Еда😄 спустя 21 час, не считая кофе.
Тест на кетоны - отрицательный 🙈
А знаете почему?
Потому что вчера последний прием пищи содержал 140г углеводов. До этого я старалась делать низкоуглеводный ужин и тогда уже через 18 часов тест на кетоны был положительным. Короче, когда делаешь все так, как написано в руководстве, которое сам написал, то все получается 😆.
Так что, да, ужин влияет 🙃
Тест на кетоны - отрицательный 🙈
А знаете почему?
Потому что вчера последний прием пищи содержал 140г углеводов. До этого я старалась делать низкоуглеводный ужин и тогда уже через 18 часов тест на кетоны был положительным. Короче, когда делаешь все так, как написано в руководстве, которое сам написал, то все получается 😆.
Так что, да, ужин влияет 🙃
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Тренироваться на углеводах намного проще 🤪🤪🤪
У меня сегодня самый низкокалорийный день за период всего проекта 🙈. И тут снова вывод, что в начале цикла есть хочется меньше, чем в конце 🤪.
Если на прошлой неделе я была злая и голодная, то на этой: жизнь прекрасна, нет времени думать о еде 😆. Весело живу 😜
https://youtube.com/shorts/-79utcZqhJ4?si=KLmG6m68pVaDeqQK
Если на прошлой неделе я была злая и голодная, то на этой: жизнь прекрасна, нет времени думать о еде 😆. Весело живу 😜
https://youtube.com/shorts/-79utcZqhJ4?si=KLmG6m68pVaDeqQK
YouTube
29-ый день жиросжигания КЕТО ГОРКИ ❤️
Всем доброго, вкусного утра!
Очень вкусно мне сегодня было😃: омлет-пашот, голландский сыр и кофе со сливками. Просто и без извращений 😁
Очень вкусно мне сегодня было😃: омлет-пашот, голландский сыр и кофе со сливками. Просто и без извращений 😁
Конец! Конец моим КЕТО ГОРКАМ ❤️. Сегодня был последний день 🙃
Даже не верится, что прошло 30 дней. Теперь остается только пройти БИА, сделать выводы и съесть торт 😆😆😆
https://youtube.com/shorts/ob5pHILhZyg?si=suOuRbMenhkftw6u
Даже не верится, что прошло 30 дней. Теперь остается только пройти БИА, сделать выводы и съесть торт 😆😆😆
https://youtube.com/shorts/ob5pHILhZyg?si=suOuRbMenhkftw6u
YouTube
30-ый день жиросжигания КЕТО ГОРКИ ❤️
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Доброго утра! Настроение, когда закончилась диета и можно начинать есть все 😆
Ярких красок и волшебства вам для настроения 💚💙
https://youtube.com/shorts/7-KVu1XJCP8?si=lPSopAxpbfF3dLfw
https://youtube.com/shorts/7-KVu1XJCP8?si=lPSopAxpbfF3dLfw
YouTube
EXOTIC BIRDS eyeshadow palette by StasyAlex cosmetics. www.StasyAlex.com
Этот же оттенок в рефиле 💚💙
палетка EXOTIC BIRDS www.StasyAlex.com
палетка EXOTIC BIRDS www.StasyAlex.com