بعد از شکست دوباره بلند شو
@takaloo_rn

✍آدمی که عاشق مسیر است از آدمی که عاشق مقصد است، جلوتر خواهد رفت...
سال دی استفانو
@takaloo_rn

دوستان سلام

پیرو ترول بن شدن ایرانی ها به آمریکا و گمانه زنی های بلاگر ها در فضای مجازی
من تجربه شخصی ام را می گم شاید براتون مفید باشه

یک داستانی در کتاب مقدس هست در مورد بچه دار شدن حضرت زکریا در ۸۰ سالگی و همسرش که یائسه شده بود
زکریا می گفت آخه چطور ممکنه ؟
خداوند به زکریا گفت تا زمان بدنیا آمدن بچه سکوت کن
Zip it up
اگر اما و اگر بیاری و بگی نمیشه، امر خدا جاری نمیشه
نه ماه زکریا سکوت کرد و فرزندش یحیی بدنیا آمد
خب حالا چرا داستان میگم
پروسه مهاجرت طولانی است و هزار تا عامل درگیره لطفا خودتون را بخدا بسپارید و توکل کنید
و حرف های منفی نزنید
قدیمی ها می‌گفتند لفظش را نیایید
یا در قرآن خودمون هم اومده قضی الامر اشاره به تعبیر خواب یوسف پیامبر در زندان برای هم زندانیانش
خلاصه مثبت حرف بزنید
به امید خدا، همه ما در زمان مناسب هدایت میشیم
ببخشید من آدم مذهبی ای نیستم ولی ایمان به خدا بهم آرامش میده
ممنون
#تجربه
#مهاجرت
@takaloo_rn

#انگلیس 🇬🇧
🟢 مهاجرت پرستار به انگلیس - 1
طبق سایت uk.talent.com ، متوسط درآمد پرستار در انگلیس سالانه حدود 35000-36073 پوند انگلستان است.
هر پرستاری که قصد فعالیت در انگلستان را دارد ابتدا باید به عضویت NMC درآید. NMC شورای پرستاری و مامایی انگلستان است.
وظیفه این شورا فراهم کردن استانداردهای حرفه‌ای و آموزش عالی برای تمام پرستاران و ماماهای بریتانیا است.
در واقع NMC شرایط متقاضی در کشور مبدا با استاندارهای انگلستان مقایسه می‌کند. بنابراین برای اینکه به عنوان یک پرستار به عضو NMC شوید لازم است مدرک پرستاری خود را معادل‌سازی کند. پس از اینکه مدرک پرستاری در شورای NMC ثبت و تایید شد، پرستار باید یک دوره الزامی با عنوان “طرح پرستاری در انگلیس” را به اتمام برساند.

کلیه پرستارانی که می‌خواهند در بیمارستان‌ها و مراکز درمانی انگلستان مشغول به کار شوند؛ باید مدرک پرستاری خود را معادل‌سازی کنند. مرحله RN پرستاران (Registered nurse) به این معناست که پرستاران پس از ورود به کشور انگلستان، باید برای تائید مدرک تحصیلی‌ خود توسط سیستم بهداشت و درمان دولت انگلیس، امتحاناتی در ارتباط با تایید (Registering) مدرک دانشگاهی‌شان بگذرانند؛ سپس، می‌توانند به‌عنوان پرستار در انگلیس کار کنند
@takaloo_rn

#انگلیس 🇬🇧
🟢 مهاجرت پرستار به انگلیس - 2
مدارک مورد نیاز برای اخد ویزا پرستاری در انگلیس:
مدرک لیسانس پرستاری
مهارت زبان انگلیسی و کسب حداقل نمره 7 آیلتس (و حداقل نمره 7 در تمام مهارت‌ها و 6/5 در رایتینگ )
داشتن سابقه کار مرتبط (حداقل سه سال کار مرتبط)
تمکن مالی (برای اثبات توانایی مالی)
معادل‌سازی مدرک پرستاری در انگلیس و آزمون cbt
حداکثر سن چهل و نه سال
گواهی پزشکی و سلامت جسم و روان
گواهی سابقه کیفری
مجوز نظام پرستاری
جاب‌ آفر

@takaloo_rn

#انگلیس 🇬🇧
🟢 مهاجرت پرستار به انگلیس - 3
ویزای کار پرستاری انگلیس محدودیت سنی مشخصی نمی‌توان در نظر گرفت. ولی، عموماً تا ۴۵-۴۹ سال امکان بیشتری برای اخذ ویزای کار انگلیس برای پرستاران وجود دارد.

