Красотки, привет!!!! 😃
Сегодня на моих весах -100г
А на ваших?

Урвала подходящий размер🙃
Невероятно, что когда-то 56 был впритык 🙈

Девочки, прочитав ваши сообщения, я понимаю, что мы очень вовремя меняем стратегию питания 😁😁😁
Что-то мне подсказывает, что отчеты завтра не все сдадут 🤓🤨
Как ваше обжористое настроение?)))

Во, одела новые джинсы 😁
Жопка, конечно, заметно сдулась за этот месяц 🤨, но, вроде, пока не сильно страшно.

Наверное, это обед 😁 в 18.30

А это, наверное, перекус 😁😁😁
Учу вас худеть на подножном корме 🙈😆
На самом деле худеть можно на любых продуктах🙃. Но тут же еще цель влезть в БЖУ и чтобы было не совсем вредно😁

Девочки, кто еще не установил, устанавливайте цели 🎯 на следующую неделю. Первые 4 дня - минималка 😜

Пятница - это норма калорий (норма калорий конкретно этого дня) поэтому можно корректировать именно в этот день. Но при этом БЖУ - нормального человека 😉

Суббота и воскресенье - средние показатели MID 😎
И БЖУ с упором на жиры.