Друзья, как обстоят ваши дела с рационом? Вижу очень красивые тарелки тех, кто обосновался и не вижу тех, кого не вижу 😁🫣
Выходим из подполья)))
Выходим из подполья)))
Сегодня на весах -600г 🙃
Вот что сонторт животворящий делает 😁
А еще, позитивное мышление 😎
Заканчиваем ныть! Что цэ такэ : «ох, я съела конфету и теперь у меня перебор углеводов и недобор белка 😩». Разве это повод страдать?😵💫
«Я съела конфету! Она была обалденно вкусная!!! Обожаю свою диету!» - вот так 😜
А как проще набирать белок я сегодня расскажу😃
Что там показывают ваши весы сегодня?
Вот что сон
А еще, позитивное мышление 😎
Заканчиваем ныть! Что цэ такэ : «ох, я съела конфету и теперь у меня перебор углеводов и недобор белка 😩». Разве это повод страдать?😵💫
«Я съела конфету! Она была обалденно вкусная!!! Обожаю свою диету!» - вот так 😜
А как проще набирать белок я сегодня расскажу😃
Что там показывают ваши весы сегодня?
Публиковать ли вновь статьи про белок?
Anonymous Poll
95%
Да, повторение - мать учения
2%
Да, я о них и не знаю
2%
Нет, уже все наизусть помню
11.00 Завтрак 😋
Ну нормальная же еда?))
Только один салат весит 600г 🤪
А целиком завтрак почти 1кг 🙊
А я думаю, чего это кажется, что я сейчас лопну 😆
Ну нормальная же еда?))
Только один салат весит 600г 🤪
А целиком завтрак почти 1кг 🙊
А я думаю, чего это кажется, что я сейчас лопну 😆