در صورتی که قصد مهاجرت به انگلیس از طریق پرستاری را دارید قدم اول شما ثبت نام در شورای پرستاری و مامایی است. قبل از شروع، به عنوان یک متقاضی خارج از کشور باید شرایط زیر را داشته باشید تا درخواست خود را برای NMC ارسال کنید.
https://www.nmc.org.uk/
باید مشخص کنید که در کدام حوزه تخصصی فعالیت و تحصیل داشته‌اید. گزینه‌های پیش‌رو به صورت زیر است:

پرستار بزرگسال (RNA) adult nurse
پرستار سلامت روان (RNMH) mental health nurse
پرستار در رشته کم توانی و اختلال یادگیری (RNLD) learning disabilities nurse
پرستار کودک (RNC) children’s nurse
ماما (RM) midwife

@takaloo_rn

#انگلیس 🇬🇧
🟢 مهاجرت پرستار به انگلیس - ۴

براى اطمينان از اينكه پرستاران واجد شرايط
درخواست هستند، بايد يک ارزيابى آنلاين را تكميل كند پس از تكميل تأييديه واجد شرايط بودن، مجوز آزمون CBT رااز NMC دريافت خواهند كرد. آزمون CBT يك آزمون مبتنى بر كامييوتر است كه از دانش مبتنى بر عمل نظرى تشكيل شده است. همه سوالات چند گزينهاى هستند و بسته به كشورى كه
از آن درخواست مى دهيد در يك مركز آزمون پیرسون برگزار می شود يا نتايج آزمون ظرف 48 ساعت پس از شركت در آزمون
براى داوطلبان ايميل می شود و به شما يا قبولى يا مردودى اعطا مىشود. اعتبار قبولى شما در اين آزمون تا دو سال است. همجنين هزينه اين امتحان 83 پوند است.
امكان بركزارى اين آزمون در ايران نيست و براى شركت در أن بايد به يكى از كشورهاى همسايه سفر كنيد.

@takaloo_rn

#انگلیس 🇬🇧
🟢 مهاجرت پرستار به انگلیس - 5
پس از اینکه نمره قبولی در آزمون CBT را به دست آوردید نوبت به آزمون آسکی میرسد؛ این آزمون در خاک انگلستان و در یک بیمارستان برگزار می‌شود و شما می‌توانید حداکثر سه بار در این آزمون شرکت کنید و برای قبولی تلاش کنید.

هزینه این آزمون 794 پوند است و بسته به اینکه در چه بیمارستانی قرار گرفته اید، ممکن است بازپرداخت شود.
زمانی که این آزمون را با موفقیت به پایان رساندید می‌توانید بصورت رسمی عضوی از شورای پرستاری و مامایی انگلستان باشید.
Pin number
دریافت می کنید

#انگلیس 🇬🇧
🟢 مهاجرت پرستار به انگلیس - 6

شما باید جهت کار پرستاری در انگلیس، پیشنهاد شغلی (Job offer) از سوی کارفرمای مورد تائید اداره مهاجرت انگلیس دریافت کنید.

مدت زمان دریافت ویزای کاری انگلستان معمولا بین ۳ تا ۵ سال است.
بعد از اخذ این ویزا باید طی مدت یک ماه وارد خاک انگلستان شوید.
پرستاران می‌توانند پس از اخذ ویزای کاری، برای نزدیکان خود درخواست ویزای همراه کنند. ویزای همراه شامل همسر و فرزندان زیر 18 سال می‌شود.

