10.00 Завтрак 🐰🥕
Кто больший кролик, чем я?))
Кто больший кролик, чем я?))
✅ НОВОЕ ЗАДАНИЕ ✅
Учимся создавать идеальную тарелку.
Статьи ниже отвечают на вопрос: Какой секретный секрет успеха успешного похудения? 😁
Обязательно прочитайте статьи и проанализируйте из чего состоит ваша «тарелка», что надо добавить, а что уменьшить? 🤓
И не забудьте про осознаное питание, здесь вам помогу герои Жирик и Стройняш, кто с ними не знаком, знакомьтесь 😃.
Учимся создавать идеальную тарелку.
Статьи ниже отвечают на вопрос: Какой секретный секрет успеха успешного похудения? 😁
Обязательно прочитайте статьи и проанализируйте из чего состоит ваша «тарелка», что надо добавить, а что уменьшить? 🤓
И не забудьте про осознаное питание, здесь вам помогу герои Жирик и Стройняш, кто с ними не знаком, знакомьтесь 😃.
Telegraph
ЖИРИК И СТРОЙНЯШ - осознанное питание, через познание себя
Рассказы о Жирике и Стройняше появились в период моего становления, как разговор самой с собой через мультяшных героев, таким образом появился сказка-тренинг, который помогает проработать и закрыть психологические моменты на пути к здоровому отношению к питанию…
🍽️ ИДЕАЛЬНАЯ ТАРЕЛКА. Часть 1-ая
Telegraph
ТАРЕЛКИ СТРОЙНЯША. ЗНАКОМСТВО
Если вы познакомились со Стройняшем, то знаете, что он относится к еде, как к еде, без заморочек и ограничений, при этом испытывает наслаждение от каждого съеденного кусочка и понимает что такое гигиена питания. Но ко всему же он любит, когда красиво и гармонично 🦋.…
🍽️ ИДЕАЛЬНАЯ ТАРЕЛКА. Часть 2-ая.
Telegraph
ТАРЕЛКИ СТРОЙНЯША. КУЛЬТУРА ПИТАНИЯ.
Если тебе скажут, что ты бескультурный и не соблюдаешь правила гигиены, то это обидно. А если это касается еды? А что же это такое гигиена и культура питания? Это не только чистые столовые приборы и мытые овощи. Прежде всего, это отношение к себе. Выходцы…
🍽️ ИДЕАЛЬНАЯ ТАРЕЛКА. Часть 3-я
Telegraph
ТАРЕЛКА СТРОЙНЯША. ФОРМУЛА.
Среди всех компонентов пищи есть те, которые приносят особенную пользу не только в создании и поддержании хорошей формы, но и здоровья в целом. Образ жизни и образ питания отражается на нашем внешнем виде, самочувствии и продуктивности. Создав свою формулу…
ПОЧЕМУ У НАС ТАКОЕ КОЛИЧЕСТВО БЖУ расскажу в голосовых 🤓