СТРОЙНЯШКИ STASYALEX_FIT
1.12K subscribers
3.67K photos
453 videos
515 links
Женский клуб по интересам за красивый, комфортный и здоровый образ жизни
Download Telegram
Завтра прокомментирую сегодняшнюю тему про наш рацион питания, про любимую и не очень еду, про диету и эффективное похудение и т.д.
Надеюсь, что еще кто-нибудь поделится своим мнением, опытом и фантазией. Это очень важная тема, одна из основных, поросшая мифами и мракобесием. Так что не пропустите, проанализируйте, задайте сами себе вопросы, что я задавала выше.

Спасибо всем огромное, кто прокомментировал 🙏.
Всем доброго утра.😃
Раскрываю тему диеты в голосовых сообщениях
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Но сначала… надо купить вкусный хлебушек 😜
И помним, что самое важное в нашей жизни - БЫТЬ СЧАСТЛИВЫМ! 😃
Меньше думаем о диете, больше ищем возможности для активности 🚶🏼‍♀️
10.30 завтрак 😋 - постоянство - наше всё 😁
Пробуждение в 6.30
Всю еду надо успеть разместить до 20.30
Я решила вновь делать йогурт - это было тааак вкусно, но почему-то забыто 🙈
Может и у вас есть что-то, что вкусно и полезно, но забыто?