دوره دره پیمایی آقایان (دوره اول)
تاریخ برگزاری : 2 الی 4 تیر ماه
پیش نیاز دوره: ندارد
هزینه ثبت‌نام: 550.000 تومان
مدرس: آقای پژمان پورشيرزادي
مربی : آقای سعید افشار
محل برگزاری: سایت بوکان (شمال تهران)
ظرفیت باقیمانده : تکمیل شد
علاقمندان به شرکت در دوره با مسئول آموزش باشگاه، از طریق تلگرام یا واتس‌آپ تماس حاصل نمایند.
تلگرام: @Edu_Tclcl
واتس‌آپ: 09123164291
#دوره_های_آموزشی
#دره
تاریخ برگزاری : 2 الی 4 تیر ماه
پیش نیاز دوره: ندارد
هزینه ثبت‌نام: 550.000 تومان
مدرس: آقای پژمان پورشيرزادي
مربی : آقای سعید افشار
محل برگزاری: سایت بوکان (شمال تهران)
ظرفیت باقیمانده : تکمیل شد
علاقمندان به شرکت در دوره با مسئول آموزش باشگاه، از طریق تلگرام یا واتس‌آپ تماس حاصل نمایند.
تلگرام: @Edu_Tclcl
واتس‌آپ: 09123164291
#دوره_های_آموزشی
#دره
باشگاه کوهنوردی تهران بر سکوی افتخار 🥇🏆
روز پنجشنبه ۲۰ خرداد ۱۴۰۰ مسابقهٔ قهرمانی انتخابی استان تهران در بخش بانوان و آقایان در دو گروه سنی و در دو مادهٔ «ورتیکال» ۵ کیلومتر و «اسکای» ۲۵ کیلومتر در پارک جمشیدیه توسط هیات کوهنوردی و صعودهای ورزشی استان تهران برگزار شد.
سیزده نفر از اعضای باشگاه کوهنوردی تهران که در گرایش دوی کوهستان (اسکای رانینگ) فعالیت مستمردارند در این مسابقه شرکت کردند و با دیگر ورزشکاران استان به رقابت پرداختند.
خانم‌ها فاطمه محسنی، مینا ترکاشوند، نرگس غلامی و آقایان امیرهوشنگ پهلوان‌زاد، امین سیقلی، سلمان رئوفی‌پور، محمد ساولانی، محمد شاهرخی، مهدی پهلوان‌زاد، مینا ترکاشوند، نرگس غلامی، محمدباقر احمدیزاده در ماده ورتیکال حضور داشتند و خانم‌ها ربابه اسفندیاری و نسرین اسدی در بخش اسکای تلاش خود را به نمایش گذاشتند. درنتیجه این رقابت نفس‌گیر تمامی اعضای باشگاه کوهنوردی تهران موفق شدند مسابقه را به پایان رسانده و مدال فینیشری دریافت کنند. در این میان در بخش اسکای مسابقهٔ قهرمانی انتخابی استان تهران خانم نسرین اسدی توانستند با ثبت رکورد خوبی مقام اول گروه سنی دوم بانوان را از آن خود کند و مدال طلای این بخش را دریافت کند.
بنا بر اعلام هیات کوهنوردی و صعودهای ورزشی استان تهران برگزیدگان این مسابقه از طرف استان تهران به مسابقات کشوری معرفی می‌شوند.
گروهی دیگر از اعضای باشگاه شامل خانم‌ها سمانه فراهانی، نیلوفر ناصری، نسیم نوری با حضور در مسیر مسابقه از دوستان و همنوردان خود پشتیبانی کردند.
کارگروه اسکای رانینگ باشگاه کوهنوردی تهران فعالیت خود را از سال ۱۳۹۷ زیر نظر آقای امیر عبدالهی آغاز کرده است و از آن زمان تاکنون علاوه بر تلاش در جهت ارتقای سطح آمادگی جسمانی اعضای باشگاه استعدادهای این حوزه را با هدف شرکت در رقابت‌های ملی و بین‌المللی شناسایی و تربیت می‌کند. پیش از این نیز نمایندگانی از باشگاه کوهنوردی تهران در مسابقات داخلی حضور داشته و مقام‌های متعددی را کسب کرده‌اند.
