Сегодня я как сонная муха🤪 Явно влияет нестабильная погода☀️🌦⛈💨
Очень надеюсь, что завтра буду полна сил и энергии, чего и вам желаю😘.

Всем доброго утра и хороших новостей!
11.00 Завтрак 😋
Люблю именно такую овсянку, т.е. цельное зерно. Варить не долго, если запарить заранее, допустим на ночь.
А вы едите овёс? Цельный? Сплющенный? Хлопья?

16.00 Обед😋

20.00 Ужин 🍉

Продолжаю наслаждаться кисломолочными продуктами собственного производства😁
Радует, что получается в разы вкуснее, чем магазинные.☺️

Всем хорошего завершения дня!😴🌙
А завтра мы начнём разговор об упражнениях для стимула роста мышц и силовых тренировках.💪😎

Всем доброго и активного утра, красотки!🤸‍♂️
Два раза попрыгала по 5 минут и разминка 10 минут.
А ты прыгаешь?😜

12.00 Завтрак 😋