Всем доброго рождественского утра! 🎄❄️😃
Решила, что тема обжорства в период праздников особенно актуальна. И чтобы вам не было так страшно погружаться в многочисленные яства, делюсь с вами информацией от Стаса Линдовера https://www.instagram.com/p/CmyznmUt7gL/?igsh=MzRlODBiNWFlZA==

Что вы думаете на этот счет? Расслабляетесь и наслаждаетесь или пытаетесь диетить даже в период застолья? 🙃

Невероятно, как две недели бездействия меняют внешний вид, качество тела 🙈🧟‍♀️
Я бы даже сказала не просто бездействия, а постельного режима и болезни. Последнюю неделю я полностью провела лежа. Были дни, когда аппетита не было совсем, а температура была в районе 40. Но при этом я не исхудала, а напротив… если что и горело, то мяско (так и происходит во время болезни).
Основная еда была была белый хлеб, иногда с маслом, чай с медом: никакая привычная мне полезная и белковая пища не лезла вообще.
Сейчас вид и ощущения такие, как будто физкультуры в моей жизни не было никогда 🙄, все стало дряблым, слабым и бесформенным. У меня появилось пузо и складки на животе, нарисовался второй подбородок.

Расстроена ли я? Да, еще как😪. Кроме чувства того, что все что создавалось упорным трудом так легко разрушить, так еще и самочувствие до сих пор плохое, по дому уже хожу уверено, но понимаю, что выходить на улицу, совершая любимые прогулки будет уже не так просто и надо будет время, чтобы вернуться на прежний уровень 😔