#انگلیس 🇬🇧
🟢 مهاجرت پرستار به انگلیس - 7
تمکن مالی:
معمولاً بین 1270 تا 27327 پوند است، بسته به شرایط خاص متقاضی و کارفرما. قبل از درخواست ویزای کار انگلستان برای پرستاران، در حسابتان باشد. در حقیقت، این پس‌انداز بدین معناست که شما توانایی مالی لازم برای تأمین خود و یا خانواده‌تان را تا مدتی خواهید داشت. درصورتی‌که کارفرما جزو کارفرمایان رتبه‌ی A-rated باشد و هزینه های زندگی را پرداخت کند؛ نیازی به ارائه مدرک تمکن مالی نیست.
@takaloo_rn

این سوال را از هوش مصنوعی پرسیدم

در اینجا مراحل کامل مهاجرت پرستاران به انگلیس به‌همراه هزینه‌های هر مرحله به‌صورت گام‌به‌گام و بر اساس آخرین اطلاعات ۲۰۲۵ ارائه شده است:

### 📋 1. شرایط اولیه و پیش‌نیازها
- مدرک تحصیلی: مدرک پرستاری معتبر (حداقل کارشناسی) .
- سابقه کار: حداقل ۱ سال تجربه عملی پس از فارغ‌التحصیلی .
- زبان انگلیسی:
- آیلتس: حداقل نمره ۷ در مهارت‌های شنیداری، خواندن و گفتاری؛ ۶.۵ در نوشتاری.
- OET: نمره B در همه مهارت‌ها .
هزینه آزمون: ~£200-£400 (بسته به مرکز آزمون).

---

### 🧾 2. ثبت‌نام در شورای پرستاری و مامایی انگلیس (NMC)
- مراحل:
- تکمیل فرم ارزیابی آنلاین در سایت [NMC](https://www.nmc.org.uk/).
- ارائه مدارک: ترجمه مدرک تحصیلی، گواهی سابقه کار، مدرک زبان، و گواهی عدم سوءپیشینه .
- هزینه‌ها:
- ارزیابی مدارک: £140.
- ثبت‌نام اولیه: £83 .

---

### 📝 3. آزمون‌های تخصصی
#### الف) آزمون CBT (کامپیوتری)
- ساختار: ۱۲۰ سوال چندگزینه‌ای در ۴ ساعت (۵۰% سوالات عمومی، ۵۰% تخصصی).
- هزینه: £83 .
- حداقل نمره قبولی: ۶۸-۷۰% .
- محل برگزاری: مراکز معتبر در کشورهای همسایه (ترکیه، امارات، ارمنستان) .

#### ب) آزمون OSCE (عملی)
- ساختار: ۱۰ ایستگاه شبیه‌سازی بالینی (ارزیابی مهارت‌های عملی مثل تزریق، پانسمان).
- هزینه: £794 .
- محل برگزاری: فقط در انگلیس و پس از دریافت ویزا .

> 💡 نکته: قبولی در هر دو آزمون برای دریافت "تاییدیه NMC" ضروری است.

---

### 📄 4. دریافت پیشنهاد شغلی (Job Offer) و ویزا
- جستجوی کار: از طریق سایت‌های NHS Jobs، Indeed یا آژانس‌های معتبر .
- اسپانسرشیپ: کارفرما باید گواهی حمایتی (COS) صادر کند.
- ویزای سلامت و مراقبت (Health and Care Worker Visa):
- هزینه ویزا:
- اقامت ≤ ۳ سال: £۲۸۴.
- اقامت > ۳ سال: £۵۵۱ .
- هزینه بیمه سلامت (IHS): £۱٬۰۳۵ در سال .
- تمکن مالی: اثبات موجودی £۱٬۲۷۰ در حساب بانکی (منتشر شده در ۲۸ روز متوالی) .

---

### 💰 5. هزینه‌های کلیدی مهاجرت (خلاصه جدول)

| مرحله | هزینه تخمینی (پوند) | جزئیات |
|---------------------------|--------------------------|--------------------------------|
| مدرک زبان | £200-£400 | آیلتس/OET |
| ثبت‌نام NMC | £223 | £140 ارزیابی + £83 ثبت‌نام |
| آزمون CBT | £83 | هزینه ثابت |
| آزمون OSCE | £794 | فقط در انگلیس |
| ویزا (۳ سال) | £1٬319 | £284 ویزا + £1٬035 IHS سالانه |
| تمکن مالی | £1٬270 | حداقل موجودی حساب |
| هزینه‌های جانبی | £2٬000-£3٬000 | پرواز، اسکان موقت، معاینات پزشکی |

> توجه! هزینه‌های جانبی شامل اقامت موقت، پرواز و معاینات پزشکی می‌شود .