شایان ذکر است خانم نسیم سلیمی و آقای حمید گنجی از اعضای باشگاه تهران به عنوان داور در طول مسیر مسابقه در کنار دیگر عزیزان هیئت کوهنوردی استان تهران حضور داشته و در برگزاری این رقابت استانی مشارکت داشتند. همچنین خانم فاطمه مرادی، آقای محمد رضایی و آقای مصطفی افشاری مدت‌هاست در کادر اجرایی برگزاری این مسابقات با هیات کوهنوردی استان تهران همکاری دارند و در تلاش هستند تا با برگزاری چنین رویدادهایی سطح ورزشکاران و استعدادهای ورزشی استان تهران را در کشور ارتقا بدهند.
باشگاه کوهنوردی تهران برای همه عزیزان ورزشکار و دست‌اندرکار این مسابقه آرزوی سلامتی و بهروزی دارد.
لینک خبر در سایت باشگاه کوهنوردی تهران
http://tehranclimbing.club/articles/140003211717
لینک گزارش تصویری مسابقه در خبرگزاری برنا:
https://www.borna.news/fa/tiny/news-1190895
باشگاه کوهنوردی تهران
@tclcl
روز پنجشنبه ۲۰ خرداد ۱۴۰۰ مسابقهٔ قهرمانی انتخابی استان تهران در بخش بانوان و آقایان در دو گروه سنی و در دو مادهٔ «ورتیکال» ۵ کیلومتر و «اسکای» ۲۵ کیلومتر در پارک جمشیدیه توسط هیات کوهنوردی و صعودهای ورزشی استان تهران برگزار شد.
سیزده نفر از اعضای باشگاه کوهنوردی تهران که در گرایش دوی کوهستان (اسکای رانینگ) فعالیت مستمردارند در این مسابقه شرکت کردند و با دیگر ورزشکاران استان به رقابت پرداختند.
خانم‌ها فاطمه محسنی، مینا ترکاشوند، نرگس غلامی و آقایان امیرهوشنگ پهلوان‌زاد، امین سیقلی، سلمان رئوفی‌پور، محمد ساولانی، محمد شاهرخی، مهدی پهلوان‌زاد، مینا ترکاشوند، نرگس غلامی، محمدباقر احمدیزاده در ماده ورتیکال حضور داشتند و خانم‌ها ربابه اسفندیاری و نسرین اسدی در بخش اسکای تلاش خود را به نمایش گذاشتند. درنتیجه این رقابت نفس‌گیر تمامی اعضای باشگاه کوهنوردی تهران موفق شدند مسابقه را به پایان رسانده و مدال فینیشری دریافت کنند. در این میان در بخش اسکای مسابقهٔ قهرمانی انتخابی استان تهران خانم نسرین اسدی توانستند با ثبت رکورد خوبی مقام اول گروه سنی دوم بانوان را از آن خود کند و مدال طلای این بخش را دریافت کند.
بنا بر اعلام هیات کوهنوردی و صعودهای ورزشی استان تهران برگزیدگان این مسابقه از طرف استان تهران به مسابقات کشوری معرفی می‌شوند.
گروهی دیگر از اعضای باشگاه شامل خانم‌ها سمانه فراهانی، نیلوفر ناصری، نسیم نوری با حضور در مسیر مسابقه از دوستان و همنوردان خود پشتیبانی کردند.
کارگروه اسکای رانینگ باشگاه کوهنوردی تهران فعالیت خود را از سال ۱۳۹۷ زیر نظر آقای امیر عبدالهی آغاز کرده است و از آن زمان تاکنون علاوه بر تلاش در جهت ارتقای سطح آمادگی جسمانی اعضای باشگاه استعدادهای این حوزه را با هدف شرکت در رقابت‌های ملی و بین‌المللی شناسایی و تربیت می‌کند. پیش از این نیز نمایندگانی از باشگاه کوهنوردی تهران در مسابقات داخلی حضور داشته و مقام‌های متعددی را کسب کرده‌اند.
شایان ذکر است خانم نسیم سلیمی و آقای حمید گنجی از اعضای باشگاه تهران به عنوان داور در طول مسیر مسابقه در کنار دیگر عزیزان هیئت کوهنوردی استان تهران حضور داشته و در برگزاری این رقابت استانی مشارکت داشتند. همچنین خانم فاطمه مرادی، آقای محمد رضایی و آقای مصطفی افشاری مدت‌هاست در کادر اجرایی برگزاری این مسابقات با هیات کوهنوردی استان تهران همکاری دارند و در تلاش هستند تا با برگزاری چنین رویدادهایی سطح ورزشکاران و استعدادهای ورزشی استان تهران را در کشور ارتقا بدهند.
