Всем привет! 😃
Мой средиземноморский завтрак 😁.
Кто не понимает что должно входить в средиземноморский стиль питания? А кто понимает и может рассказать? 🙃
Мой средиземноморский завтрак 😁.
Кто не понимает что должно входить в средиземноморский стиль питания? А кто понимает и может рассказать? 🙃
❤2
Друзья, кто никак не может разобраться со средиземноморской диетой и не понимает, что же можно есть, смотрите видео 🙃
Буду рада вашим лайкам и комментариям, спасибо! 🙏
https://youtu.be/2ymox9-EjEg
Буду рада вашим лайкам и комментариям, спасибо! 🙏
https://youtu.be/2ymox9-EjEg
YouTube
Средиземноморская диета: родная или заморская? Что есть, придерживаясь здорового стиля питания?
Средиземноморская диета признана самым здоровым стилем питания. Но возможно ли придерживаться этого стиля не проживая у берегов Средиземного моря?
Что есть, чтобы оставаться здоровым и стройным?
Средиземноморская диета входит в план моей программы по снижению…
Что есть, чтобы оставаться здоровым и стройным?
Средиземноморская диета входит в план моей программы по снижению…
❤5
Фрукты с орехами + протеиновый пудинг - это не просто вкусный десертный обед, но и полноценный прием пищи😋 Наслаждайтесь! 😃
🔥4
Кому там надо сбросить 5кг? Думаете сложно? 😎
Главное - правильный фокус или угроза жизни 🙈
https://youtu.be/QfR8jTNUT2s?si=ic9yCX8wgNWFy-Jy
Главное - правильный фокус или угроза жизни 🙈
https://youtu.be/QfR8jTNUT2s?si=ic9yCX8wgNWFy-Jy
YouTube
Похудела на 200 кг. Эмбер Рашди, как она выглядит сейчас. Мотивация
Эмбер Рашди (Рачди) похудела на 200 кг, благодаря чему осталась в живых и стала полноценным человеком. Вы можете видеть её до похудения и после. И это преображение произошло всего за два года. Эта невероятная история бросила вызов тысячам людей, которые хотят…
🔥2👏1😱1
Итак, моя еда закончилась в 19.00 и впереди минимум 18 часов голода. Т.е. есть я смогу начать только после 13.00.
Те, кто с трудом могут выдержать 18 часов голода, то утром можно выпить броне кофе, т.е. кофе с маслом, это может быть сливочное масло, кокосовое масло, еще лучше, если есть MCT oil, помните, обсуждали эту тему?
Кто во сколько сегодня закончил есть? До какого времени завтра придется обходиться без еды? 🙃
https://youtube.com/shorts/gsY_7FwCixc?si=e61I8PN_jnQTJnHP
Те, кто с трудом могут выдержать 18 часов голода, то утром можно выпить броне кофе, т.е. кофе с маслом, это может быть сливочное масло, кокосовое масло, еще лучше, если есть MCT oil, помните, обсуждали эту тему?
Кто во сколько сегодня закончил есть? До какого времени завтра придется обходиться без еды? 🙃
https://youtube.com/shorts/gsY_7FwCixc?si=e61I8PN_jnQTJnHP
YouTube
9-ый день похудения программа КЕТО ГОРКИ ❤️