---

### 💼 6. حقوق و شرایط کار در انگلیس
- حقوق سالانه (۲۰۲۵):
- پرستاران تازه‌کار (بند ۵): £۲۸٬۴۰۷ - £۳۴٬۵۸۱.
- پرستاران ارشد (بند ۷): £۴۳٬۷۴۲ - £۵۰٬۰۵۶ .
- اقامت دائم: پس از ۵ سال کار، امکان درخواست "اقامت دائم" (ILR) با هزینه £۲٬۸۸۵ .

---

### ⚠️ ۷. چالش‌های جدید مالی پرستاران مهاجر (۲۰۲۵)
- دسترسی به مزایای دولتی: پرستاران با ویزای موقت حق استفاده از مزایایی مانند کمک‌مسکن، یونیورسال کریدیت و کمک‌کودک را ندارند (شرط No Recourse to Public Funds) .
- هشدار انجمن پرستاری انگلیس (RCN): ۶۲% پرستاران مهاجر به‌دلیل فشار مالی قصد ترک انگلیس را دارند .
- راه‌حل‌های موقت:
- کار اضافه‌کاری (Overtime).
- کاهش حق بازنشستگی.
- استفاده از حمایت‌های خیریه‌ها .

---

### 📌 ۸. مراحل نهایی پس از ورود به انگلیس
1. ثبت‌نام در آزمون OSCE (ظرف ۳ ماه پس از ورود).
2. شروع دوره تطبیق حرفه‌ای (ONP): ۲۰ روز آموزش عملی در محیط کار .
3. دریافت مجوز کار دائم از NMC پس از قبولی در OSCE.

---

### ✅ جمع‌بندی هزینه‌های کلان (حداقل)
- تا پیش از ورود به انگلیس: ~£۲٬۵۰۰ (زبان، NMC، CBT، ویزا).
- پس از ورود: ~£۲٬۵۰۰ (OSCE، هزینه‌های زندگی اولیه).
- مجموع حدودی: £۵٬۰۰۰ .

> ⚠️ هشدار مهم: افزایش هزینه‌های زندگی در انگلیس (خصوصاً لندن) و محدودیت‌های ویزا، چالش‌های جدی برای پرستاران تازه‌وارد ایجاد کرده است. پیشنهاد می‌شود پیش از اقدام، از منابع معتبر مثل [RCN](https://www.rcn.org.uk) و [NMC](https://www.nmc.org.uk) مشاوره به‌روز دریافت کنید.

سلام دوستان اگر اینترنت ملی شد
این شماره منه
+989187627842
احیانا اگر راهنمایی، کمکی و مشاوره ای خواستین درخدمتم
کانال من در ایتا
https://eitaa.com/takaloo_rn

به امید آرامش و صلح جهانی 🙏

بیانیه دکتر مطهرنیا خطاب به جوانان و نوجوانان ایرانی در بحبوحه جنگ با اس...
https://youtube.com/watch?v=-4UsdXIpQNw&si=U6HgKiZLDoxcnhU7

Relaxing music Relieves stress, Anxiety and Depression 🌿 Heals the Mind,...
https://youtube.com/watch?v=I3OJUwILelU&si=SmpNC003VwCw725y

📌مأیوس‌سازی یا تضعیف روحیه (Demoralization)
در چارچوب جنگ، امنیت ملی و اجرای قانون:
🔹 تعریف:
این پدیده، فرآیندی در جنگ روانی است که هدف آن تخریب روحیه در میان رزمندگان و/یا غیر رزمندگان دشمن است.

🔹 هدف:
می‌تواند افراد را به تسلیم یا عقب‌نشینی سوق دهد، به جای شکست دادن آنها در نبرد.
همانطور که در تصویر می‌بینید، مأیوس‌سازی (Demoralization) دارای ۵ مولفه اصلی و شاخص است:
* از دست دادن معنا (Loss of meaning)
* حس بیچارگی (Helplessness)
* ناامیدی و بدبختی (Disheartement)
* دیسفوریا (Dysphoria)
* حس شکست (Sense of failure)

💡 نقش روانشناسان بالینی:
همکاران روانشناس بالینی با تسلط بر تکنیک‌های تصویرسازی و ... می‌توانند با الگوشکنی این هیجانات و با رویکردهای طرحواره درمانی هیجانی و شفقت‌ورزی، کمک بسیار قوی در این زمینه داشته باشند.

لینک مقاله:
http://journal.rums.ac.ir/browse.php?a_id=4524&sid=1&slc_lang=en&html=1