باشگاه کوهنوردی تهران برای همه عزیزان ورزشکار و دست‌اندرکار این مسابقه آرزوی سلامتی و بهروزی دارد.
لینک خبر در سایت باشگاه کوهنوردی تهران
http://tehranclimbing.club/articles/140003211717
لینک گزارش تصویری مسابقه در خبرگزاری برنا:
https://www.borna.news/fa/tiny/news-1190895
باشگاه کوهنوردی تهران
@tclcl
باشگاه کوهنوردی تهران
باشگاه کوهنوردی تهران بر سکوی افتخار
روز پنجشنبه ۲۰ خرداد ۱۴۰۰ مسابقهٔ قهرمانی انتخابی استان تهران در بخش بانوان و آقایان در دو گروه سنی و در دو مادهٔ «ورتیکال» ۵ کیلومتر و «اسکای» ۲۵ کیلومتر در پارک جمشیدیه ...
کلاس کارآموزی کوهپیمایی بانوان - 19 الی 21 خرداد 1400 - مدرس سرکار خانم زهرا دهقاني
#برف_یخ
#برف_یخ
کلاس کارآموزی مقدماتی برف آقایان - 19 الی 21 خرداد 1400 - مدرسین جناب آقای امیر پوررسول و جناب آقای پیمان ثروت
#برف_یخ
#برف_یخ
کلاس کارآموزی برف مقدماتی آقایان - 19 الی 21 خرداد 1400 - مدرسین جناب آقای امیرحسین ناظمي و جناب آقای مرتضی اشرفي
#برف_یخ
#برف_یخ
کلاس کارآموزی برف مقدماتی بانوان - 19 الی 21 خرداد 1400 - مدرسین سرکار خانم نرگس گودرزی و سرکار خانم آلاله قاسمي
#برف_یخ
#برف_یخ
🏴 عرض تسلیت 🏴
با خبر شدیم آقای داود شکری، از اعضای محترم باشگاه کوهنوردی تهران در غم از دست دادن پدر گرامیشان به سوگ نشسته‌اند.
بدین‌وسیله غم و اندوه هجران ابدی پدر را به این همنورد عزیز و خانواده محترمشان تسلیت عرض می‌کنیم و از خداوند بخشنده و مهربان طلب آمرزش و مغفرت برای آن مرحوم را داریم.
باشگاه کوهنوردی تهران
@tclcl
با خبر شدیم آقای داود شکری، از اعضای محترم باشگاه کوهنوردی تهران در غم از دست دادن پدر گرامیشان به سوگ نشسته‌اند.
بدین‌وسیله غم و اندوه هجران ابدی پدر را به این همنورد عزیز و خانواده محترمشان تسلیت عرض می‌کنیم و از خداوند بخشنده و مهربان طلب آمرزش و مغفرت برای آن مرحوم را داریم.
باشگاه کوهنوردی تهران
@tclcl
#اطلاعیه
#اعلام_برنامه
📣 قابل توجه اعضای محترم باشگاه کوهنوردی تهران
👈 برنامهٔ صعود به قله شاه‌دژ به سرپرستی آقای ابوالفضل زمانی جمعه ۲۸خرداد۱۴۰۰ اجرا می‌شود.
👈👈 علاقه‌مندان برای ثبت‌نام و شرکت در برنامه با سرپرست تماس بگیرند و ثبت‌نام خود را قطعی کنند.
👈👈👈 شمارهٔ سرپرست برنامه برای اعضای باشگاه پیامک می‌شود.
👈👈👈👈 لطفاً قبل از ثبت‌نام با ارسال کد ملی خود به سامانهٔ 50004303 اعتبار کارت بیمه ورزشی خود را چک کنید.
👈👈👈👈👈برای تمدید اعتبار کارت بیمهٔ ورزشیتان، به سایت فدراسیون پزشکی ورزشی مراجعه کنید:
فدراسیون پزشکی:
https://insurance.ifsm.ir/UserOnline/Login
⚠️ شرکت در برنامههای باشگاه کوهنوردی تهران، مختص اعضای باشگاه است.
