СТРОЙНЯШКИ STASYALEX_FIT
1.11K subscribers
3.67K photos
453 videos
515 links
Женский клуб по интересам за красивый, комфортный и здоровый образ жизни
Download Telegram
Первое видео у меня на канале и очень в странном формате 😆
У меня ребенок часто спрашивает про организм человека, про тренировки и про мозги 🤓🤪
Сегодня случайно записался наш разговор… 🙈
«Почему бы его не опубликовать?» - подумала я 😁😁😁

https://youtu.be/38sM2xIjOiM?si=WoKVACw53t-mfQvJ
Эротика 😆😆😆
Ни в одном тренажёрном зале я столько не приседала, сколько в зале бокса 🤪
Сегодня сбилась со счета, но думаю, что около 1000 раз было точно 🤭
🔥31
Всем бодрого и активного дня! 😃
Итак, сегодня первый день моего нового цикла жиросжигания 🔥
Отчеты будут на YouTube канале. А также сегодня будет новое видео о том как строить прогнозы, для тех, кто любит считать 🤓.

https://youtube.com/shorts/8oQEhhSIRpA?si=tnzKiAlv6rU5t7tr
👍3
Всем доброго утра!
Кто со мной, как проходят ваши 18 часов голода?🙃
👍2
❤️ГАЙД ПО КЕТО ГОРКАМ - стройнеем вместе! ❤️
Друзья, для тех, кто новенький или давно не заходил и сейчас не совсем понимает о чем идет речь, я ниже оставлю все полезные ссылки по программе, что сейчас сама прохожу в адаптированном под свой образ жизни варианте.
Первое - это три длинных видео с трансляции о смысле КЕТО ГОРОК и преимуществах.

https://www.youtube.com/live/gXrOVuL16N0?si=BMNpO3MU1Ux2jGaK
🥰4👍2
Также на канале в Shorts (видео до 1 минуты), я публикую ежедневные отчеты:

https://youtube.com/@StasyAlex_fit
1
Ну, и, конечно, здесь мы обсуждаем все тонкости, разбираем вопросы и просто общаемся и поддерживаем друг друга 😃.
Так, что, присоединяйтесь и не стесняйтесь, я добрая 🙃🤪🤪🤪
👍51
Самый лучший способ не есть - это спать или двигаться 😁

https://youtube.com/shorts/8tKjvoUmbhs?si=wS355anqD9JmabL6
👍4
Первый прием пищи случился только в 14.30
Получилось 20 часов без еды 🙃
Думала, что сильнее будет хотеться есть, но вообще не хотела, можно было бы еще не есть, но мне еще столько еды надо поместить в себя 🤪