10.30 Завтрак 😋
Насмотрелась на Диану и даже тарелку новую купила 🙃
Сезон фудблогеров открыт! 😁
Насмотрелась на Диану и даже тарелку новую купила 🙃
Сезон фудблогеров открыт! 😁
Если твой ребёнок не доел мороженое, что ты будешь делать?
Anonymous Poll
41%
Доем за него
7%
Откушу только кусочек, остальное выброшу
23%
Выброшу
30%
Заверну в пакетик, дам ему позже 😁
Если другие (друзья, дети) едят (в кафе), а ты пока не хочешь, время не то или еда неподходящая, как лучше поступить, чтобы не начать есть за компанию?
Anonymous Poll
14%
Страдать, просто страдать молча
39%
Отвлечься, покопаться в телефоне, ожидая, когда все доедят
14%
Жевать жвачку
6%
Наплевать на режим, компания важнее
27%
Не смогу удержаться, если все едят, мне тоже надо
17.15 Обед 🥗
Класс, правда?))
А что у вас на обед?
Класс, правда?))
А что у вас на обед?
Как у вас сегодня по активности? 💃
Как прошел день?
Смогли удержать нужные КБЖУ?
Какие возникли трудности?
Как прошел день?
Смогли удержать нужные КБЖУ?
Какие возникли трудности?
✅ НОВОЕ ЗАДАНИЕ ПО АКТИВНОСТИ
💃💃💃 ТАНЦУЕМ КАЖДЫЙ ДЕНЬ
Для тех, кто с физкультурой на «вы», начинаем танцевать с 5 минут в день. Остальные танцуем столько, сколько будет в кайф 😎.
Включаем любимую музыку и трясем 🍑😁. Выбирайте подвижные танцы. Совмещайте танцы и приготовление еды, если вы настолько занятой человек, что не сможете найти отдельное время для этого занятия. Мои танцульки чаще всего проходят с детьми, мы дурачимся как можем 🤪
И помните, что любая диета - ничто, без физической активности😉.
Как вам задание? Реально?)
💃💃💃 ТАНЦУЕМ КАЖДЫЙ ДЕНЬ
Для тех, кто с физкультурой на «вы», начинаем танцевать с 5 минут в день. Остальные танцуем столько, сколько будет в кайф 😎.
Включаем любимую музыку и трясем 🍑😁. Выбирайте подвижные танцы. Совмещайте танцы и приготовление еды, если вы настолько занятой человек, что не сможете найти отдельное время для этого занятия. Мои танцульки чаще всего проходят с детьми, мы дурачимся как можем 🤪
И помните, что любая диета - ничто, без физической активности😉.
Как вам задание? Реально?)