باشگاه کوهنوردی تهران
@tclc
#اعلام_برنامه
📣 قابل توجه اعضای محترم باشگاه کوهنوردی تهران
👈 برنامهٔ صعود به قله شاه‌دژ به سرپرستی آقای ابوالفضل زمانی جمعه ۲۸خرداد۱۴۰۰ اجرا می‌شود.
👈👈 علاقه‌مندان برای ثبت‌نام و شرکت در برنامه با سرپرست تماس بگیرند و ثبت‌نام خود را قطعی کنند.
👈👈👈 شمارهٔ سرپرست برنامه برای اعضای باشگاه پیامک می‌شود.
👈👈👈👈 لطفاً قبل از ثبت‌نام با ارسال کد ملی خود به سامانهٔ 50004303 اعتبار کارت بیمه ورزشی خود را چک کنید.
👈👈👈👈👈برای تمدید اعتبار کارت بیمهٔ ورزشیتان، به سایت فدراسیون پزشکی ورزشی مراجعه کنید:
فدراسیون پزشکی:
https://insurance.ifsm.ir/UserOnline/Login
⚠️ شرکت در برنامههای باشگاه کوهنوردی تهران، مختص اعضای باشگاه است.
باشگاه کوهنوردی تهران
@tclc
#اطلاعیه
#اعلام_برنامه
📣 قابل توجه اعضای محترم باشگاه کوهنوردی تهران
👈 برنامهٔ صعود به قله سکه‌نو به سرپرستی آقای حمید آقارسولی جمعه ۲۸خرداد۱۴۰۰ اجرا می‌شود.
👈👈 علاقه‌مندان برای ثبت‌نام و شرکت در برنامه با سرپرست تماس بگیرند و ثبت‌نام خود را قطعی کنند.
👈👈👈 شمارهٔ سرپرست برنامه برای اعضای باشگاه پیامک می‌شود.
👈👈👈👈 لطفاً قبل از ثبت‌نام با ارسال کد ملی خود به سامانهٔ 50004303 اعتبار کارت بیمه ورزشی خود را چک کنید.
👈👈👈👈👈برای تمدید اعتبار کارت بیمهٔ ورزشیتان، به سایت فدراسیون پزشکی ورزشی مراجعه کنید:
فدراسیون پزشکی:
https://insurance.ifsm.ir/UserOnline/Login
⚠️ شرکت در برنامههای باشگاه کوهنوردی تهران، مختص اعضای باشگاه است.
باشگاه کوهنوردی تهران
@tclc
#اعلام_برنامه
📣 قابل توجه اعضای محترم باشگاه کوهنوردی تهران
👈 برنامهٔ صعود به قله سکه‌نو به سرپرستی آقای حمید آقارسولی جمعه ۲۸خرداد۱۴۰۰ اجرا می‌شود.
👈👈 علاقه‌مندان برای ثبت‌نام و شرکت در برنامه با سرپرست تماس بگیرند و ثبت‌نام خود را قطعی کنند.
👈👈👈 شمارهٔ سرپرست برنامه برای اعضای باشگاه پیامک می‌شود.
👈👈👈👈 لطفاً قبل از ثبت‌نام با ارسال کد ملی خود به سامانهٔ 50004303 اعتبار کارت بیمه ورزشی خود را چک کنید.
👈👈👈👈👈برای تمدید اعتبار کارت بیمهٔ ورزشیتان، به سایت فدراسیون پزشکی ورزشی مراجعه کنید:
فدراسیون پزشکی:
https://insurance.ifsm.ir/UserOnline/Login
⚠️ شرکت در برنامههای باشگاه کوهنوردی تهران، مختص اعضای باشگاه است.
باشگاه کوهنوردی تهران
@tclc
#اطلاعیه
#اعلام_برنامه
📣 قابل توجه اعضای محترم باشگاه کوهنوردی تهران
👈 برنامهٔ دو کوهستان در منطقه پارک جنگلی سوهانک به سرپرستی خانم خدیجه غلامی جمعه ۲۸خرداد۱۴۰۰ اجرا می‌شود.
👈👈 علاقه‌مندان برای ثبت‌نام و شرکت در برنامه با سرپرست تماس بگیرند و ثبت‌نام خود را قطعی کنند.
👈👈👈 شمارهٔ سرپرست برنامه برای اعضای باشگاه پیامک می‌شود.
