گروه ورزشی تن آسا
240 subscribers
1.78K photos
1.29K videos
27 files
95 links
کانال فروشگاهی لوازم بدنسازی باشگاهی و دستگاه های هوازی

ساعات پاسخگویی:شنبه تا چهارشنبه 9الی 18
پنج شنبه 9الی 14


مشاوره رایگان و فروش:
tel:021-66455701
66453972


ارتباط با ادمین:



@tanasaco
www.tanasaco.ir
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
پلانک چرخشی

برای تقویت عضلات میان تنه #شکم_پهلو

💪🏻 حرکت رو ۳ تا ست ۱۲ تایی انجام بدید

بین هر ست تایم ۵۰ ثانیه استراحت داشته باشید

@tanasaco