16.30 Обед 🥜

19.00 Ужин 😋

Десерт🍓

Всем хорошего завершения дня и спокойной ночи!🌙

Всем солнечного настроения и хороших новостей!
11.30 Завтрак 🥞
Оладьи делала на основе своего белкового йогурта.
Калорийность на 100г готового продукта.

Каждый раз, как только мой вес снижается до 66кг, я начинаю отжираться 🙈
И именно самыми калорийными продуктами🤪
Короче, признаюсь, сегодня у меня зажор, полноценный😆.
А ещё мысли, что, наверное, не надо опускаться ниже 67кг, ну, по крайней мере при нынешнем телосложении.
В моём случае, вес ниже 66кг - это менее 15% жира и, наверное, это моему организму не очень нравится😎.
Фотку взяла из интернета для наглядности))).

Ужин🍓🍒
Съедено было не сразу)))

Сегодня у меня целый день десертный🙊😜🍓🍒🥜🥞🍫🍯
А знаете в чем плюс утреннего зажора по сравнению с вечерним? В том, что утренний можно ещё успеть за день потратить😁

Всем доброго утра и хороших новостей!
10.30 Завтрак😃