👈👈👈👈 لطفاً قبل از ثبت‌نام با ارسال کد ملی خود به سامانهٔ 50004303 اعتبار کارت بیمه ورزشی خود را چک کنید.
👈👈👈👈👈برای تمدید اعتبار کارت بیمهٔ ورزشیتان، به سایت فدراسیون پزشکی ورزشی مراجعه کنید:
فدراسیون پزشکی:
https://insurance.ifsm.ir/UserOnline/Login
⚠️ شرکت در برنامههای باشگاه کوهنوردی تهران، مختص اعضای باشگاه است.
باشگاه کوهنوردی تهران
@tclc
#اعلام_برنامه
📣 قابل توجه اعضای محترم باشگاه کوهنوردی تهران
👈 برنامهٔ دو کوهستان در منطقه پارک جنگلی سوهانک به سرپرستی خانم خدیجه غلامی جمعه ۲۸خرداد۱۴۰۰ اجرا می‌شود.
👈👈 علاقه‌مندان برای ثبت‌نام و شرکت در برنامه با سرپرست تماس بگیرند و ثبت‌نام خود را قطعی کنند.
👈👈👈 شمارهٔ سرپرست برنامه برای اعضای باشگاه پیامک می‌شود.
👈👈👈👈 لطفاً قبل از ثبت‌نام با ارسال کد ملی خود به سامانهٔ 50004303 اعتبار کارت بیمه ورزشی خود را چک کنید.
👈👈👈👈👈برای تمدید اعتبار کارت بیمهٔ ورزشیتان، به سایت فدراسیون پزشکی ورزشی مراجعه کنید:
فدراسیون پزشکی:
https://insurance.ifsm.ir/UserOnline/Login
⚠️ شرکت در برنامههای باشگاه کوهنوردی تهران، مختص اعضای باشگاه است.
باشگاه کوهنوردی تهران
@tclc
باشگاه كوهنوردى تهران
🏴 عرض تسلیت 🏴 با خبر شدیم آقای داود شکری، از اعضای محترم باشگاه کوهنوردی تهران در غم از دست دادن پدر گرامیشان به سوگ نشسته‌اند. بدین‌وسیله غم و اندوه هجران ابدی پدر را به این همنورد عزیز و خانواده محترمشان تسلیت عرض می‌کنیم و از خداوند بخشنده و مهربان طلب…
🏴
به اطلاع همنوردان گرامی می‌رسانیم، مراسم هفتمین روز درگذشت پدر آقای داود شکری، پنجشنبه، ۲۷ خرداد ۱۴۰۰ از ساعت ۱۰:۳۰ تا ۱۲ بر سر مزار آن مرحوم برگزار می‌شود.
مکان: بهشت زهرا، قطعه ۲۵۴، ردیف ۱۵۱، شماره ۵
زمان: پنجشنبه، ۲۷ خرداد - ساعت ۱۰:۳۰ تا ۱۲
🏴 حضورمان در این مراسم تسلی‌بخش دل‌های مغموم همنورد خوبمان و خانواده گرامی ایشان خواهد بود.
باشگاه کوهنوردی تهران
@tclcl
به اطلاع همنوردان گرامی می‌رسانیم، مراسم هفتمین روز درگذشت پدر آقای داود شکری، پنجشنبه، ۲۷ خرداد ۱۴۰۰ از ساعت ۱۰:۳۰ تا ۱۲ بر سر مزار آن مرحوم برگزار می‌شود.
مکان: بهشت زهرا، قطعه ۲۵۴، ردیف ۱۵۱، شماره ۵
زمان: پنجشنبه، ۲۷ خرداد - ساعت ۱۰:۳۰ تا ۱۲
🏴 حضورمان در این مراسم تسلی‌بخش دل‌های مغموم همنورد خوبمان و خانواده گرامی ایشان خواهد بود.
باشگاه کوهنوردی تهران
@tclcl
کارآموزی سنگنوردی بانوان (دوره اول)
تاریخ برگزاری: : 2 الی 4 تير ماه
پیش‌نیاز دوره: کارآموزی کوهپیمایی
هزینه ثبت‌نام: 550.000 تومان
مدرس: خانم سمیه مشهدی قاسم
مربی : خانم الیزا عليزاده
محل برگزاری: دربند (بند یخچال)
ظرفیت باقیمانده: 1 نفر
علاقمندان به شرکت در دوره با مسئول آموزش باشگاه، از طریق تلگرام یا واتس‌آپ تماس حاصل نمایند.
