Я вчера говорила, что как старая телега от своего переусердия..🤪 Сегодня - это вообще копец неописуемый🙈. Я передвигаюсь еле-еле: не могу ни сесть, ни встать, даже лежать и переворачиваться - это просто испытание🙈. Вообще не помню, чтобы мышцы болели до такой степени, тем более ног и ягодиц, которые и так стараюсь все время напрягать.
Это я к чему… к тому, что все должно быть в меру и даже благие цели не всегда могут быть оправданы😁.
Так что вливаемся потихоньку, так, чтобы были силы и результат на последующих тренировках, а не так, что «как в последний раз», чтобы потом отходить и восстанавливаться неделю🤪.
Это я к чему… к тому, что все должно быть в меру и даже благие цели не всегда могут быть оправданы😁.
Так что вливаемся потихоньку, так, чтобы были силы и результат на последующих тренировках, а не так, что «как в последний раз», чтобы потом отходить и восстанавливаться неделю🤪.
Всем доброго утра и хороших новостей!
11.00 Завтрак 🥑
11.00 Завтрак 🥑
Ужин😆
Стресс для организма можно устраивать по-разному🙈.
Я, вообще, не любитель фастфуда и если бы он вдруг исчез совсем, то я бы даже и не заметила.
А сегодня была еда за компанию со всей семьей 🤪. «За компанию» - страшное дело😂.
Стресс для организма можно устраивать по-разному🙈.
Я, вообще, не любитель фастфуда и если бы он вдруг исчез совсем, то я бы даже и не заметила.
А сегодня была еда за компанию со всей семьей 🤪. «За компанию» - страшное дело😂.
Сегодня день обжорства и безделия🙈
Сегодня мои ноги не работали вообще, но зато активно работала голова, что тоже полезно🙃.
Сегодня мои ноги не работали вообще, но зато активно работала голова, что тоже полезно🙃.
Всем доброго утра и хороших новостей!
11.00 Завтрак ☕️
11.00 Завтрак ☕️
Сегодня был эмоционально тяжёлый день и было как-то совсем не до еды.
Желаю всем спокойной ночи, а завтра позитивного, светлого и очень хорошего дня 🙏
Желаю всем спокойной ночи, а завтра позитивного, светлого и очень хорошего дня 🙏
Всем солнечного настроения и хороших новостей!
12.30 Завтрак 🫐
12.30 Завтрак 🫐