Девочки, очень интересная тема о том, как строить свой план питания и тренировок, отталкиваясь от цикла.
Все мы разные, но все-таки так похожи 🥰. У нас есть механизм, который мы можем использовать себе во благо.
Почему бы не попробовать?
Расскажите про свои мысли и идеи по этому поводу 🙏.
Кто хочет начать стройнеть по схеме, указанной в статье?
Пожалуйста, после прочтения, поставьте любую реакцию, так я буду понимать сколько человек заинтересованы в моей писание 😁.
Все мы разные, но все-таки так похожи 🥰. У нас есть механизм, который мы можем использовать себе во благо.
Почему бы не попробовать?
Расскажите про свои мысли и идеи по этому поводу 🙏.
Кто хочет начать стройнеть по схеме, указанной в статье?
Пожалуйста, после прочтения, поставьте любую реакцию, так я буду понимать сколько человек заинтересованы в моей писание 😁.
Telegraph
ЦИКЛ, ТРЕНИРОВКИ и ПОХУДЕНИЕ
В организме женщины эстрогены доминируют первые две недели цикла — в фолликулярную фазу. Цикл начинается с низкого уровня эстрадиола, затем он постепенно растет и резко достигает пика во время овуляции. После этого его уровень падает и, снова немного повышаясь…
👍32🔥7
Девочки, спасибо за ваш отклик на сегодняшнюю статью🙏
Вот вам в дополнение более веселая версия, написанная ранее😁, в которой перекликается информация с обновленной версией, но все же есть и другие моменты:
https://telegra.ph/CIKL-GORMONY-I-SNIZHENIE-VESA-04-21
Вот вам в дополнение более веселая версия, написанная ранее😁, в которой перекликается информация с обновленной версией, но все же есть и другие моменты:
https://telegra.ph/CIKL-GORMONY-I-SNIZHENIE-VESA-04-21
Telegraph
ЦИКЛ, ГОРМОНЫ И СНИЖЕНИЕ ВЕСА
Женщина зависима от гормонов и их скачков постоянно🙈. Можно этому радоваться или страдать (в зависимости от того, какой у вас сейчас гормональный период 😆), но лучше всего использовать эту периодизацию с пользой, в нашем случае с пользой для снижения веса…
👍13
Всем бодрого утра! 😃
Менажницу на фото мне сделал из глины мой Дениска, специально для орехов и семечек 🥰😘 Мне так нравится🤩
Менажницу на фото мне сделал из глины мой Дениска, специально для орехов и семечек 🥰😘 Мне так нравится🤩
👍12❤3🔥2
Тренировку свою я проспала 😆😆😆
Поэтому проснулась, поела и снова собираюсь спать. Не жизнь, а кайф 😎🤪😂
Поэтому проснулась, поела и снова собираюсь спать. Не жизнь, а кайф 😎🤪😂
🔥5