تلگرام: @Edu_Tclcl واتس‌آپ: 09123164291
#دوره_های_آموزشی
#سنگنوردی
تاریخ برگزاری: : 2 الی 4 تير ماه
پیش‌نیاز دوره: کارآموزی کوهپیمایی
هزینه ثبت‌نام: 550.000 تومان
مدرس: خانم سمیه مشهدی قاسم
مربی : خانم الیزا عليزاده
محل برگزاری: دربند (بند یخچال)
ظرفیت باقیمانده: 1 نفر
علاقمندان به شرکت در دوره با مسئول آموزش باشگاه، از طریق تلگرام یا واتس‌آپ تماس حاصل نمایند.
تلگرام: @Edu_Tclcl واتس‌آپ: 09123164291
#دوره_های_آموزشی
#سنگنوردی
کارگاه آموزشی نقشه خوانی و کار با قطب نما - آقایان و بانوان ( دوره دوم )
(با ارائه مدرک رسمی از فدراسیون کوهنوردی و صعودهای ورزشی)
تاریخ برگزاری: پنجشنبه 3 و جمعه 4 تير ۱۴۰۰
پیش‌نیاز دوره: ندارد
هزینه ثبت‌نام: ۲۵۰۰۰۰ تومان
مدرس: آقای مسعود محمدی
محل برگزاری:
مباحث تئوری در سالن جلسات باشگاه
مباحث عملی در مختصات مورد نظر مدرس
ظرفیت باقیمانده: تکمیل شد
⚠️ کارگاه آموزشی فوق در سالن جلسات باشگاه کوهنوردی تهران و با رعایت فاصله گذاری اجتماعی برگزار خواهد شد.
علاقمندان به شرکت در دوره از طریق تلگرام یا واتس‌آپ با مسئول آموزش باشگاه تماس حاصل نمایند.
تلگرام: @Edu_Tclcl
واتس‌آپ: 09123164291
#دوره_های_آموزشی
#نقشه_خوانی
#قطب_نما
(با ارائه مدرک رسمی از فدراسیون کوهنوردی و صعودهای ورزشی)
تاریخ برگزاری: پنجشنبه 3 و جمعه 4 تير ۱۴۰۰
پیش‌نیاز دوره: ندارد
هزینه ثبت‌نام: ۲۵۰۰۰۰ تومان
مدرس: آقای مسعود محمدی
محل برگزاری:
مباحث تئوری در سالن جلسات باشگاه
مباحث عملی در مختصات مورد نظر مدرس
ظرفیت باقیمانده: تکمیل شد
⚠️ کارگاه آموزشی فوق در سالن جلسات باشگاه کوهنوردی تهران و با رعایت فاصله گذاری اجتماعی برگزار خواهد شد.
علاقمندان به شرکت در دوره از طریق تلگرام یا واتس‌آپ با مسئول آموزش باشگاه تماس حاصل نمایند.
تلگرام: @Edu_Tclcl
واتس‌آپ: 09123164291
#دوره_های_آموزشی
#نقشه_خوانی
#قطب_نما
کلاس برف مقدماتی بانوان - 26 الی 28 خرداد 1400 - مدرسین سرکار خانم الناز تبریزی و سرکار خانم لیلا مالکی
#برف_یخ
#برف_یخ
کلاس برف مقدماتی آقایان - 26 الی 28 خرداد 1400 - مدرسین جناب آقای حسین فقیهی و جناب آقای محمد قاموس
#برف_یخ
#برف_یخ
کلاس برف مقدماتی بانوان - 26 الی 28 خرداد 1400 - مدرسین سرکار خانم آلاله قاسمی و سرکار خانم زهرا دهقاني
#برف_یخ
#برف_یخ
کلاس کارآموزی کوهپیمایی بانوان - 26 الی 28 خرداد 1400 - مدرس سرکار خانم مهشید ظاهر
#کوهپیمایی
#کوهپیمایی
#اطلاعیه
#اعلام_برنامه
📣 قابل توجه اعضای محترم باشگاه کوهنوردی تهران
👈 برنامهٔ پیمایش خط‌الرأس عبرت، پاشوره، هلزم سرپرستی آقای محسن ناظری جمعه ۴تیرماه۱۴۰۰ اجرا می‌شود.
