🤓Продолжаем изучать БЕЛКИ💪
Telegraph
ОСОБЕННОСТИ БЕЛКОВОЙ ПИЩИ И НЕ ТОЛЬКО
А вы знаете, что белки бывают «быстрые» и «медленные», легко и труднодоступные? Что некоторые белки способны повышать инсулин больше, чем простые углеводы?😵 Давайте разбираться и выяснять важно это для нас или нет🤓. Мы уже выяснили, что если вы не ведёте…
Девочки! Какие у всех красивые тарелки😍 с каждым разом все вкуснее и краше🥰😋
Завтра у нас с вами уже 3-ий отчётный понедельник и мы потихоньку подходим к теме жиросжигания🫠
Мне столько всего вам надо рассказать: про липолиз, окисление жирных кислот, про обмен веществ, про опасность низких калорий, про адаптивный термогенез, про жиры, про то, что далеко не всякая активность приводит к похудению и ещё много всего😃 а мы ещё с белками не закончили 🐿💪🙈. И да, будут новые задания и по психологии и по активности и по питанию🤪 и ещё, мы будем учиться смотреть правде в глаза и искать возможности, сказав «нет» оправданиям… короче.. нас ждёт веселая неделька💪😃 главное, найти на всё это время, а то мне иногда кажется, что меня скоро из дома выгонят😆 за бесхозяйственность 🙊
Все готовы? Все ещё здесь?🤗
Мне столько всего вам надо рассказать: про липолиз, окисление жирных кислот, про обмен веществ, про опасность низких калорий, про адаптивный термогенез, про жиры, про то, что далеко не всякая активность приводит к похудению и ещё много всего😃 а мы ещё с белками не закончили 🐿💪🙈. И да, будут новые задания и по психологии и по активности и по питанию🤪 и ещё, мы будем учиться смотреть правде в глаза и искать возможности, сказав «нет» оправданиям… короче.. нас ждёт веселая неделька💪😃 главное, найти на всё это время, а то мне иногда кажется, что меня скоро из дома выгонят😆 за бесхозяйственность 🙊
Все готовы? Все ещё здесь?🤗
А ещё напоминаю, что если кто запутался, то всё самое важное я оставляю в этой статье и она закреплена сверху😉
Telegraph
‼️ВСЕ ЗАДАНИЯ ТУТ‼️
Здесь у нас будут находиться все задания в кратком описании для быстрого поиска. Также тут будут ссылки на развёрнутый, подробный текст задания и все самое интересное.Теперь вам не надо листать всю ленту, чтобы найти информацию по нужному заданию. Этот раздел…
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ну что, крошки😜 готовы к отчётному понедельнику?
Я сейчас поем😋 и буду готовить отчёт.
А пока, всем солнечного настроения и хороших новостей👍
Я сейчас поем😋 и буду готовить отчёт.
А пока, всем солнечного настроения и хороших новостей👍
‼️3-ий ОТЧЁТНЫЙ ПОНЕДЕЛЬНИК‼️
Telegraph
✅ОТЧЁТНЫЙ ПОНЕДЕЛЬНИК✅
Друзья, сегодня уже 3 недели, как мы с вами вливаемся в тему рационального питания, изменяя свои пищевые привычки, с желанием улучшить состав тела. 2 года я плотно изучаю эту тему и с каждым днём узнаю все больше. Сейчас я изучаю курс биохимии🧬🦠🧪🔬 это потрясающе…
🤓ПОДВОДИМ ИТОГИ ПО БЕЛКУ💪
Telegraph
СЕКРЕТНЫЙ СЕКРЕТ БЕЛКА
Белок - это важнейшая составляющая рациона человека, белки участвуют во множестве процессах в организме, это основной строительный материал. Однако, есть факты о белках, которые будут особенно полезны для всех, кто задумывается над своим питанием, но и особенно…