May 7, 2022
Сегодня чувствовала себя активно-позитивной как никогда!💪😃 Все-таки восстановление и хороший сон - это основа!😴🌙
May 7, 2022
Всем доброго утра и хороших новостей!
10.30 Завтрак😋
Вчерашние блинчики и позавчерашнее куриное филе с вешенками превратились в очень вкусное блюдо🙃
10.30 Завтрак😋
Вчерашние блинчики и позавчерашнее куриное филе с вешенками превратились в очень вкусное блюдо🙃
May 8, 2022
🤓Продолжаем изучать БЕЛКИ💪
Telegraph
ОСОБЕННОСТИ БЕЛКОВОЙ ПИЩИ И НЕ ТОЛЬКО
А вы знаете, что белки бывают «быстрые» и «медленные», легко и труднодоступные? Что некоторые белки способны повышать инсулин больше, чем простые углеводы?😵 Давайте разбираться и выяснять важно это для нас или нет🤓. Мы уже выяснили, что если вы не ведёте…
May 8, 2022
May 8, 2022
May 8, 2022
Девочки! Какие у всех красивые тарелки😍 с каждым разом все вкуснее и краше🥰😋
May 8, 2022
Завтра у нас с вами уже 3-ий отчётный понедельник и мы потихоньку подходим к теме жиросжигания🫠
Мне столько всего вам надо рассказать: про липолиз, окисление жирных кислот, про обмен веществ, про опасность низких калорий, про адаптивный термогенез, про жиры, про то, что далеко не всякая активность приводит к похудению и ещё много всего😃 а мы ещё с белками не закончили 🐿💪🙈. И да, будут новые задания и по психологии и по активности и по питанию🤪 и ещё, мы будем учиться смотреть правде в глаза и искать возможности, сказав «нет» оправданиям… короче.. нас ждёт веселая неделька💪😃 главное, найти на всё это время, а то мне иногда кажется, что меня скоро из дома выгонят😆 за бесхозяйственность 🙊
Все готовы? Все ещё здесь?🤗
Мне столько всего вам надо рассказать: про липолиз, окисление жирных кислот, про обмен веществ, про опасность низких калорий, про адаптивный термогенез, про жиры, про то, что далеко не всякая активность приводит к похудению и ещё много всего😃 а мы ещё с белками не закончили 🐿💪🙈. И да, будут новые задания и по психологии и по активности и по питанию🤪 и ещё, мы будем учиться смотреть правде в глаза и искать возможности, сказав «нет» оправданиям… короче.. нас ждёт веселая неделька💪😃 главное, найти на всё это время, а то мне иногда кажется, что меня скоро из дома выгонят😆 за бесхозяйственность 🙊
Все готовы? Все ещё здесь?🤗
May 8, 2022
А ещё напоминаю, что если кто запутался, то всё самое важное я оставляю в этой статье и она закреплена сверху😉
Telegraph
‼️ВСЕ ЗАДАНИЯ ТУТ‼️
Здесь у нас будут находиться все задания в кратком описании для быстрого поиска. Также тут будут ссылки на развёрнутый, подробный текст задания и все самое интересное.Теперь вам не надо листать всю ленту, чтобы найти информацию по нужному заданию. Этот раздел…
May 8, 2022
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ну что, крошки😜 готовы к отчётному понедельнику?
Я сейчас поем😋 и буду готовить отчёт.
А пока, всем солнечного настроения и хороших новостей👍
Я сейчас поем😋 и буду готовить отчёт.
А пока, всем солнечного настроения и хороших новостей👍
May 9, 2022
May 9, 2022
‼️3-ий ОТЧЁТНЫЙ ПОНЕДЕЛЬНИК‼️
Telegraph
✅ОТЧЁТНЫЙ ПОНЕДЕЛЬНИК✅
Друзья, сегодня уже 3 недели, как мы с вами вливаемся в тему рационального питания, изменяя свои пищевые привычки, с желанием улучшить состав тела. 2 года я плотно изучаю эту тему и с каждым днём узнаю все больше. Сейчас я изучаю курс биохимии🧬🦠🧪🔬 это потрясающе…
May 9, 2022
May 9, 2022