​​Друзья, очень обширная тема по ЖИРАМ🙈 Очень сложно что-то исключить или сократить🤓. Так что, приступим к изучению и пониманию не только тех жиров, которые мы едим, но и тех, которые внутри нас. Мы уже немного говорили о запасании жира, когда разбирали углеводы, так что пойдём сразу к теме высвобождения жиров, а точнее ЛИПОЛИЗА

✅ЗАДАНИЕ «САХАРНАЯ ПОПКА»✅
🙊🍑
Раз уж мы заговорили на тему массажа, то добавим в свой распорядок уход за телом в виде сахарного массажа. А именно, минимум 1 раз в неделю делать массаж «проблемных» зон следующим образом:
Ингредиенты скраба:
- сахар;
- масло (любое, можно подсолнечное);
- гель для душа;
- можно добавить пару капель эфирного масла (допустим апельсина для аромата).
- для экстремалов можно добавить тертый имбирь или острый перец (это уже на любителя острых ощущений🔥🤪).
Все это смешать в пропорциях и количестве в соответствии с размером 🍑😁.
Использовать скраб в душе, интенсивно массажируя необходимые участки.
Можно, конечно, использовать какой-нибудь новомодный скраб за 10000миллинов🙈, но толк и суть будет одинаковой.
Плюс этого скраба в том, что частички сахара постепенно растворяются и вначале являясь грубым скрабом, они постепенно уменьшаются и становятся мягким скрабом. Масло не даёт травмировать кожу, а гель для душа способствует тому, что скраб легко будет смыть водой. А да, ещё не засоряет водопровод😁.
Короче, если делать на постоянной основе, то кожа будет нежной и бархатистой🍑.

Кто использует подобные процедуры?
Какие вы ещё знаете простые и действенные рецепты?

Друзья, я приболела🤒 и пока мой завтрак выглядит вот так☕️

Девочки, дописываю для вас статью по окислению жиров🙈 там столько текста получилось и информации, что явно будет что изучать, пока я лежу🤓
Так что, не расслабляйтесь😜

​​Ну, что, красотки, давайте же теперь узнаем как нам израсходовать те самые ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ, которые мы так активно «вытряхивали» в процессе липолиза🤓
Очень буду ждать ваши комментарии, я старалась🙃