СТРОЙНЯШКИ STASYALEX_FIT
1.11K subscribers
3.67K photos
453 videos
515 links
Женский клуб по интересам за красивый, комфортный и здоровый образ жизни
Download Telegram
🏆🏆🏆🏆🏆🏆
УРА!!!! Я установила новый рекорд! 🏃‍♀️
🥇42,68 км
🥇50 тыс. шагов
🥇 2373 ккал 🔥

Принимаю поздравления 😁

А вообще, может у кого-нибудь есть какие-нибудь вопросы?

А, да, после такого похода вес -2,7кг 🙈
Обед 🤪
Ужин 😋
И вновь много черешни, а также дневной кофе со сливками 🙃
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ну, что, сдулась моя 🍑😆
Надо наращивать снова 🙃
Кому-нибудь надо наращивать?
Сегодня было много простых углеводов, чтобы быстрее восстановиться после моего забега. 🏆🏃‍♀️
Сегодня у меня рекорд и по расходу энергии, который приблизился к 4200ккал 🤪
Всем бодрого утра! 😃
На весах -400г
Думала, что будут болеть ноги: ничего подобного, вообще, как будто и не прошла расстояние длиной в марафон 🏃‍♀️😁
Но все равно после таких забегов лучше не борщить и дать время на восстановление.

А что показывают ваши весы?
Упражнения на пресс сделаны 💪
13.43 Завтрак 🤪
Решили мы с ребенком слепить что-нибудь из пластилина 👩🏼‍🎨😃
И у меня получился такой домик 🙃. Лепила его примерно 1,5 часа.

Как думаете, кто в нем живет?☺️
18.30 Обедо-ужин☺️
Сушка на тортиках продолжается 😁