Девочки, спасибо за ваш отклик на сегодняшнюю статью🙏
Вот вам в дополнение более веселая версия, написанная ранее😁, в которой перекликается информация с обновленной версией, но все же есть и другие моменты:
https://telegra.ph/CIKL-GORMONY-I-SNIZHENIE-VESA-04-21
Вот вам в дополнение более веселая версия, написанная ранее😁, в которой перекликается информация с обновленной версией, но все же есть и другие моменты:
https://telegra.ph/CIKL-GORMONY-I-SNIZHENIE-VESA-04-21
Telegraph
ЦИКЛ, ГОРМОНЫ И СНИЖЕНИЕ ВЕСА
Женщина зависима от гормонов и их скачков постоянно🙈. Можно этому радоваться или страдать (в зависимости от того, какой у вас сейчас гормональный период 😆), но лучше всего использовать эту периодизацию с пользой, в нашем случае с пользой для снижения веса…
Всем бодрого утра! 😃
Менажницу на фото мне сделал из глины мой Дениска, специально для орехов и семечек 🥰😘 Мне так нравится🤩
Менажницу на фото мне сделал из глины мой Дениска, специально для орехов и семечек 🥰😘 Мне так нравится🤩
Тренировку свою я проспала 😆😆😆
Поэтому проснулась, поела и снова собираюсь спать. Не жизнь, а кайф 😎🤪😂
Поэтому проснулась, поела и снова собираюсь спать. Не жизнь, а кайф 😎🤪😂
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ничего не знаю 🤣
Девочки, всем доброго утра! Я снова о том, чтобы начать новую тему🤗. А именно, ОСОЗНАННОЕ ПИТАНИЕ.
Думаю, что актуальна тема того, чтобы всю жизнь оставаться стройным без усилий, чтобы избавиться от вечных подсчётов и мыслей, что можно, а что нельзя. Похудеть - это лишь часть стройного пути, похудев, 98% 😱 людей имеют откат🤷♀️. Т.е. удержать вес сложнее, а еще сложнее перестать вечно бороться с собой и при этом сохранять желанную фигуру.
Но чтобы перейти к этой психологической теме надо обязательно понимать физиологический момент набора веса и то, из чего состоит наша тарелка.
Поэтому задам еще раз вопрос:
Думаю, что актуальна тема того, чтобы всю жизнь оставаться стройным без усилий, чтобы избавиться от вечных подсчётов и мыслей, что можно, а что нельзя. Похудеть - это лишь часть стройного пути, похудев, 98% 😱 людей имеют откат🤷♀️. Т.е. удержать вес сложнее, а еще сложнее перестать вечно бороться с собой и при этом сохранять желанную фигуру.
Но чтобы перейти к этой психологической теме надо обязательно понимать физиологический момент набора веса и то, из чего состоит наша тарелка.
Поэтому задам еще раз вопрос:
После вчерашней пиццы - это максимум, который в меня поместился с утра 😁