t.me/TooshehApp/2575

لیست مهمترین برنامه‌های شنبه ۱۵ دی:
💃🏻🕺🏻 آموزش رقص ایرانی با موزیک
💪🏼 ۳۲ دقیقه ورزش کاردیو برای سوزاندن کالری در خانه
🌍 جهانگردی ارزان
🌍 مستند بامیکا: بامیان قلب آرام افغانستان
✔️ «زریاب و نیم‌سده ادبیات» - مروری بر کارنامۀ ادبی "استاد رهنورد زریاب"
⛹️‍♀️🏇 حرکات نمایشی هیجان انگیز در کوچه های کابل
🍽 آموزش غذایی ساده در مهمانی ها در کم تر ده دقیقه
🍽 غذا مجردی رو باید اینجوری درست کرد (جوادجوادی)
🔒 فیلترشکن‌، پیام‌رسان و آنتی‌ویروس برای ویندوز

💬 نظرات و پیشنهاداتتون برای بخش سرگرمی و سبک زندگی و همچنین توشه افغانستان رو به ارغوان ارسال کنین:
@toosheh_arghavan"

🔘 لیست کامل فایل‌های این هفته رو هم می‌تونید اینجا ببینید: https://t.me/TooshehApp/2589

لیست مهمترین برنامه‌های یک‌شنبه ۱۶ دی:
📺 تاریخچه تئاتر معاصر ایران در گفتگو با آربی آوانسیان
📻 اشو؛ راجنیش (قسمت ۱ از ۵)
📺 بزن به هدف یا بنوش و بحرف-عشق دبیرستانی
📺 چطور اینستاگرام موزه های هنری را دستخوش تغییر کرده است
🎞 ماشا و آقای خرس-تمرین رانندگی
📽 فیلم کوتاه ترسناک اضافه کاری
📹 مستند از کابل تا کهکشان-اولین فضانورد افغاستان
📹 در ذهن هیتلر چه میگذشت؟
🔒 پیام‌رسان و آنتی‌ویروس برای اندروید

💬 نظرات و پیشنهاداتتون برای بخش سینما و تلویزیون رو به مارشا ارسال کنین:
@toosheh_marsha"

🔘 لیست کامل فایل‌های این هفته رو هم می‌تونید اینجا ببینید: https://t.me/TooshehApp/2589