Самый вкусный завтрак🤪 слегка экзотический 🥥

🙈🙈🙈 такие дни тоже бывают🤪

Сырники жареные на нерафинированном кокосовом масле, с кокосовой сгущенкой и политые кокосовым молоком 🥥🤪 Баунтиииии… 🌴

Выходные дни без выхода приводят к перебору 🙈
А завтра разгрузочный день, кто какой выбирает?🙃
А также отчетный понедельник, посмотрим к чему привела первая неделя 😜, готовы?

Моя зарядка в двух актах💪💪💪
Для кого актуально, чтобы я рассказывала дальше про упражнения? Кто будет делать? 😎

❗️ОТЧЕТНЫЙ ПОНЕДЕЛЬНИК ❗️
Подробности моей недели смотрите в фото😉
А вот и результаты:
✅ -200г 😁, хотя после двух первых дней было -1200г🙈. И как понимаете, это не жир, а еда, которой то больше, то меньше 😁.
✅ -2см в талии 💃💃💃 это очень заметно по одежде, при этом бедра и обхват груди без изменений.
✅ в целом, все нормально, работаю дальше. Очень постараюсь меньше есть сладкого (но очень хочется 😩). А также избегать дней «без выхода», хоть до ближайшего магазина, но выходить буду каждый день.
✅ моя ежедневная тренировка потихоньку усложняется. Я рада, что в этот раз я очень плавно вхожу в тренировочный процесс, а не как обычно 🐎🐎🐎😆

Очень жду вашего результата за прошедшую неделю😃