Всем доброго утра.😃
Раскрываю тему диеты в голосовых сообщениях

Но сначала… надо купить вкусный хлебушек 😜

И помним, что самое важное в нашей жизни - БЫТЬ СЧАСТЛИВЫМ! 😃

Меньше думаем о диете, больше ищем возможности для активности 🚶🏼‍♀️

10.30 завтрак 😋 - постоянство - наше всё 😁
Пробуждение в 6.30
Всю еду надо успеть разместить до 20.30

Я решила вновь делать йогурт - это было тааак вкусно, но почему-то забыто 🙈
Может и у вас есть что-то, что вкусно и полезно, но забыто?