СТРОЙНЯШКИ STASYALEX_FIT
1.11K subscribers
3.67K photos
453 videos
515 links
Женский клуб по интересам за красивый, комфортный и здоровый образ жизни
Download Telegram
11.40 Завтак 😋😋😋
May 18, 2023
Девочки, ничего не меняйте по БЖУ, после прочтения статей про жиры.
Эти статьи я дублирую с прошлого года. В нынешнем марафоне у нас меньше самостоятельности, но и результат будет лучше. Потому как более четкие задания, приводят к более ответственным действиям и как правило к лучшему результату.

Поэтому, читаем статьи, образовываемся, делаем выводы, находим лучшие источники жиров.
Смена жиров на углеводы не улучшат положение. А вот подвижность очень улучшит😜
May 18, 2023
Я и мой личный тренер 😎
May 18, 2023
Перекус 🍉
May 18, 2023
16.30 Обед 😋
May 18, 2023
May 18, 2023
Вот такой красивый и вкусный день у меня был сегодня 😃
А как вы себя чувствуете?
May 18, 2023
А я была вынуждена съесть арбуз на ночь глядя 🙈😁 так что у меня сегодня перебор🍉🤪
Да, я тоже живой человек, хотя и стараюсь держаться🙃
Спасибо большое всем за поддержку, вы лучшие! 💪
May 18, 2023
Всем бодрого утра и хорошего настроения! 😃
May 19, 2023
У меня арбуз на весах сегодня показал +100г 😁🍉
А у вас какой вес сегодня?
May 19, 2023
10.30 Завтрак 😃
Я сегодня так хотела есть, что еле до дома дотопала, аж голова стала кружиться 🤪. Последние дни в месячном цикле даются непросто🙈. Я заметно в этот период больше хочу есть. По ощущениям тот же дикий жор, который был каждый раз после кормления малыша.
May 19, 2023
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ну, что, крошки, танцуете? 😁💃🤨
May 19, 2023
14.30 Обед 😋
May 19, 2023