14.00 Завтрак 😋
Сырники получились низкокалорийные, так как я ошиблась и вместо 9% творога купила 1% 🤦🏼♀️ старость не радость 😆. Поэтому смешала 6% творог и 1%. Также вместо сахара использовала аллюлозу.
Зеленая субстанция на фото - это низкокалорийный джем, который я получила бонусом при покупке батончиков. Честно, гадость редкостная 🙊, ощущение, что ешь что-то несъедобное.
Сырники получились низкокалорийные, так как я ошиблась и вместо 9% творога купила 1% 🤦🏼♀️ старость не радость 😆. Поэтому смешала 6% творог и 1%. Также вместо сахара использовала аллюлозу.
Зеленая субстанция на фото - это низкокалорийный джем, который я получила бонусом при покупке батончиков. Честно, гадость редкостная 🙊, ощущение, что ешь что-то несъедобное.
Друзья, нам остался еще один день на низких углеводах, а потом… кто знает что будет потом?
Вы там вообще что делаете? Молчаливые сегодня все такие… случайно не хомячите? 🤨
Вы там вообще что делаете? Молчаливые сегодня все такие… случайно не хомячите? 🤨
🗣️⚡️⚡️⚡️ Что нас ждёт на следующей неделе, в голосовых сообщениях
✅ Сделано! 😁
А вот и статья о том, как лучше всего худеть по циклу 🤓
Telegraph
ЦИКЛ, ТРЕНИРОВКИ и ПОХУДЕНИЕ
В организме женщины эстрогены доминируют первые две недели цикла — в фолликулярную фазу. Цикл начинается с низкого уровня эстрадиола, затем он постепенно растет и резко достигает пика во время овуляции. После этого его уровень падает и, снова немного повышаясь…