А вот и не угадали 😜 Это кокосовое молоко, которое постояло в холодильнике и превратилось в потрясающий крем. Это безумно вкусно для тех, кто любит кокос.
Я добавила в него немного аллюлозы и получился настоящий десерт.
В дни КЕТО - это крутой вариант вкусняшки.
Да, это жирный и калорийный продукт, но для КЕТО - самое оно.
Сегодня на завтрак я обошлась кофе и вот таким тропическим десертом. Не смотря на высокую калорийность продукта, завтрак получился низкокалорийный, потому что сытно. А еще, мои утренние тренировки вошли в привычку: продолжаю их каждый день, не всегда отчитываюсь, думаю, что надоела вам со своими отчетами 😁. Так вот, после тренировки вообще есть не хочется, скорее пить, что тоже обсудим в отдельном эфире, ведь аппетит - враг худеющего 😎.

Задачка для «стройняшек»🤓
За тренировку я потеряла 1,5кг веса😎
Сколько и каких субстратов было израсходовано?

Конечно, все ооооочень приблизительно, но примерные проценты можно посчитать🙃