This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Я ЭТО СДЕЛАЛА!!!
НОВОГОДНИЙ ГАЙД ГОТОВ 🎄
42 страницы красоты, вкусноты и пользы!
Это было непросто, сьемка, готовка, монтаж, оформление, но все получилось!
Илья помогал в видео, монтаже и ссылках!
Короче, я безумно Рада, сейчас 10 минут передохну, сделаю и сделаю анонс. Чтобы вы смогли приобрести мое ТВОРЕНИЕ 💕
Кому не терпится, пишите в сообщениях 🙏🏽
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
ОФИЦИАЛЬНЫЙ АНОНС НОВОГОДНЕГО ГАЙДА 🎄🔥
Я знаю, что в последнюю неделю перед праздниками:
👉🏻Все в запаре, стрессе
👉🏻Все хотят найти решение и сделать каникулы незабываемыми, вкусными и полезными для всей семьи
Также, по наблюдениям моим и клиентов есть такие запросы:
- не мучаться от разнообразия блюд и их последствий: тяжесть в животе, дискомфорт, отёчность
- не изнурять организм алкоголем и сладким
- влезть в свою одежду после праздников
- вдохновиться новыми идеями
- начать год с пользой и устроить перезагрузку
для вас у меня есть РЕШЕНИЕ 👍🏻
ГАЙД, который будет актуален не только в праздники, но и после!
Это мой главный подарок для вас с заботой от сердца 🧡
моя стратегия: минимум затрат, максимум пользы!
главная ценность: мои знания, опыт и энергия. Принимаю и люблю свою миссию СЛУЖЕНИЕ , помогать людям улучшать качество жизни!
Стоимость будет символична и доступна для всех,мой вам подарок 🎁 - 2023р
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Что есть в гайде:
• 42 идеи для ваших новогодних каникул и не только, 70% рецептов актуальны в любое время!
• простые альтернативы магазинных соусов, напитков
• «антипохмельные» рецепты и рекомендации
• возможность попробовать разнообразить привычный ваш стол
P.S “ Гайд не призыв к 100% исполнению, а инструмент , которым можно воспользоваться когда вам удобно 🫶🏻»
БОНУСЫ:
1. Общие рекомендации и правила по питанию
2. Рекомендации по алкоголю и минимизации его влияния 🙀
3. Схемы нутрицевтиков для всей семьи: с инструкциями и ссылками, которые можно будет применить в любое удобное время.
✔️Для снижения стресса
✔️поддержки ЖКТ
✔️для мужчин
✔️для деток
✔️молодой маме
Также, удобный формат, в некоторых рецептах есть видео, где можно посмотреть исполнение!
🧡 Ссылки на видео и нутриенты кликабельные
🧡 Можно смотреть удобно на телефоне и компьютере!
🧡 Красивое оформление, я старалась 🙂
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Ну и главное, ЦЕННОСТЬ ГАЙДА СИМВОЛИЧНАЯ -2023р
чтобы он уже был у вас:
- напишите мне под любым постом или в личные сообщения 🫶🏻
- я отправлю вам реквизиты и сам файл 💕
поздравляю всех с наступающим Новым годом 🎄 обнимаю крепко, пусть случается волшебство 🪄
чтобы он уже был у вас:
- напишите мне под любым постом или в личные сообщения 🫶🏻
- я отправлю вам реквизиты и сам файл 💕
поздравляю всех с наступающим Новым годом 🎄 обнимаю крепко, пусть случается волшебство 🪄
А вот и первые отзывы о гайде, пожелания и выбор рецептов 🎁
Вы потрясающие, благодарю за доверие и буду ждать ваши фотоотчеты новогоднего стола 🎄
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Не стала включать в гайд, решила поделиться со всеми идеей простого и интересного рецепта 🎁
Смузи-боул с мандарином и облепихой: 🍊
• замороженные бананы - 2шт
• облепиха заморозка - 50-100г
• кокосовое молоко - 100 мл смотрите по густоте, как вам нравится
• орехи необжаренеык ( вымоченные на ночь) у меня кешью и миндаль) если есть, можно без них
• взбиваем в блендере
• выкладываем в красивые стаканы или мисочку, украшаем дольками мандарина, семенами подсолнечника или орешками, облепихи немного, можно еже листья мяты
Вуаля, десерт без готовки почти )
Самое классное, что это не чистый сахар, а в сочетании с жирами сбалансированный приём пищи!!!
Наслаждайтесь 🫶🏻
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
В этом отделе я вспоминаю, что живу во ВЛАДИВОСТОКЕ - город у японского моря, город контрастов, рельефов, японских праворульных машин, рассветов и закатов.
Пришли за продуктами для новогоднего стола, выбрала из гайда, что буду готовить, а тут такое: креветки такие-сякие, куча рыбы, гребешок, кальмары, икра и РАКИ в банке 🙈🙈🙈
как остановить этот гастрономический оргазм 😅
Пришли за продуктами для новогоднего стола, выбрала из гайда, что буду готовить, а тут такое: креветки такие-сякие, куча рыбы, гребешок, кальмары, икра и РАКИ в банке 🙈🙈🙈
как остановить этот гастрономический оргазм 😅
Ребята, я сегодня колдую на кухне и делаю ЗАГОТОВКИ к новогоднему столу и после!
Самый удобный вариант, я писала это в своей гайде, чтобы облегчить день 31го и не тратить время, то лучший способ часть блюд сделать заранее, чтобы завтра организовать только сборку и нарезку и поставить в духовку основные блюда 🫶🏻🎄
Идея такая:
- костный бульон поставить варить на минимум на 6 часов ( я буду в 2 захода, сейчас 3 и после бани сколько получится). Процедить и использовать для антипохмельного супа на утро)
- тарталетки для закусок
- замочить зеленую гречку, нут, орехи на ночь если будете готовить хлеб, снеки, хумус и другое
- блинчики овощные для рулетиков ( накрыть пленкой и в холодильник)
- в баночки сделать соусы и домашние майонезы ( в холодильник)
- отварить овощи,которые нужны будут на салаты, закуски, остудить и в холодильник ( свёкла, морковь, цветная капуста и тд)
- сделать начинку для рисовых роллов ( завтра только завернуть)
- замариновать мясо, рыбу, птицу если будет основное блюдо
Полезно было? 👍🏻
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
просто хочу сказать, что я уже в будущем в 2023, здесь хорошо и я вас очень всех люблю 🫶🏻