🎪Цирк расположен по ул.Калиновского 3 за гипермаркетом Евроопт
🙋Деткам до 5-ти лет и после 70-ти бесплатно
☎️Кассы80292953202
☎️ Коллективные заявки 80445639271
Instagram @circus.russoli
TikTok @circus.russoli

Здоровое сердце 🫀

❗️Для поддержки здоровья сердца включите в рацион следующие полезные продукты:

✅ Рыба: лосось, скумбрия, сардины (богата Омега-3).
- Овощи и зелень: брокколи, шпинат, свекла (витамины, минералы).
- Фрукты и ягоды: яблоки, груши, черника (снижают холестерин).
✅Орехи и семена: грецкие орехи, миндаль, лен (полезные жиры).
✅Темный шоколад: антиоксиданты, улучшение кровообращения.
✅Молочные продукты: творог, сыр, кефир (кальций, витамин D).
✅Оливковое масло: снижает плохой холестерин.
✅Цельнозерновые крупы: гречка, овсянка (нормализуют сахар и давление).

⚡️⚡️⚡️Дополнительно важны регулярные тренировки, отказ от курения и умеренность в алкоголе.

🔥 Профилактика безопасности: дети и мангалы 🔥
‼ Дорогие родители! С наступлением теплых дней многие из вас отправляются на пикники и шашлыки. Однако, важно помнить о безопасности, особенно когда рядом играют дети.


☝ Вот несколько советов, чтобы ваши выезды на природу были безопасными:

✅  Обучение правилам: Объясните детям, что мангал и открытый огонь — это не игрушки. Научите их соблюдать дистанцию и не подходить близко к жаровне.

✅ Контроль за детьми: Всегда следите за тем, где находятся ваши дети. Убедитесь, что они играют вдали от мангала и открытого огня.

✅ Безопасное место для мангала: Установите мангал на ровной поверхности, вдали от кустов, деревьев и других легковоспламеняющихся предметов.

✅  Огнетушитель под рукой: На всякий случай, имейте при себе огнетушитель или ведро с водой, чтобы быстро справиться с возможными возгораниями.

✅ Правильная утилизация углей: После завершения приготовления пищи дайте углям полностью остыть, прежде чем утилизировать их. Не выбрасывайте горячие угли в мусор!

✅ Обсуждение с детьми: Поговорите с детьми о том, как вести себя в случае пожара.

‼ Помните, безопасность — это прежде всего ответственность взрослых. Давайте сделаем наши пикники не только вкусными, но и безопасными! 🌳🍖

❗️Единый день информирования пройдет во всех регионах Минщины 17 апреля

✨️Главная тема: "Подвигу народа жить в веках. К 80-летию Победы советского народа в Великой Отечественной войне"

📝 Дополнительно в Минской области будет рассмотрена тема "Об эффективности принимаемых мер по противодействию незаконному обороту наркотиков, профилактике их потребления"

🟢Подпишись 👉 @zhodinonewsby

Дорогая еда, или Очередной раунд инфляционного триллера Балтии

Пока государственные СМИ наперебой рассказывают о «ценовой стабильности» и «продовольственной безопасности», Maxima уже готовит свои прилавки к новому раунду игры под названием «Кто съест остатки вашей зарплаты».

📈 В ближайшие недели: – Говядина +30%
– Свинина +20%
– Селедка (даже она!) +12%
– Яйца (золотые, видимо) +25%
– Кондитерка +15%
– Бытовая химия и гигиена +20%

Причины — как всегда: «глобальные рынки», «птичий грипп», «экологические стандарты ЕС». По факту — очередной передел цен и нажива поставщиков и сетей под шумок.

💬 Уже 40% латвийцев покупают еду только по скидкам. Как думаете, сколько будет после новой волны?

🧼 А тем временем жители Балтии продолжают ездить за моющим в Польшу. А мы тут у себя моемся, как говорится, по праздникам — и то, если по акции.

Живем. Выживаем. Не унываем.

Тут немного больше текста!