Всем хорошего завершения дня и полноценного, спокойного сна😴🌙✨
✅НОВОЕ ЗАДАНИЕ✅
⏳НАХОДИМ ВРЕМЯ ДЛЯ «ЛЮБИМОЙ КУКЛЫ»🎀
Друзья, важная тема, особенно для тех, кто до сих пор думает: начать что-то менять или нет. А также крайне важная для тех, кому свойственно отступать на полпути и слушать то, что говорят окружающие.
Давайте обсудим подробнее эту тему🤗
⏳НАХОДИМ ВРЕМЯ ДЛЯ «ЛЮБИМОЙ КУКЛЫ»🎀
Друзья, важная тема, особенно для тех, кто до сих пор думает: начать что-то менять или нет. А также крайне важная для тех, кому свойственно отступать на полпути и слушать то, что говорят окружающие.
Давайте обсудим подробнее эту тему🤗
Telegraph
ПРАВИЛА ИГРЫ
Любые вопросы, цели и желания к изменению своего тела или состоянию здоровья - это вопрос к твоему образу жизни и его коррекции. Просто сказать, что надо менять образ жизни, но совсем не просто его реально изменить. Если ты одинокий, не связанный никакими…
Друзья, завтра у нас первое контрольное взвешивание и замеры🙈
Наш вводный месяц подходит к концу. Мы потихоньку меняем своё меню, привычки, вводим новые знания и адаптируем их нашему рациону. Много работы уже сделано, много ещё предстоит💪. Но подготовительный период подходит к завершению, теперь мы больше будем работать на результат.
Возможно за этот месяц уже у кого-то появились изменения в фигуре, возможно у кого-то пока нет и это нормально, ведь понятие дефицит энергии мы ввели совсем недавно, а понятие расход энергии только начали вводить. Так что все ещё впереди!😃
Наш вводный месяц подходит к концу. Мы потихоньку меняем своё меню, привычки, вводим новые знания и адаптируем их нашему рациону. Много работы уже сделано, много ещё предстоит💪. Но подготовительный период подходит к завершению, теперь мы больше будем работать на результат.
Возможно за этот месяц уже у кого-то появились изменения в фигуре, возможно у кого-то пока нет и это нормально, ведь понятие дефицит энергии мы ввели совсем недавно, а понятие расход энергии только начали вводить. Так что все ещё впереди!😃
10.00 Завтрак 💚💛🧡❤️💜
У кого самый цветной завтрак?😜
А вы замечали, что если максимально использовать обычные продукты, то можно ещё вести учёт поступления питательных веществ. Но тут конкретно надо заморочиться🙈 вплоть до того, что соль записывать🤪 Но все равно интересно 😃
У кого самый цветной завтрак?😜
А вы замечали, что если максимально использовать обычные продукты, то можно ещё вести учёт поступления питательных веществ. Но тут конкретно надо заморочиться🙈 вплоть до того, что соль записывать🤪 Но все равно интересно 😃
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ну, что, красотки, готовы к контрольному отчёту за месяц?😜
✅4 ОТЧЁТНЫЙ ПОНЕДЕЛЬНИК - контрольный ✅
Telegraph
4 ОТЧЁТНЫЙ ПОНЕДЕЛЬНИК контрольный
Друзья, мы с вами уже 4 недели как вместе марафонимся🙈, узнаем все больше интересного о нашем теле, полноценности питания и о том, как сделать нашу жизнь более стройной и здоровой😃 Сегодня я подведу не только итоги прошедшей недели, но и итоги месяца💪 И сразу…