СТРОЙНЯШКИ STASYALEX_FIT
1.11K subscribers
3.67K photos
453 videos
515 links
Женский клуб по интересам за красивый, комфортный и здоровый образ жизни
Download Telegram
Вы не поверите, но ужин у меня тоже такой же 🙃
👍2
Сегодня день в сугробе ☃️
Но когда есть дела, то надо идти😎, а если дел нет, то надо идти обязательно 😁😎.
Кто познакомившись со мной увеличил свою активность? Кто вспоминает свою менее активную жизнь и думает: «Как так можно было?». А кто в неактивный день страдает от отсутствия движения? 🙃
6👍1
Всем бодрого утра! 😃
Я сегодня, капец, как плохо себя чувствую. У меня чувство, что в меня как поселился вирусняк 3 месяца назад, так и не проходит((( мне то немного лучше, то рассыпаюсь 😩.
😢1
Друзья, спасибо за добрые слова🥰. Я сегодня решила вообще никуда не ходить, ничего не делать, могу позволить 😁😁😁. Сейчас, вроде, полегче 🙏

И очень хочу поделиться с вами красивыми фотографиями от любимого фотографа с новинкой StasyAlex 🤗.
Там еще и слова приятные, которые способствуют выздоровлению 🥰.
Для меня невероятная радость, когда ваша жизнь как девочки и визажиста становится приятнее, комфортнее и ярче! 😃

Репост в следующем посте
11
Forwarded from GS_beauty
StasyAlex "Miracle Makeup Mixing Liquid"
Лучший силер в моей жизни:
- Не стягивает кожу
- Не создает корку
- Комфортен для глаз и слизистых
- Пластичный
- Хорошо и быстро смешивается с любыми продуктами
- Время нанесения
- Водостойкий
- Пипетка
Ну и конечно оформление мне тоже очень нравится, дорого и красиво, ничего лишнего.
Свотч - трансформация одного оттенка. И самое крутое, что поверх силера можно нанести сияшку, потому что корки и мертвой сухости финиша нет, при этом липкости тоже.
❤‍🔥201
Вторая еда и еще фрукты😃
1
Под вечер все равно выперлась на улицу😁❄️, хотя и совсем на чуть-чуть. Норму шагов не отходила и с калориями сегодня перебор, хотя и всего 2 приема пищи.
Если бы осталась дома, то было бы максимум 200ккал в расход. 🙈

А как у вас дела?)
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Всем бодрого утра! 😃
Я сегодня уже норм😎
И решила омолаживаться 😁, буду каждое утро пить такой коктейль 🍸. Ставлю цель 21 день 🙃
Кто знает для чего это? Кто тоже хочет попробовать?
1
Вообще не цветная картинка, не радует 🙈
Надо больше цвета! 🩷❤️🧡💛💚🩵💙💜
1👍1
Для тех, кому сложно читать статьи 🤭🫣🤓, скидываю информацию в картинках по общим сведениям о псиллиуме и крахмалу 😉.
Кто решит пить такой коктейль вместе со мной, помните, что псиллиум сильно разбухает, поэтому вместе с ним нужно пить много воды. Также псиллиум разбухает в стакане с водой (можно с кефиром) и превращается в довольно густую кашу. Мне приятнее пить его, когда он еще не разбух, а следом еще один стакан воды.
Таким коктейлем можно заменить один прием пищи, если надо снизить общую калорийность рациона 😎.

21 день эксперимента - положительный эффект точно будет👍.
Кто со мной?
👍81
Сегодня был очень насыщенный день, есть не хотелось, да и не было возможности. Вечером решила навернуть 😁😁😁 Пирог с курицей и грибами, а также гора фруктов 🤪
👍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
У меня сегодня первый раз за долгое время сели часы 🙈, так что я не знаю какие получились траты 😁. Однако, точно могу сказать, что вчерашний день отдыха пошел на пользу, сегодня я очень хорошо сходила на свидания🙃, можно сказать, что весь день одно огромное свидание 😎
👍9
Привет, красотки! 😃
Отдохнули от меня 2 дня? 🙃
Спешу к вам с новым заданием 🤓.
❗️АРМЕЙСКИЙ РЕЖИМ🫡
Всю неделю мы будем жить по будильнику 🫨.
Составляем себе четкий график режима дня, где обязательными пунктами:
время приема пищи (2-4 раза в зависимости от активности);
время пробуждения;
время отхода ко сну (через 3 часа после ужина, ежедневно в одно и то же время - важно).
время тренировки (зарядка, прогулка, запланированный тренинг).

😎 У вас есть ночь, чтобы подумать над тем, как распланировать свой день, а завтра делимся планами 😉.
🔥91