10.00 завтрак🙃
Много жиров, а это значит, что вполне можно будет дотянуть до вечера, без чувства голода 👍

А вы какой решили сделать первый приём пищи?

Ну, что, красотки… кто сегодня с утра почувствовал, что живот приклеился к позвоночнику? 😁
Если такое было, то значит вчера все делали правильно.
У меня вакуум получился просто при попытке втянуть живот 😝

Прошло уже почти 5 часов с момента моей еды, а есть пока совсем не хочется😃. Завтрак с преобладанием ЖИРОВ - рулит!

Но меня вскоре ждёт десерт от мужа, от которого я не смогу отказаться 😜

16.00 Второй прием пищи: венские вафли с орехами, мёдом и хурмой 😋

А у вас что на вторую еду?

‼️ТРЕТЬЕ ЗАДАНИЕ‼️
💚Завтра в ваших блюдах обязательно должен присутствовать ЗЕЛЕНЫЙ ЦВЕТ💚 и это должен быть не цвет тарелки 😁

Давайте вместе вспоминать, что зелёного мы можем положить в тарелку?

Бодрого утра, красотки!
Зарядка 8 минут 😃
Кто тоже делает зарядку?

Мой «зеленый» день начался вот так🌲 Елку не ела 😁

Рисование - это то, что погружает меня в другой мир, я полностью переключаюсь и забываю обо всём 🍒

А что вас погружает в подобное состояние?

Еще одна еда😋
Правда, между первой и второй едой еще была шоколадка 🙈, но с ЗЕЛЕНЫМ чаем 😁

‼️ЧЕТВЕРТОЕ ЗАДАНИЕ‼️
На завтра задание очень интересное 😁надо будет - НАСЛАЖДАТЬСЯ!
Ешьте то, что любите и балдейте от каждого кусочка, благодарите, любите… наслаждайтесь не только едой, но и всем окружающим, что есть вокруг вас. А завтра поделимся, что вам за день принесло наибольшее удовольствие🤗.

Как вам такой день?

Утро начинается с наслаждения от движения 😁🐰
Зарядка 8 минут

Наслаждение зимней сказочностью и красотой соседских иллюминаций 😁 по дороге в школу с любимым Дениской

Уборка снега - тоже в кайф! ☃️

И завтрак тоже балдежный 🤪

В 16.00 у меня были драники со сметаной, оливки и грецкие орехи 😋
Сфоткать не успела 😆 так что картинка из интернета

Ну, рассказывайте, в чем заключался ваш сегодняшний балдёж? 🙃

‼️ПЯТОЕ ЗАДАНИЕ‼️
🍪🍩🍰🧁🎂🍬🍫🍭
Завтра мы полностью БЕЗ СЛАДКОГО И МУЧНОГО 🤐
Как вам такой поворот событий после сегодняшнего расслабона? 😜