Эту неделю я для себя планировала сделать неделей отдыха, но получилось все не так как хотелось бы. 😕 Вместо восстановления я заболела, что, конечно сказывается на результате и самочувствии.  Но все же некоторые выводы можно сделать: ✅ отдых от дефицита необходим;…