Всем привет! 😃
У меня сформировалась идея как можно дальше интересно стройнеть 😁😁😁
Но до того, как расскажу подробности, надо повторить основные понятия - без науки никуда 🤓, поэтому вот вам статья напоминалка из чего состоит наш ежедневный расход энергии:
У меня сформировалась идея как можно дальше интересно стройнеть 😁😁😁
Но до того, как расскажу подробности, надо повторить основные понятия - без науки никуда 🤓, поэтому вот вам статья напоминалка из чего состоит наш ежедневный расход энергии:
Telegraph
РАСХОД ЭНЕРГИИ
Посчитать сколько же энергии мы тратим в течение дня крайне сложно, даже если нас поместить в пробирку и обклеить кучей проводов 😁. К тому же мы девочки имеем разный расход энергии в разный период цикла. Но нам же интересно как все происходит и как мы можем…
👍6❤1
Сегодня уже не 3, а 4км бега 🏃♀️🏃♀️🏃♀️ потихоньку увеличиваю дистанцию. Пока 4км дается легко, но не хочу сразу брать большие дистанции, бо, могу быстро развалиться 😁😁😁
👍7😁1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Всем привет! 😃
Давайте поиграем🙃
🥱 Один пишет причину, почему не может уделить себе 1 час времени для тренировки (можно придуманное, не про себя, а про Глашу 😁).
😎 Другой пишет причину в противовес или помогает найти возможность.
Поехали!
Давайте поиграем🙃
🥱 Один пишет причину, почему не может уделить себе 1 час времени для тренировки (можно придуманное, не про себя, а про Глашу 😁).
😎 Другой пишет причину в противовес или помогает найти возможность.
Поехали!
🔥4
Сегодня бегала под дождем🌧️🌧️🌧️
Кстати, тоже очень хорошая причина, чтобы не пойти на тренировку 😁😁😁
Кстати, тоже очень хорошая причина, чтобы не пойти на тренировку 😁😁😁
👍1
Выше сообщение про строгую Наську и несчастную Глашу 🙈