👈👈 علاقه‌مندان برای ثبت‌نام و شرکت در برنامه با سرپرست تماس بگیرند و ثبت‌نام خود را قطعی کنند.
👈👈👈 شمارهٔ سرپرست برنامه برای اعضای باشگاه پیامک می‌شود.
👈👈👈👈 لطفاً قبل از ثبت‌نام با ارسال کد ملی خود به سامانهٔ 50004303 اعتبار کارت بیمه ورزشی خود را چک کنید.
👈👈👈👈👈برای تمدید اعتبار کارت بیمهٔ ورزشیتان، به سایت فدراسیون پزشکی ورزشی مراجعه کنید:
فدراسیون پزشکی:
https://insurance.ifsm.ir/UserOnline/Login
⚠️ شرکت در برنامههای باشگاه کوهنوردی تهران، مختص اعضای باشگاه است.
باشگاه کوهنوردی تهران
@tclc
#اعلام_برنامه
📣 قابل توجه اعضای محترم باشگاه کوهنوردی تهران
👈 برنامهٔ پیمایش خط‌الرأس عبرت، پاشوره، هلزم سرپرستی آقای محسن ناظری جمعه ۴تیرماه۱۴۰۰ اجرا می‌شود.
👈👈 علاقه‌مندان برای ثبت‌نام و شرکت در برنامه با سرپرست تماس بگیرند و ثبت‌نام خود را قطعی کنند.
👈👈👈 شمارهٔ سرپرست برنامه برای اعضای باشگاه پیامک می‌شود.
👈👈👈👈 لطفاً قبل از ثبت‌نام با ارسال کد ملی خود به سامانهٔ 50004303 اعتبار کارت بیمه ورزشی خود را چک کنید.
👈👈👈👈👈برای تمدید اعتبار کارت بیمهٔ ورزشیتان، به سایت فدراسیون پزشکی ورزشی مراجعه کنید:
فدراسیون پزشکی:
https://insurance.ifsm.ir/UserOnline/Login
⚠️ شرکت در برنامههای باشگاه کوهنوردی تهران، مختص اعضای باشگاه است.
باشگاه کوهنوردی تهران
@tclc
با آغاز دومین فصل سال ۱۴۰۰ هیئت‌مدیره باشگاه کوهنوردی تهران تقویم ورزشی سه‌ماهه را برای فصل تابستان ۱۴۰۰ منتشر کرده است.
در این تقویم ورزشی ۲۶ برنامه کوهنوردی به عنوان برنامههای رسمی باشگاه تدوین شده است. صعود به قلل دماوند (از جبهه شمالی)، علم‌کوه، سبلان (از مسیر گرده شمالی)، عبرت، پاشوره، هلزم، کلون‌بستک، سرکچال، بزم‌چال، چنگیزچال، کله‌سنگ، خلنو، عرق‌چین، کلکچال، دوشاخ، پلنگچال، سای، توچال، گل‌گل، گل‌گهر، سنبران و روته در قالب برنامههای کوهنوردی برنامه‌ریزی شده است. در کنار برنامههای تمرینی سنگنوردی در مناطق ورسک، برغان و بندیخچال برنامه گرده اسپیلت،گرده آبک و گرده علم‌کوه به عنوان برنامههای فنی فصل تابستان تعیین شده‌اند.
هیئت‌مدیره باشگاه کوهنوردی تهران به پاس قدردانی از زحمات استاد قربان‌علی اعرابچی (استاد عرب) برنامه نکوداشت ایشان را برای تاریخ ۱۸ تیر ۱۴۰۰ برنامه‌ریزی کرده است و در کنار برنامه بازآموزی سنگنوردی و انتقال تجربیات ایشان به مربیان جوان باشگاه، مراسمی در منطقه بندیخچال برای تجلیل از ایشان برگزار خواهد کرد.
برنامههای کارگروه آمادگی جسمانی و اسکای‌رانینگ باشگاه همچون گذشته دنبال خواهد شد و علاوه بر تمرینات مداوم هفتگی برنامههای تریل‌رانینگ سرخه‌حصار و اسکای رانینگ قلل کلون‌بستک، ساکا، سیاه‌پلاس، چین‌کلاغ و پرسون اجرا خواهد شد.
