Первый прием пищи случился только в 14.30
Получилось 20 часов без еды 🙃
Думала, что сильнее будет хотеться есть, но вообще не хотела, можно было бы еще не есть, но мне еще столько еды надо поместить в себя 🤪

16.30 второй прием пищи.

Привет, красотки 😃
Сегодня второй день кето - самый калорийный.
Мой завтрак случился только в 13.30, хотя проснулась я в 6.00. С утра было много дел и просто некогда было нормально поесть 🙈. Получается, что прошел 21 час с последнего приема пищи - голодно не было вообще. Сегодня не было задачи там долго не есть, просто так получилось.

А еще… я заболела 🤧🤧🤧, трындец, стыдно признаться, совсем недавно выздоровела и тут… состояние отстой, но температуры нет. На солнышке лучше, в помещении совсем раскисаю.

Менять в плане питания ничего не буду - оно наоборот - хорошее, полноценное 😃. Активность по самочувствию, но понятно, что все тренировки придется отменять 😩. Вот и остается только ползать на солнышке - хорошо, что погода так радует. Восхитительная осень! 🤩

Так, теперь вы рассказывайте, что ели, как сомочувствие и т.д. 🤗

Я без десерта - не я 😁😁😁
Вот такой у меня обед 😋

На ужин мне не осталось места углеводам 🙈. Надо будет что-то придумать 🤔. Что бы съели вы?
К слову, надо еще примерно 800ккал 🫢

Во, придумала жирненький ужин, чтобы не тазик 😁

Всем привет! 😃
Так мне хотелось овсяной каши с малиной и наверное это было очень вкусно 🙃, но с потерей обоняния и вкуса - я не поняла 🤧.
А что у вас на завтрак?