Ну, что, друзья 😃 подошла к концу первая неделя КЕТО ГОРОК.
У меня все пошло не по плану, так как я заболела((((. До сих пор еще не восстановился голос и вообще в этот раз прихватило конкретно, явно, не обычное ОРВИ 🤒🤧.
Короче, все пошло кувырком, и хоть я старалась не переусердствовать, однако продолжать план работы 😁.

Завтра у нас отчетный понедельник и первое контрольное взвешивание.
Как думаете, что покажут мои весы, если в прошлый понедельник они показали 70,4кг? И как думаете, вообще, получилось ли у меня обезжириться хоть на какой-то процент за эту неделю?
Делайте ваши ставки, дамы и господа! 😁😎

https://youtube.com/shorts/JwSBEbuEkM8?si=CGen5uYIM-hraAlr

А вот и мой первый отчетный понедельник и неожиданные результаты 😎

https://youtu.be/hRugGyThE0g?si=A7n0XWLKFp8UF88m

Эротика в эфире 😁
Таааак) кто там со мной на горки? Кому нужна помощь чтобы посчитать на сколько есть? Кто не может понять в чем суть?
Я сегодня немного обалдела, когда встала на весы и увидела почти -1кг🙈
Для меня это много🤪, без тренировок с отягощением вся сольюсь 😆. И это первый раз, что такой большой отвес со времен как я похудела.

Подошел к концу мой день на норма калорий 🤗
Очень хочу верить в то, что завтра я проснусь здоровым человеком🙏, поэтому начну свой сон как можно раньше😁.
Всем спокойной ночи❤️

https://youtube.com/shorts/p0c4OIqBKxU?si=LcmAMZrBPiDfPdy4

Посмотрите на эту картинку, она очень хорошо показывает состав средиземноморского стиля.
Ниже в голосовых подробности