Друзья, сегодня поднялась тема состава тела моделей. И для примера я взяла фото прекрасных Синди Кроуфорд и Кейт Мосс.
У всех вкусы разные и представления о красоте также, мы не будем говорить о глубоком внутреннем мире 😁, а только об эстетике.
В данном случае мы можем сказать, что количество жировой ткани у Синди и Кейт аналогичное, а вот мышечная масса заметно превалирует у Синди.
В период похудения не многие задумываются о мышцах, в основном худеющие стремятся увидеть заветную цифру на весах, а за счет чего она вдруг появилась, опускают.
Попрошу вас обсудить эту тему и высказать свое мнение, на чей стороне вы 🙃. Пожалуйста, никого не обижайте, каждый имеет право на свое мнение.
Также будет интересно, если вы разместите фото различных «моделей», чья фигура вам нравится больше.
У всех вкусы разные и представления о красоте также, мы не будем говорить о глубоком внутреннем мире 😁, а только об эстетике.
В данном случае мы можем сказать, что количество жировой ткани у Синди и Кейт аналогичное, а вот мышечная масса заметно превалирует у Синди.
В период похудения не многие задумываются о мышцах, в основном худеющие стремятся увидеть заветную цифру на весах, а за счет чего она вдруг появилась, опускают.
Попрошу вас обсудить эту тему и высказать свое мнение, на чей стороне вы 🙃. Пожалуйста, никого не обижайте, каждый имеет право на свое мнение.
Также будет интересно, если вы разместите фото различных «моделей», чья фигура вам нравится больше.
Друзья, пришло время вам выбрать стратегию по снижению веса, которая будет соответствовать вашему образу жизни.
Эти 3 недели мы с вами ставили эксперименты, видели результаты, испытывали разные ощущения 🙃.
Ниже я опубликую статью, где описываю стратегию по снижению веса и несколько вариантов воплощения ее в реальность.
Пожалуйста, внимательно прочитайте🙏 и пусть каждый определиться как ему удобнее. Ну, а с подсчетами я помогу 🤓
Эти 3 недели мы с вами ставили эксперименты, видели результаты, испытывали разные ощущения 🙃.
Ниже я опубликую статью, где описываю стратегию по снижению веса и несколько вариантов воплощения ее в реальность.
Пожалуйста, внимательно прочитайте🙏 и пусть каждый определиться как ему удобнее. Ну, а с подсчетами я помогу 🤓
Девочки, вот статья с безопасной стратегией по снижению веса 🤓
Я для себя выбрала 3-ий (ЧЕРЕДОВАНИЕ И БАЛАНС) вариант, в принципе, мы с вами сейчас по нему и работаем.
А что для себя выбираете вы?
Я для себя выбрала 3-ий (ЧЕРЕДОВАНИЕ И БАЛАНС) вариант, в принципе, мы с вами сейчас по нему и работаем.
А что для себя выбираете вы?
Telegraph
БЕЗОПАСНАЯ СТРАТЕГИЯ СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Большая угроза для организма - это голод и недостаток пищи. Отсутствие поступления питательных веществ в необходимом количестве - это сигнал бедствия для организма. В этих случаях он переходит в режим энергосбережения, чтобы замедлить расходование энергии…
Выше голосовое о том, как мы будем действовать дальше 💪😃
Пока вы думаете))) займитесь математикой и вычислите свою норму калорий, умножая базовый обмен веществ на подходящий коэффициент
Завтрак случился только сейчас🙃 на часах 13.45