This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
А я сегодня даже намакияжилась и успела отснять урок🤪
Десерт
В последнее время очень полюбила чай с молоком😋
В последнее время очень полюбила чай с молоком😋
Ещё больше овощей и фруктов!
Признавайтесь🤨 кто филонит и ест мало овощей и фруктов?😜
Признавайтесь🤨 кто филонит и ест мало овощей и фруктов?😜
Всем доброго, вкусного утра и хороших новостей!🤗
10.00 Завтрак😋
10.00 Завтрак😋
Друзья, вы не поверите, но сегодня мы наконец-то начнём разбирать ЖИРЫ, которые мы едим😁
Эта тема оказалась настольно неоднозначной и запутанной, что для того, чтобы сделать какие-то серьезные выводы понадобилось много времени. Попрежнему глубоко изучаю тему жиров, чтобы все-таки добраться до истины, но сегодня уже есть что сказать🙃.
И сегодня будем вновь считать!🤓
И сможем подвести итог по БЖУ: сколько ж чего нам надо💪😃
Эта тема оказалась настольно неоднозначной и запутанной, что для того, чтобы сделать какие-то серьезные выводы понадобилось много времени. Попрежнему глубоко изучаю тему жиров, чтобы все-таки добраться до истины, но сегодня уже есть что сказать🙃.
И сегодня будем вновь считать!🤓
И сможем подвести итог по БЖУ: сколько ж чего нам надо💪😃
Итак, изучаем, считаем, отвечаем, что полезного и интересного вы узнали 🤓
Telegraph
СКОЛЬКО НАДО ЕСТЬ ЖИРОВ
Вот так мы с вами сразу начнём тему жиров, которые мы едим. Сначала мы определимся сколько их надо есть: кому можно много, а кому стоит ограничиться небольшим количеством. А потом начнём разбирать какие они бывают и какую пользу мы можем из них извлечь. Вообще…
Десерт🙃 Нормально худею?😆
А с другой стороны, разве можно подумать, что на этой картинке почти 1000ккал?🙈
А с другой стороны, разве можно подумать, что на этой картинке почти 1000ккал?🙈