هیئت‌مدیره باشگاه از تمامی سرپرستان، مربیان و شرکت‌کنندگان در برنامههای این تقویم ورزشی تقاضا دارد تا ضمن توجه به نکات ذکر شده در تقویم همچون گذشته در حفظ سلامت و امنیت خویش و سایر و همنوردان کوشا باشند و در جهت اجرای هر چه بهتر و قوی‌تر برنامههای باشگاه تلاش کنند...
برای مطالعه خبر انتشار تقویم فصل تابستان و دانلود فایل تقویم به سایت باشگاه کوهنوردی تهران مراجعه کنید:
http://tehranclimbing.club/articles/140003311718
دانلود تقویم ورزشی فصل تابستان:
http://tehranclimbing.club/Content/files/600e8229e2804e53803107d15c00e681/376a7ed95bf24a09bff70f05f77efdce.pdf
باشگاه کوهنوردی تهران
@tclcl
در این تقویم ورزشی ۲۶ برنامه کوهنوردی به عنوان برنامههای رسمی باشگاه تدوین شده است. صعود به قلل دماوند (از جبهه شمالی)، علم‌کوه، سبلان (از مسیر گرده شمالی)، عبرت، پاشوره، هلزم، کلون‌بستک، سرکچال، بزم‌چال، چنگیزچال، کله‌سنگ، خلنو، عرق‌چین، کلکچال، دوشاخ، پلنگچال، سای، توچال، گل‌گل، گل‌گهر، سنبران و روته در قالب برنامههای کوهنوردی برنامه‌ریزی شده است. در کنار برنامههای تمرینی سنگنوردی در مناطق ورسک، برغان و بندیخچال برنامه گرده اسپیلت،گرده آبک و گرده علم‌کوه به عنوان برنامههای فنی فصل تابستان تعیین شده‌اند.
هیئت‌مدیره باشگاه کوهنوردی تهران به پاس قدردانی از زحمات استاد قربان‌علی اعرابچی (استاد عرب) برنامه نکوداشت ایشان را برای تاریخ ۱۸ تیر ۱۴۰۰ برنامه‌ریزی کرده است و در کنار برنامه بازآموزی سنگنوردی و انتقال تجربیات ایشان به مربیان جوان باشگاه، مراسمی در منطقه بندیخچال برای تجلیل از ایشان برگزار خواهد کرد.
برنامههای کارگروه آمادگی جسمانی و اسکای‌رانینگ باشگاه همچون گذشته دنبال خواهد شد و علاوه بر تمرینات مداوم هفتگی برنامههای تریل‌رانینگ سرخه‌حصار و اسکای رانینگ قلل کلون‌بستک، ساکا، سیاه‌پلاس، چین‌کلاغ و پرسون اجرا خواهد شد.
هیئت‌مدیره باشگاه از تمامی سرپرستان، مربیان و شرکت‌کنندگان در برنامههای این تقویم ورزشی تقاضا دارد تا ضمن توجه به نکات ذکر شده در تقویم همچون گذشته در حفظ سلامت و امنیت خویش و سایر و همنوردان کوشا باشند و در جهت اجرای هر چه بهتر و قوی‌تر برنامههای باشگاه تلاش کنند...
برای مطالعه خبر انتشار تقویم فصل تابستان و دانلود فایل تقویم به سایت باشگاه کوهنوردی تهران مراجعه کنید:
http://tehranclimbing.club/articles/140003311718
دانلود تقویم ورزشی فصل تابستان:
http://tehranclimbing.club/Content/files/600e8229e2804e53803107d15c00e681/376a7ed95bf24a09bff70f05f77efdce.pdf
باشگاه کوهنوردی تهران
@tclcl
باشگاه کوهنوردی تهران
تقویم ورزشی باشگاه کوهنوردی تهران برای فصل تابستان ۱۴۰۰ منتشر شد
با آغاز دومین فصل سال ۱۴۰۰ هیئت‌مدیره باشگاه کوهنوردی تهران تقویم سه‌ماهه ورزشی را برای فصل تابستان ۱۴۰۰ منتشر کرده است.
در این تقویم ورزشی ۲۶ برنامه کوهنوردی به عنوان برنامه&zw ...
در این تقویم ورزشی ۲۶ برنامه کوهنوردی به عنوان برنامه&zw ...