Вопросы похудения обросли кучей мифов, ведь эта тема одна из самых коммерческих и уже заработаны миллионы миллионов на людях, с желанием снизить свой вес и избавится от жировых отложений. Из-за всей этой маркетинговой чепухи, типа: «-10кг жира за 10 дней»…

Процесс снижения веса - это серьезная работа и в зависимости от того, сколько лишних жировых отложений в вас запасено, эта работа будет длиться. Говоря про похудение мы будем иметь ввиду именно избавление от лишнего жира в организме, а не просто изменение…